powrót do formy:)))

[Czarnuszka88]

Witojcie mamuśki !!
Do odchudzających sie
Na sniadanie bułka z twarożkiem ze szczypiorkiem i pomidorem i ogorasem zielonym. Do piccia woda ( standard) Na obiad gotuje zupke ryżową albo krupnik jeszcze nie wiem na kostce rosołowej zeby nie było tłuste. I normalnie nie uwierzycie !! wchodze na wage a tam 97 kg !!! schudlam kg przez dwa dni bedac na diecieRadocha !!

 

[naughty&happy]

WOW Czarnuszka ! Gratulacjony !

Ja w ciągu tygodnia pół kilo zgubiłam i happy jestem a tu taki postęp u Ciebie.

Wyczytałam, ze karmiąc piersią nie należy chudnąć więcej niż 2 kg miesięcznie ... słyszałyście coś o tym? Wcześniej żyłam w świadomości, że karmiąc szybko zgubie zbędne kilogramy ....ale jeśli to będą 2 kg miesięcznie to do przyszłego roku się nie uwinę.

 

[candy6]

ktoś wcześniej pytał o balsam na rozstępy i polecam Revitol, ponoć jest naprawdę skuteczny , moja koleżanka stosowała i na necie ma pozytywne opinie , więc sama go zamówiłam , wlaśnie czekam na paczkę

.. mi to one ciągle się robią pomimo że juz w ciąży nie jestem :/ dziwne nigdy tak nie miałam

 

[fiołkowa]

ktoś wcześniej pytał o balsam na rozstępy i polecam Revitol, ponoć jest naprawdę skuteczny , moja koleżanka stosowała i na necie ma pozytywne opinie , więc sama go zamówiłam , wlaśnie czekam na paczkę

.. mi to one ciągle się robią pomimo że juz w ciąży nie jestem :/ dziwne nigdy tak nie miałam

Mi też się kilka na brzuchu zrobiło i jeden nad pępkiem. Tak to już jest, skóra reaguje na wahania wagi.
Ja używam do brzucha i do piersi kremów z Pharmaceris M.

 

[moniSkaBe]

o kurcze.. dla mnie taka dieta to juz standard. Tylko ja jeszcze zamiast pieczywa jem ten pieprzony chlebek chrupki, po ktorym jestem ciagle glodna. Ale zapycham sie woda.
Ja jem makarony bezjajeczne, ryz, kasze jeczmienna i gryczana no i gotowany kurczak, schab, lopatka gotowana. Z warzyw to marchewka, pomidor (cale szczescie moge !), pietruszka, por.

no.. dzisiaj mam juz kg mniej niz przed ciaza
szkoda tylko ze te cm tak latwo nie leca .

aaa... przyszedl mi ten pas ... gowno.. fiszbiny mi sie powyginaly i zamiast obciskac tluszcz na brzuchu to powbijaly mi sie z tylu w zebra. Oddalam mamie. No i nie moglam sie schylac, bo mi z tylu sie sciagal.

Od maja ide na aerobik , raz w tygodniu. No i moze popykam troszke w siatkowke, na treningu mojego meza. Bo bede chodzic z siostra na aerobik.

 

[dorotka_m]

Na obiad zupka jarzynowa o 14h, o 17 małe żeberko z cielęciny duszone z ciemnym ryżem (min 3 posiłki dziennie) kolacji brak- no może banan
candy6- mi lekarka mówiła, że jak się skóra kurczy to też się lubią robić rozstępy i to czasami więcej niż jak się naciąga:-( Mi też się zrobiło kilka
Czarnuszka88- nie chcę się bawić w czarnowidztwo, ale wydaje mi się, że to woda z ciebie wypłynęła, tak szybko się raczej nie chudnie, niestety:-( Drastyczne ograniczenie kalorii, prowadzi do utraty wody i owszem można schudnąć i 5 kg w tydzień, ale to tylko woda i potem szybko się wraca do wagi:-( Mam jednak nadzieję, że u Ciebie to jednak nadprogramowe kg

 

[naughty&happy]

o kurcze.. dla mnie taka dieta to juz standard. Tylko ja jeszcze zamiast pieczywa jem ten pieprzony chlebek chrupki, po ktorym jestem ciagle glodna. Ale zapycham sie woda.
Ja jem makarony bezjajeczne, ryz, kasze jeczmienna i gryczana no i gotowany kurczak, schab, lopatka gotowana. Z warzyw to marchewka, pomidor (cale szczescie moge !), pietruszka, por.

no.. dzisiaj mam juz kg mniej niz przed ciaza
szkoda tylko ze te cm tak latwo nie leca .

aaa... przyszedl mi ten pas ... gowno.. fiszbiny mi sie powyginaly i zamiast obciskac tluszcz na brzuchu to powbijaly mi sie z tylu w zebra. Oddalam mamie. No i nie moglam sie schylac, bo mi z tylu sie sciagal.

Od maja ide na aerobik , raz w tygodniu. No i moze popykam troszke w siatkowke, na treningu mojego meza. Bo bede chodzic z siostra na aerobik.

Tzn ile schudłaś od porodu?

Mi też się kilka na brzuchu zrobiło i jeden nad pępkiem. Tak to już jest, skóra reaguje na wahania wagi.
Ja używam do brzucha i do piersi kremów z Pharmaceris M.

Rozstępy to mój horror - jutro idę do lekarza to wezmę sobie skierowanie do dermatologa może mi coś doradzi ... całą ciąże gładki brzuś miałam a 2 tyg przed przyjściem Maleństwa na świat nagle się pojawiły

 

[moniSkaBe]

Tzn ile schudłaś od porodu?

15 kg :-)

 

[k_aralajna]

a ja dzis po raz pierwszy uzyje laktatora,a to w rowniez z powodu checi wybrania sie na fitness przynajmniej raz w tygodniu, i zostawienia malego pod opieka taty:-):-):-) tzn isc chce za jakis czas tylko dzis probuje,w przyszlym tyg wizyta u gin wiec dowiem sie czy wszystko ok i czy moge juz cwiczyc

 

[moniSkaBe]

moj maly bedzie zostawal z mama.
i nie zamierzam odciagac. Jak raz w tygodniu i jedno karmienie dostanie butle to mu sie nic nie stanie.
A jakos boje sie przechowywania mleka w lodowce, bo nie wiem jak dlugo mozna, wszedzie pisza co innego.