Sierpniowe mamy 2017

[Adeline89]

a są na to jakieś badania w których można sprawdzić, niby koleżanka moja gadała ,że robiła, ale powiem ,że jestem zdziwiona ,że lekarz jej kazał podwójną dawkę brać, gdzie na każdym opakowaniu pisze,że nie należy przekraczać zaleconej dawki 1 tabl dziennie, ja się staram jeść owoce, ale wiecie nie zawsze jest okazja,muszę poczytać na necie jakie warzywa i owoce go zawierają

 

[Adeline89]

Warzywa

• soja - 360
• szpinak - 193
• szparagi - 150
• bób - 145
• brukselka - 130
• brokuły - 119
• groszek zielony - 90

Owoce

• pomarańcza - 30
• sok pomarańczowy - 24
• banany - 22
• jabłka - 6

Produkty zbożowe

• otręby pszenne - 80
• chleb razowy - 52

Produkty mięsne

• wątróbka kurza - 590
• wątroba wołowa - 330

Inne

• jajka kurze - 65

Link do: Kwas foliowy. Dieta bogata w kwas foliowy - zasady

 

[Tyllkaaa]

Tak mija droga to się robi specjalne wyniki. Ale jakie dokladbie nie powiem

Super wykaz produktow na pewno sie przyda
Napisane na SM-G900F w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Adeline89]

Z warzyw tych to ja brokuł najczęściej i brukselke jem, a tak owoce to mandarynki, pomarańcz, banan, jabłko, i jajka też lubię , dziwne ,że piszą o wątróbce skoro odradzają ją w ciąży

 

[Adeline89]

A ja wczoraj jak wróciłam od ginekologa taka głodna byłam, i takiego pypcia miałam, aż mi ślina jak reksiowi leciała haha zrobiłam sobie spaghetti , z kawałkami fileta, z brokułem i sosem serowo śmietankowym oszalałam,

 

[madzialenka316]

Ja z moim labradorem też byłam bardzo związana , jak nie miałam dziecka i poroniłałam siedziałam z nim w domu cały czas, umiał wszystko nosić kapcie , gazety, gasić światło, prawie każde komendy , pamiętam jak urodziłam mojego syna i rano wypuściliśmy go żeby pobiegał, a ktoś go łopatą chyba walnął w łeb, mąż go znalazł ,po południu ja tak płakałam strasznie,że w wieczorem musiałam jechać do szpitala dostałam gorączki 40 stopni, wtedy byłam po cc to tam wszystko ruszyło o tej histerii, bo zdrowa byłam nie chorowałam. I dziś kręci mi się łezka w oku jak sobie przypominam go. A swoją drogo oglądaliście film Mój przyjaciel Hachiko, bardzo wzruszający film na faktach o psie który bardzo się związał z właścicielem, polecam wyłam jak bóbr

Tak oglądałam ten film. Śliczny. Pokazuje jak pies potrafi być wierny. No przykra ta twoja historia. Ja miałam taka sama sytuację jak jeszcze byłam dzieckiem też miałam ukochanego psa tyle że na podwórku zawsze mnie odprowadzal na przystanek i jak wracałam ze szkoły to juz czekał na mnie. Ale też komuś przeszkadzał. :-(

Napisane na G620S-L01 w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Truskaweczka2017]

Wczoraj jak wracałam z synkiem ze spaceru to poczułamm na klatce zapach barszczu takiego z ziemniaczkami i cebulką. Tak mnie naszła na to ochota, że zrobiłam i jadłam cały dzień dzisiaj chyba też zrobię bo znowu mam ochotę dobrze że chocisż mam zdrowe zachcianki. Chociaż dwa dni temu musiałam zjeść kebaba bo takiego smaka na niego miałam że szok

 

[Adeline89]

@Truskaweczka2017 też ostatnio robiłam barszcz dziś robię krupnik, ale mam jeszcze ochotę na ogórkową

 

[Tyllkaaa]

@Truskaweczka2017 też ostatnio robiłam barszcz dziś robię krupnik, ale mam jeszcze ochotę na ogórkową

Zapraszam do mnie własnie koncze robic ogorkowa

Napisane na SM-G900F w aplikacji Forum BabyBoom

 

[marii19]

Jesli chodzino wchlanialnosc to nie ma znaczenia firma tylko Twój organizm. Rozmawialam z lekarzem i sa koniety ktore nie przyswajaja kwasu jako kwasu wiec musza brac syntetyk ktory i tak jest połaczony z kwasem naturalnym foliowym. Wiec .... gdzie nie zapytasz to co innego mowia.

Ja mam zamia brac witaminy dla Ciezarnych ale ponwizycie i upewnieniu sie ze jest ok.

Napisane na SM-G900F w aplikacji Forum BabyBoom

Ten syntetyk nie jest połączony z kwasem fioliowym tylko to jego aktywna/ przetworzona forma metafolin,czyli Twój organizm nie musi tego sam robić, podobno 50%kobiet nie jest w stanie samodzielnie przetworzyć kwasu foliowego. Można to sprawdzić badaniami genetycznymi ale to drogie wiadomo.Nazywa sie to metafolin jest chyba w dwóch preparatach dla ciężarnych i ma to taka firma solgar nazywa się folate.

Ja to biorę + vit D3

W poniedziałek zapytam mojej gin co mi zaleca