Panie na Dukanie - czyli zaczynamy odchudzanie :D

[filonka]

patrze po waszych suwaczkach i widze jak gonicie z utrata wagi a ja u siebie zauważyłam ze ile bym nie była na 2 fazie to juz i tak nie schudne wiecej niz do granicy 51-52. poprostu waga stoi i nie chce za cholere isc w dól.
jestem od poniedz juz na 3 fazie.
\ tylko strasznie sie boje o efekt jojo. niby pisza ze jak sie dobrze stosuje to nie bedzie ale ja stracilam dosc mało kg :mój organizm sie strasznie broni: i boje sie ze szybko mi to wróci z dnia na dzien.

 

[zielona maupa]

filonka, nie obraz sie, ale zauwazam niepokojace podobienstwo miedzy tym co piszesz, a tym co pisala nieobecna juz bea. Kobieto, Twoj wskaznik BMI wskazuje, ze masz wiecej niz prawidlowa wage. Prawidłowa waga to BMI 18,5-24,9. Zeby nie bylo, ze wyssalam sobie te dane z palca, podaje strone, z ktorej zaczerpnelam dane: Jak sprawdzić, czy jestem za gruba? - Porady | abcanoreksja.pl

 

[elvie3]

Filonka - tylko mi tu nie pisz, że chcesz mieć czwórkę z przodu 51-52 to idealna waga, co Twoje BMI potwierdza!! Nie szalej, bo a anoreksję wpadniesz. A jak Ci się brzuch nie podoba to zacznij ćwiczyć i go wciągać kiedy tylko pamiętasz - mycie podłóg zwykłą ścierą a nie na odwal się mopem duuuuuuużo daje i brzuch znika

 

[zielona maupa]

Filonka - tylko mi tu nie pisz, że chcesz mieć czwórkę z przodu 51-52 to idealna waga, co Twoje BMI potwierdza!! Nie szalej, bo a anoreksję wpadniesz. A jak Ci się brzuch nie podoba to zacznij ćwiczyć i go wciągać kiedy tylko pamiętasz - mycie podłóg zwykłą ścierą a nie na odwal się mopem duuuuuuużo daje i brzuch znika

ale kolana bola ;-)

 

[elvie3]

ale kolana bola ;-)

 

[kwiatuszek.pregnet]

Filonka
ja sie przylaczam do dziewczyn jestes jedyna znana mi osoba ktora chce schudnac z wagi 51
opamiwtaj sie!!!

 

[zielona maupa]

nie wiem czy robilyscie juz zur z przepisu, ktory podalam jakis czas temu. Goraco polecam, jest doskonaly!

zastanawiam sie czy na bazie tego zakwasu chleba nie wykombinowac...

 

[filonka]

wiedziałam ze nie wytrzymacie i mnie opieprzycie jeszcze na dodatek porównujac do bea...to juz lekka przesada.
a co do sprzatania mopem...hehe nie uzywam bo ja ztych dokladnych wiec szmatka idzie w ruch.
cwiczyc tez cwicze i ciagkle jestem aktywna fizycznie jak mało kto.
liczby swoje a wyglad swoje.......!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
co z tego ze na wadze 52 jak wisi wszedzie do okola tłuszcz . i boczki i brzuch.
i nie chce miec 4 z przodu.
i z moja psychika na temat odchudzania tez jest wszystko oki.
jeszcze na głowe nie upadłam by wygladac jak wieszak.
dobra juz przestane pisac o czym kolweik bo widze ze jestem nie zrozumiana w pewnych kwestiach.

 

[aniez]

Filonka- ale 'pojechałaś' po bandzie... są tu dziewczyny, które naprawdę chcą coś dla siebie zrobić, bo mają kilka nadprogramowych kilogramów. Jeśli to nie tajemnica, to powiedz mi ile Ty masz w pasie, a ile w biodrach i przy jakim wzroście, bo Twoje BIM pokazuje, że jesteś na dolnej granicy normy, zaś na fotach widziałam, że dobrze wyglądasz... Może po ciąży nie bardzo akceptujesz siebie- brzuch- ale naprawdę nie masz się czym przejmować.

Z brzuchem nie chodzi o to, czy się jest aktywnym, czy nie, ale o jakość wykonywanych ćwiczeń, powinno sie je robić seriami i najmniejszy błąd w postawie powoduje brak efektu, ja bym poszła do jakiegos klubu fitnes po poradę :-)

 

[kwiatuszek.pregnet]

Elvie
gratuluje 5 z przodu
dopiero zauwazylam super