🌺 🌼 Wróble świergoczą, że Majowe Kreski dwie ⏸️ szybko zobaczą 🌼 🌺

[wrobelmm]

Jak się dziś czujecie? Mnie od wczoraj okropnie boli głowa aż mnie mdli… przeciwbólowe nie pomagają

Koniecznie weź jakieś środki na ten ból, żebyś się nie musiała męczyć.

 

[Mikimka]

Koniecznie weź jakieś środki na ten ból, żebyś się nie musiała męczyć.

nic nie pomaga

 

[wrobelmm]

Ja kiedyś chciałam pracować w bibliotece, ale rodzina mi to wybiła z głowy.
Ja książek nie kupuje, korzystam z bibliotek. Czasem na jakimś dworcu czy coś mi się zdarzało.

Ja mam dokładnie odwrotnie - nie pamiętam kiedy ostatnio korzystałam z biblioteki (zbiorów online nie liczę) i wszystkie książki kupuję.

 

[wrobelmm]

nic nie pomaga

To może czas na wizytę u neurologa? Taki ból głowy nie jest czymś, co można zostawić "same sobie".

 

[Lwica1410]

Mam dziś wolny dzień, zamiast za robotę wzięłam się za książkę. Zaczyna się od strzelaniny w centrum handlowym, a mi się płakać chcę. Okropie mi się coś poprzestawiało, na starość robię się płaczliwa.

 

[ugo]

Ferrytyna 39ng/ml przy normie 13-150 to pewnie słabo?

 

[K448]

Ferrytyna 39ng/ml przy normie 13-150 to pewnie słabo?

Z tego co mi wiadomo, powinmo się mieć wynik odpowiadający wadze, ale ja mam 18 przy wadze 50 także
Pamiętaj ze nie badamy przy lub zaraz po infekcjach bo jest białkiem fazy ostrej. Mi tydzień po infekcji jeszcze wyszła zawyżona (36)

 

[KaMaLi]

Ferrytyna 39ng/ml przy normie 13-150 to pewnie słabo?

Ja mam 30 piona!

 

[ugo]

Z tego co mi wiadomo, powinmo się mieć wynik odpowiadający wadze, ale ja mam 18 przy wadze 50 także
Pamiętaj ze nie badamy przy lub zaraz po infekcjach bo jest białkiem fazy ostrej. Mi tydzień po infekcji jeszcze wyszła zawyżona (36)

Ja od dwóch miesięcy na coś chorujeczyli gdybym była całkiem zdrowa to miałabym jeszcze niżej???

 

[K448]

Ja od dwóch miesięcy na coś chorujeczyli gdybym była całkiem zdrowa to miałabym jeszcze niżej???

Tak, ferrytyna podnosi się przy stanach zapalnych :/ ja miałam 36 a dwa miesiące później, badana już na spokojnie - 18. Także można niezle zafałszować wynik niestety, jeśli jesteś ciagle chora - lampka zapalna.
Nie skupiaj się może na liczbach, spisz produkty bogate w żelazo i włącz je w dietę + z dodatkiem źródel witaminy C, pamiętaj z czym ich nie łączyć (kawa wapń), po obiedzie można wziąć Sanprobi ibs i laktoferyne (health labs) i zbadaj ja ponownie, gdy nie będziesz tuż po czy w trakcie infekcji.
Ja robię tak ze przygotowuje sobie 2 posiłki które będą dla mnie źródłem żelaza i pilnuje by jak najlepiej zwiększyć wchłanianie z nich, a resztę komponuje już normlanie (bo tak to można by oszaleć) ale i tak dorzucam źródła żelaza, zawsze coś tam się wchłonie dodatkowo, ale już tak bez spiny
Warto zwrócić tez uwagę na ilość jedzenia bogatego w żelazo! Ja niby jadłam wszystko co żelazo zawiera, ale po prostu o wiele za mało! Teraz do spagetti daje pęczek pietruszki, a nie te pare listków, na śniadanie jem 3 jajka, a nie jedno, do obiadu daje cała paprykę etc dwie łyżki pistacji i garść moreli, cała watrobka do rosołku etc