super Pati!!! pisz pisz o takich wyczynach, bo to wplywa na ambicje i mobilizuje do dzialania! jestem pod wrazeniem i zycze wytrwalosci!
Ja wczoraj 45 min na rowerku, a dzisiaj 7 km pieszo i wieczorem biegalam - pozniej oblicze sobie ile przebieglam. Musze ograniczyc moje podjadanie i bedzie git. Juz um. jestem na regularne chodzenie na basen conajmnej 2 razy w tyg!..no chociaz raz
Ja wczoraj 45 min na rowerku, a dzisiaj 7 km pieszo i wieczorem biegalam - pozniej oblicze sobie ile przebieglam. Musze ograniczyc moje podjadanie i bedzie git. Juz um. jestem na regularne chodzenie na basen conajmnej 2 razy w tyg!..no chociaz raz