Poniedziałkowe ważenie

[Marzka283]

A co można zrobić aby przytyć czy jest jakaś dieta która działa w druga stronę ja ważę 55kg przy 170cm wzrostu.

 

[kora30]

Takie na szybko znalazłam

Co zrobić, żeby przytyć? - Nie daj się zjeść chorobie .org

Dieta dla tych, ktrzy chc przyty, Dieta > Dieta dla tych, ktrzy chc przyty

ja to czytam, zeby wiedziec czego nie jeść

 

[ola10]

u mnie 70 -71 kg zalęży gdzie wagę postawię
ale maży mi się 6 z przodu
3 kilo schudłam w polsce po pierwsze upały i nic sie jeśc nie chciało a po drugie upaly nie mam klimy w samochodzie więc wszędzię chodziłam pieszo no i długasne spacerki z Alankiem Srednio w ciągu dnia robiłam ok 4-5kilometrów
a teraz wróciłam do siebie i lipa ciagle pada a ja na kanapie przed tv z paczką ciastek

 

[lanjaa]

No to ja się pochwalęOd poniedziałku sie odchudzam i chyba już trochę spadłobłąd zrobiłam że się nie zważyłam w poniedziałek ale wczesniej waga mi wskazywała 71-72 kg a wczoraj 69,5 kgmoże nie jest to dużo ale zawsze już 6 z przodu i się nie poddaje. Dawno mi juz tak dobrze nie szło, zawsze przy pierwszej okazji zjadałam coś słodkiego a teraz nawet aż tak mnie nie ciągnie i nie jestem głodna a zawsze nie mogłam doczekać godzinny posiłkuTrzymajcie kciuki:-)

 

[Mama Stacha]

Waga z wczoraj 65,2kg. Jak dla mnie niezadowalająca :-( Nie odchudzam się bo karmię, ale /napiszę po raz setny :-)/ muszę się za siebie wziąć, chyba jakieś brzuszki czas uskutecznić, a do tego shake my pupka :-)

 

[lanjaa]

U mnie 68 kg, wolno ale w dół

 

[madziara-kr]

U mnie 68 kg, wolno ale w dół

u mnie nie chce już ruszyć w dół, nie dziwię się bo ostatnio ciągle bym coś pałaszowała,
nie widzę dla swojej wagi nadziei...
w przyszłym tygodniu idę na aqua aerobic może jak potrząsnę tłuszczem to coś ruszy... ;/

 

[Mama Stacha]

Dziś 66,5kg W moim przypadku to już przegięcie Biorę się Ktoś mi potowarzyszy? Wesprze? Podpowie jak ćwiczyć by zmieścić się w spodnie? Przecież nie mogę ciągle chodzić w dresach no i już nie mam wymówki, że dopiero urodziłam, Franek ma już 10 m-cy!

 

[aga6671]

Mamo Stacha..no proszę cię!!!! Ja bym ci nie dała więcej niż 60 kg...toż ty w Borkach byłaś chuda jak szczapa
Ale jak chcesz to ja ci mogę towarzyszyć w odchudzaniu, bo kurka ileż można upychać brzuch do spodni

 

[Mama Stacha]

Upychać? Mojego się nie da, wylewa się, a spodni zapiąć nie mogę.
Rozpoczęłam już delikatne ćwiczenia, w ciągu całego dnia zrobiłam max 50 brzuszków w seriach po 10, bo więcej nie jestem w stanie. Cherie kiedyś pisała, że robi 150-200, ja chyba nigdy tak nie dam rady. Dziś jeszcze nic nie ćwiczyłam :-(
Postanowiłam nie jeść słodyczy, a tak mi się ciasta chce, że normalnie mam ochotę wziąć się za pieczenie. :-/