Rozszerzamy dietę dziecka czyli: co, kiedy, ile i jak...

[klaudia_mama]

to wszystko zależy od pomysłu i inwencji twórczej
i od tego co maluchy lubią

 

[mi.nu]

Ja daje mały słoiczek deseru plus do tego rozgnieciony banan albo utarte jabłko. Marysia wszystko ładnie zjada. owoce dostaje codziennie.

Mam pytanie odnośnie ryb. jak je przyrządzacie dla swojego malucha?

 

[Dominika81]

tylko nie przesadzajcie dizewczyny z bananami, bo powodują zatwardzenia.

mi.nu - ja czasami smażę rybę - tak jak nam, a małemu daję bez panierki.

 

[klaudia_mama]

ja daję rybkę małemu też często, i daję mu jak najmniej panierki )

 

[ariska]

ja smażę mała i tak najbardziej lubi pstrąga to też smażę a ona i tak dostaje środek a tata reszte

 

[aniwar]

Dziewczyny napiszcie prosze jak wyglada jadlospis waszego dziecka...tzn co i w jakiej kolejnosci je:-)
u nas np dzis bylo tak:
butla
serek wiejski i pol kormki chleba z maslem
zupka barszczyk ukrainski
banan z jogurtem naturalnym
butla

i wydaje mi sie ze za duzo tych mlecznych posilkow...jak mysliscie??
na II sniadanie mozna jeszcze,kromke chlebka z wedlina,jajecznice na parze ale co jeszcze??
a co na podiweczorek??sam owoc??troche malo....kurcze sama juz nie wiem

 

[ariska]

u nas jest
9. kasza
12. zupa
14. obiad 2 danie
17. jogurt z owocem, same owoce różnie
20 kasza manna, mleko coś takiego

my nie mamy 2 śniadania bo Misia długo śpi ale za to obiad 2 daniowy wcina

tu jest fajna ściąga od Kate

"
I śniadanie.

• Powinno być szczególnie wysokokaloryczne i pełnowartościowe, by nasz mały rozbójnik miał siłę poznawać świat.
• Śniadanie powinno zawierać mleko w postaci jogurt, kefiru lub ciepłego napoju mlecznego (kawa zbożowa, kakao, bawarka) Warto podać zupę mleczną.
• Ponadto należy podać pieczywo ( początkowo białe a później również ciemne) z masłem, wędliną, serem lub jajkiem, najlepiej w postaci past z dodatkiem zieleniny, twarożku.
• Zalecany jest dodatek warzyw lub owoców.

II śniadanie.


Powinno nieco łagodzić uczucie głodu przed obiadem, ale nie powinno być zbyt sycące.

• Można podać małą kromkę chleba z dodatkiem produktów białkowych (serka, wędliny) lub warzywnych oraz surówkę jarzynową wzbogaconą mięsem a do picia sok.
• Można też podać jogurt owocowy.
• Nie należy podawać słodyczy.

Obiad.

• Powinien składać się z zupy, drugiego dania i lekkiego deseru.
• Zupy gotujemy na wywarach jarskich (polecane są zupy o wyraźnym smaku, np: pomidorowa, ogórkowa, barszczyk czerwony).
• Zupy można zabielać mlekiem, śmietanką i ewentualnie zagęszczać mąką lub bułką tartą.
• Drugie danie powinno zawierać warzywa (najlepiej surowe), produkt białkowy (mięso, ryby, jajko, ser) oraz węglowodanowy (ryż, ziemniaki, kluski, kaszę).
• Na deser wystarczy kompot lub porcja świeżych owoców.

Podwieczorek.

• Powinien być małym posiłkiem słodkim.
• Można podać porcję domowego ciasta, lub koktajl mleczny, mus owocowy, galaretkę, budyń, kisiel.
• Można też podać owoce lub przetwory owocowe.

Kolacja.

• Powinna być posiłkiem gotowanym.
• Mogą to być gotowane warzywa i produkty warzywno-mięsne, ale też pieczywo i napoje z dodatkiem mleka.
• Ważne, aby kolacja nie była ciężkostrawna."

 

[klaudia_mama]

mój je podobnie, ale nie zjadłby i zupy i drugiego dania....
ale za to musimy mieć 2 śniadanka :-)

 

[ariska]

no jakby moja wstawała np o 7 to pewnie by miala 2 śniadania a tak nie ma szans. A zjada 2 dania bo nie je dużo zupy to zawsze jest miejsce na 2 danie. A jak tylko jedne danie to wtedy więcej zupy dostanie. Tak więc na 1 danie np. 150 zupki, a potem za 2h ziemniak z pulpetem i surówką albo coś w tym stylu.

A poza tym w schematach żywieniowych są 2 dania dla dzieciaczków

 

[b_iala]

Aniwar :

7- -- sniadanie , jogurt, serek, parówka ( pózniej ma jeszcze drzeme wypija 50-90 mleka)
11- zupa
spacer
13 mleko( drzemka
15 - drugie danie( dzis pulpet )
18 -- podwieczorek ( owoc )
19- kolacja ( kaszka z owocami (120ml) , czasami serek czasami parówka, kanapka, nalesnik, omlet, jajecznica)
20- 90ml mleka do spania