Poniedziałkowe ważenie

[lanjaa]

Mea a stosujesz dietę czy po prostu MŻ

 

[mea_osi]

Mea a stosujesz dietę czy po prostu MŻ

zasadniczo MŻ ale nie jem produktow macznych, makaronow, ziemniakow i bialego pieczywa ... no i staram sie jest mniej slodyczy ale za bardzo je lubie ...

 

[lanjaa]

Ja się zastanawiałam nad dietą baiałkową ale chyba nie dam rady...zbyt duża monotonia, a na dłuższą metę to tak się chyba nie da odżywiać.

 

[lanjaa]

A więc mam miesiąc żeby trochę schudnąć, bo niespodziewanie zostałam zaproszona na wesele i będzie tam wiele starych znajomych (z czasów kiedy byłam szczupła) i już mi słabo na samą myśl

 

[kora30]

Wyluzuj przede wszystkim! najważniejsze żeby się dobrze bawić, a super wyglądać to ma panna młoda!

Wg mnie najlepsza dieta, to pić dużo wody mineralnej i ograniczyć lub wykluczyć głównych winowajców czyli mączne, tłustości, słodycze i przekąski słone, bo o wypijanie zbyt dużej ilości alkoholu Cię nie podejrzewam.

 

[lanjaa]

No właśnie mam zamiar nie jeść(chociaz ograniczyć) chleba białego, makaronu , słodyczy, słodkich napojów, ograniczyć słodzenie i jeść wiecej warzyw. Może coś to da.

 

[kora30]

Na pewno. Byle wytrwałości starczyło.

 

[Mama Stacha]

U mnie dziś 65kg i mocne postanowienie wzięcia się za siebie. Szkoda tylko, że właśnie mi się nic nie chce, nawet w domu porobić, a tyle miałam zapału, Franek usnął a ja zamiast robić to też bym się położyła. Ciekawe jak mi wyjdą zaplanowane na wieczór ćwiczenia.

 

[lanjaa]

U mnie dziś 65kg i mocne postanowienie wzięcia się za siebie. Szkoda tylko, że właśnie mi się nic nie chce, nawet w domu porobić, a tyle miałam zapału, Franek usnął a ja zamiast robić to też bym się położyła. Ciekawe jak mi wyjdą zaplanowane na wieczór ćwiczenia.

O jak ja bym chciała miec taką wagę

 

[kora30]

O jak ja bym chciała miec taką wagę

Oj, ja też