Dareczka
Fanka BB :)
a ja dziś16 dzień 6 weidera jakos idzie tylko ze nie robię od razu 3 serii bo tak to nie daje rady ale jakies rezultaty juz sa widoczne 
reklama
ania2221
Zaangażowana w BB
- Dołączył(a)
- 11 Marzec 2011
- Postów
- 120
Dareczka 6 weidera zrobili w całości mój mąż i moja mama, ja odpadłam zaraz na początku.Dla mnie to za ciężko było 
, a poza tym nie polecam tego za bardzo (jestem fizjoterapeutką) strasznie kręgosłup lędźwiowy wysiada, a mnie już i tak pobolewa. Ale życzę wytrwałości!!! :-)
Co do ortopedy jedziemy w sobotę do szpitala do Kowar, tutaj najbliżej był termin.
Miłego dzionka!!!!
, a poza tym nie polecam tego za bardzo (jestem fizjoterapeutką) strasznie kręgosłup lędźwiowy wysiada, a mnie już i tak pobolewa. Ale życzę wytrwałości!!! :-)Co do ortopedy jedziemy w sobotę do szpitala do Kowar, tutaj najbliżej był termin.
Miłego dzionka!!!!
ja tez zaczęłam ćwiczyć. ale na razie muszę zrobić podstawę do 6 weidera, bo zrobiłam 100 brzuszków i ledwo się podniosłam więc stwerdziłam, że muszę się trochę rozruszać póki co robię brzuszki nozyce i pompki takie babskie no i rozciąganie.
Dzisiaj jest trochę lipna pogoda, coś mi się wydaje że strasznie wieje. Na spacer idziemy gdzieś koło 14.
więc stwerdziłam, że muszę się trochę rozruszać póki co robię brzuszki nozyce i pompki takie babskie no i rozciąganie. Dzisiaj jest trochę lipna pogoda, coś mi się wydaje że strasznie wieje. Na spacer idziemy gdzieś koło 14.
Ania wlasnie mi tez kregosłup siada i ciezko mi weidera robic :-( ale probuje ile moge i cwicze troche innych cwiczen ;-)
bo ciazy to juz calkiem mam problemy z kregoslupem.. myslalam ze to minie ale juz tyle czasu i dalej boli....
A co u Was? jak sobie radzicie? Jak Nadia?
my nadal czekamy na zdjecie ;-)
Izu prosze Cie - 100 brzuszkow? to ja dopiero teraz do tylu doliczam hehe a troche juz cwicze....
bo ciazy to juz calkiem mam problemy z kregoslupem.. myslalam ze to minie ale juz tyle czasu i dalej boli....
A co u Was? jak sobie radzicie? Jak Nadia?
my nadal czekamy na zdjecie ;-)
Izu prosze Cie - 100 brzuszkow? to ja dopiero teraz do tylu doliczam hehe a troche juz cwicze....
Dareczka
Fanka BB :)
No własnie ten nieszczęsny kręgosłup i tak mam juz krzywy i chyba od niego mam jeszcze bóle rąk czasami nie jestem w stanie nic podniesc reką
Ania popieram Zuze pochwal się małą Nadią
i tak mam juz krzywy i chyba od niego mam jeszcze bóle rąk czasami nie jestem w stanie nic podniesc reką Ania popieram Zuze pochwal się małą Nadią
tak koniecznie!!! chyba wszystkie chcą ją zobaczyć
A Ania może masz konto na fejsie?
Zuza, ale powiedz mi proszę, że Ty się nie podnosisz do końca!!! To znaczy z podłogi do pionu - robiąc brzuszki, bo to jest dopiero obciążanie kręgosłupa!!!
A Ania może masz konto na fejsie?
Zuza, ale powiedz mi proszę, że Ty się nie podnosisz do końca!!! To znaczy z podłogi do pionu - robiąc brzuszki, bo to jest dopiero obciążanie kręgosłupa!!!
reklama
Podobne tematy
