Hejka u mnie sprawdzony z doświadczenia na mnie i innych to czym się zajmuje na codzień czyli masaż zumba i bańka chińska... Po pierwszej ciąży przytyłam mega full dużo i szybko zgubiłam to dzięki masażom. Także nic innego nie będę testować he swoją drogą ja do 22 tyg tej ciąży miałam taki brzuch jakieś drobne mankamenty były ale no wiadomo co organizm i ciało... Ale wracając he dopiero teraz mi lekki brzuszek wyskoczył heh a tak to każdy pytał czy ja serio w ciąży i gdzie te dziecko się mieści hahaHej dziewczyny ja tak z innej beczki. Wiem ze jeszcze kupa czasu +polog ale zastanawialyscie się co bedziecie cwiczyc po ciazy.
Ja kiedys cwiczylam z Tiffany i w sumie bylam zadowolona pomysl 10 min treningow rewelacja. Teraz chyba polacze je z treningami Mel B. Jestem ciekawa waszych doswiadczen
![śmiech :-D :-D](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/laugh.gif)