Powrót do formy mamuś czerwcowych :) Wątek mobilizacyjny

[Mamoot]

No to u nas regularny trening - przynajmniej u Wojtka. U Stasia i Marysi połączenie nauki i zabawy.
I chłopcy tez uwielbiają nurkowanie.

 

[Rusia]

podobnie i Dusia.

dzis pieszka po Klaudie, pozniej rowerek..

 

[KasiaDe]

Mamoot,co to znaczy regularny trening? Tzn. jak to wygląda?

 

[Mamoot]

Trening w sensie nauki pływania, a nie zabawy w wodzie.
Najpierw krótka rozgrzewka całego ciała, potem dzieciaki wskakuja do wody i rozćwiczenie w basenie, typu siedza na brzegu i machają prostymi w kolanach nogami. A potem pływają w okreslony sposób, jak to na basenie: na plecach z deską, bez deski, raz machają jedną ręką, raz drugą. Potem na brzuchu z deską. Skoki do wody. Cały czas coś ćwicżą i doskonalą. Zasadniczo całe pół godziny pływania tam i spowrotem. A na koniec zwykle jest nurkowanie, wyławianie zabawek z dna basenu, jakies machanie sobie po wodą i takie tam. 2 instruktorki na 10-12 dzieci (w zalezności ile przyjdzie na daną lekcję).

 

[sylwia i wojtuś]

Dzisiaj w ramach treningu wyprasowalam chyba 3 tony prania i posadzilam 60 krzakow na skarpet zostały mi jeszcze drzewa chyba z10 i kwiatki ale już padam

 

[sylwia i wojtuś]

Na skarpie

 

[Kasia Kucińska]

Sylwia, to niezły trening miałaś :-)

 

[KasiaDe]

Ok, Mamoot już wiem o co chodziFajnie
Sylwia, niezła orka na ugorze ;-)

 

[sylwia i wojtuś]

Dziewczyny a sadzicie kwiatki na balkonie?

 

[Kasia Kucińska]

Ku mojemu żalowi nie mogę- skrzynki podwieszane na górze odpadają, bo boję się, że kocisko mi w nie wlezie i spadnie polując na coś, a ustawione na podłodze nie mają większego sensu, bo nie mam kratki na balkonie, tylko beznadziejny murek.