Makiwi
Zaciekawiona BB
o 8 zjadłam 3 kanapki z twarożkiem... a że w zeszłym miesiącu wskoczyło mi +3 to wiesz....w sumie mam plus 6/7
LadyMocca, mi też już tyle skoczyło, w 20 tygodniu ważyłam 66 kg (przed ciążą było 59/60). Wcale nie jem dużo więcej niż przed ciążą, nie sądzę żebym przekraczała te dodatkowe 300 kalorii. Tyle, że przed ciążą to ja byłam bardzo aktywna fizycznie, a teraz jak pójdę czasem na jogę dla ciężarnych, to tam się głównie oddycha
Pocieszam się tym kalkulatorem http://zdrowie.onet.pl/1219200,2413,,,,przyrost_wagi_w_ciazy,kalkulator.html, bo mieszczę się widełkach.
Teraz to pół biedy, oby starczyło nam zaparcia po porodzie żeby zrzucać co zostanie nadmiarowe. Też podobno nie można się zaraz po porodzie gwałtownie odchudzać. Nie wiem czy to reguła, ale znajoma narzuciła sobie od razu mocny reżim i straciła pokarm.