wracamy do formy i figury

[Anezram]

Mi się udało schudnąć dość sporo bo około 7 kg mniej niż przed ciążą ale skórę na brzuchu jeszcze mam nie dużo ale jest jak siedzę to wygląda jakbym miała wałek a jak stoję czy leże to mam prawie płaski brzuch nie wiem gdzie się wtedy ta skóra zbiera. Boje się robić ćwiczenia ze względu na tą ranę po cc. Nie czuję w niektórych miejscach w okolicy rany swojego ciała jak dotknę się palcem i nie wiem czy to normalne.

 

[lenka21*]

anezram wow gratulacje, z blizna nie pomoge bo nie wiem

nef ty sie ciesz ze chociaz jestes na 0, u mnie cały cały czas miedzy 5a 4 na plus, w sobote byłam taka zła na siebie ze bym sie poryczała, wiec w ndz od razu killera zrobiłam dzis nie dam rady, nie wiem na jak długo motywacji mi starczy

pscołka to trzyam kciuki za dalsze straty

 

[pscółka i spółka]

Anrezam - gratuluję, aczkolwiek takim spektakularnym spadkom często towarzyszy bodajże niedoczynność tarczycy, sprawdzałaś może hormony? Co do blizny niestety nie pomogę:-(

lenka - damy radę, mi najlepiej się chudnie jesienią, mam motywację, bo muszę się zmieścić w zimowe ubrania

 

[Nef]

Anezram nie masz czucia w okolicy blizny, bo cięcie naruszyło nerwy. Ja tak kiedyś miałam, jak prawie sobie odcięłam palec krajalnicą do chleba. Chyba z rok czy dwa nie miałam czucia w tym opuszku, mimo, że się wygoiło i wyglądało normalnie. Ale jak masz wątpliwości spytaj gina na następnym przeglądzie.

Lenka killera to ja kiedyś raz zaczęłam... może z 5-10 min i miałam wrażenie, że zaraz mnie będą zbierać z podłogi
więc może masz 4+ ale na pewno lepszą kondycję

 

[izik_89]

Ważyłam się ostatnio u teściów, i muszę stwierdzić, że waga powoli schodzi jak na razie to 51 kg mam, a gdzie tam moje 45 kg sprzed ciąży :-(przez ok. 2 miesiące schudłam 2 kg, przy czym coś raz wzrosło. Trzeba się wziąć za siebie, nie ma co...

 

[Phelania]

Ja dziewczyny zaczynam z Ewka Chodakowska od 1 wrzesnia!!! + lekka dieta

 

[Anezram]

pscółka to mnie zmartwiłaś dziś zrobiłam morfologie bo czasem mi się w głowie kręci i myślę że to anemia. A jak sprawdzić te hormony.
Nef ty natomiast mnie uspokoiłaś zapewne tak jest. Ale zapytam gina przy okazji

 

[pscółka i spółka]

Anrezam - idź do endokrynologa, on Ci zleci odpowiednie hormony. Właśnie przy tarczycy takie osłabienie jest, moja teściowa ma właśnie nawrót. Ja w ciąży robiłam tsh i ft4, ale nie wiem czy to jedyne co się bada w takiej sytuacji.

 

[lenka21*]

phel to be4dziemy razem się motywować, juz zaczełam cwiczyc, max 6 razy w tyg, min 3 razy, zobaczymy co z tego wyjdzie, raz kiler raz skalpel

Nef z kondycją nie jest źle, ale ciało takie blee

 

[pscółka i spółka]

Ja wróciłam do nordic walking Mąż usypia syna, a ja się wymykam, normalnie szaleństwo Trochę wolności, a samopoczucie od razu lepsze. Jesienią i zimą lubię najbardziej chodzić. W sobotę też wracamy na basen. Chłopaki na zajęcia z pływania, a ja freestyle