powrót do formy:)))

[Czarnuszka88]

kurczę a mi waga padła bateria znaczy sie i niewiem ile, ale codzienne ćwiczenie na orbitreku po ok 50 minut napewno robi swoje no i dieta, aaa i powiem wam to aqua slim co sie wlewa do wody naprawde hamuje głod, dziennie potrafie zjesc bulke razowa i galaretke z kurczaka, banana i aktivie wypic

a Karmisz piersią ?? czy butelka ze to pijesz??

 

[Marciaa]

ja już marzę o ćwiczeniach i rowerku...
skóra mi się taka sflaczała zrobiła, ze szok. Jestem chodzącą galaretą A moje nogi fuuuu...no ale teraz to mniej ważne
w ogole apetytu nie mam. Najchetniej pilabym tylo kompocik z jabłek

 

[yra245]

a Karmisz piersią ?? czy butelka ze to pijesz??

czarnuszka wlasnie butelka dlatego sobie pozwalam na takie eksperymenty

 

[Młoda mamuśka:)]

Czarnuszka-liczyłam kalorie i jadłam chudo.Dieta 1000kcal.Tyle,że sama wybierałam co jem.Nie ćwiczyłam.

 

[yra245]

dziewczyny co polecacie na brzuch za specyfik? dziś rano ćwiczyłam na orbitreku posmarowałam się serum z evelina i owinęłam folią spożywczą i byłam w szoku jaka byłam mokra

 

[mcgosia83]

ja zaczynam jutro dietkę tzn eliminuję chleb i słodycze
złapałam się ostatnio na tym że ...co zjadłam to mialam wyrzuty sumienia i... kilkakrotnie zdarzyło mi się wywołać wymioty z tego powodu :/ wiem że nie powinnam ale to było silniejsze... Ale koniec z tym... biorę się za siebie - podglądam tez co sie dzieje na vitalia.pl :-)

 

[ionka]

mcgosia uważaj na siebie

 

[moniSkaBe]

Czarnuszka nie krzycz na mnie..bo się zamknę w sobie
Ja przed ciążą( jak już wspominałam wiele razy )schudłam 32kilo i doskonale wiem,że gdybym spięła dup*ko to znowu by się udało.Tylko dzisiaj doszłam do wniosku,że nie będę liczyć kalorii i zabraniać sobie małych grzechów.Cały pic polega na tym by po prostu zdrowo się odżywiać.Ze spokojem zatem zjadłam serek wiejski z ogórkiem i pieczywem chrupkim na śniadanie.Jak zgłodnieje to mam jeszcze zupe kapuścianą(dietetyczną) w garnku.Na obiad zrobię ziemniaczki z surówką z kapusty i oliwy i po gołąbku ze słoika.Jak mnie w sklepie podkusi na czekoladę,to kupię i tyle.

a ta apusta nie szkodzi Twojej dzidzi? nie powoduje gazow?

McGosia.. ja rowniez mialam wyrzuty sumienia jak zjadlam w sobote pizze mrozona..

 

[Młoda mamuśka:)]

a ta apusta nie szkodzi Twojej dzidzi? nie powoduje gazow?

McGosia.. ja rowniez mialam wyrzuty sumienia jak zjadlam w sobote pizze mrozona..

W tym czasie nie karmiłam piersią...teraz żałuję.

 

[Marciaa]

Zobacz załącznik 239517
moj brzusio 4 dni po porodzie. mysle, ze jest ok. jeszcze pare kilo i cwiczenia