Odskocznia;))))

[aniunnia]

kobietka a ja wiem czy sie zdrowo odzywiam/.. tzn. tak ...w czasie diety napewno byłam bardzo rygorystyczna.. Jak nie wolno słodyczy to nie wolno i juz..i trzymałam sie tego jak nie wiem co... A po diecie to wszyscy mi dogadywali,ze za chuda jestem i zebym troche przytyła, wiec dla swietego spokoju zaczynałam podjadac, bo juz tak sie przyzwyczaiłam, ze nadal jadłąm jak na diecie.. Wiec paluszki, chipsy , ciastko wróciły.. No i fast foody, które uwielbiam, tez sie zdarzają jak jestem gdzies na wyjezdzie.. Wiecie... zakupy w Krakowie albo w Kielcach
Ale godzin sie trzymam ... obiady to juz czesciej takie jem jak wszyscy (moja mama nadal na diecie, bo oszukiwała..jadła lody i nie umie sie powstrzymac przed wafelkami smietankowymi)..Czasem obiad jem taki jak ona.. A inne posiłki czyli 2 kanapki z dwoma plasterkami wędliny ( schab pieczony lub polędwica sopocka lub baton z piersi kurczaka lub polędwica drobiowa itp) jem nadal... Nie potrzebuję do tego zadnych warzyw, bo najadam się samym tym.. Ale przedtem do kanapek waliłam pomidorka ogórka itp, żeby sie napchac.. No i z tych przyzwyczajen zostało mi nie słodzenie kawy i herbaty.. Naprawde bez cukru potrafią byc pycha.. Herbatę kupuję Earl grey (tez w biedronce MILTON) , bo zwykła bez cukru była nudna a ta ładnie pachnie...

 

[kobietka22]

Aniunnia- ja sobie trochę rygor zmniejszyłam i urozmaicam puki co zjadłam jajecznice z dwuch jajek , mam dużo warzyw i owoców w domu i traktuję owoc jako posiłek , a słodzić też nie słodzę i żyję, no i dziś znowu kurczaczek gotowany i warzywka na patelnie odrobina oliwy i sobie podsmażam te warzywka , a na kolacje wczoraj zjadłam twarożek ten z biedronki z cebulką i pomidorkiem, i byłam syta , a dziś czekam na drugi posiłek i już nie mogę się doczekać, dla rodzinki pichcę dziś kalafiorową z zaklepką i śmietaną czyli nie dla mnie
Anulka- no będziemy laski ja mam foto z obecnej wagi jak już schudnę to wstawię z obecnej wagi i nowej dla porównania

 

[ewelina28]

Kobietko, kalafiorowa jest pyszna bez "z*a*j*e*b*a*j*k*i mącznej" - jak mawia mój papcio i bez śmietany...ja tylko taką jem. Odlewam sobie w osobny garnuszek, a P zabielam śmietanką. Ja robię na piersi z kuraka kalafiorową, więc wychodzi taka rosołkowa - pycha!

 

[zjola]

A u mnie 1,5 kg spadło a teraz ani drgnie Wiem, ze to częsty objaw i nie należy się zrażać. Po jakimś czasie samo ruszy Musi!

 

[ewelina28]

Zjola, jak nie ruszy to popchniemy i ruszy, bo ma wyjście? ;-)

 

[kobietka22]

Ewelinko - to może sobie odleje w garnuszek i zjem na obiadek taką bez zaklepki chyba mnie nie utuczy za bardzo.
Zjola- u mnie też waga stoi w miejscu zatrzymała się na 69,5.

 

[ewelina28]

Kobietko, bez przesady, zupki są zdrowe, pod warunkiem, że gotowane na chudym mięsku, a nie na udach, czy "potrąconych kurach", yyy, znaczy korpusach ;-)

 

[zjola]

Ewelinko - poczekam do przyszłego tygodnia i jak by co, wezwę pomoc

Kobietko - metabolizmy na pewno się nam pozwalniały, ale nie mogą się bronić w nieskończoność. Udowodniono, ze zawsze tak jest i wtedy większość osób porzuca dietę.

 

[Anulka16]

hej kobietka ja tez wstawie ale moze za jakies 3 miechy.
ja dzis rybke robie , na sniadanie płatki fitnes zjadlam , i musze stwierdzic ze sie najadlam

Kyoś tu mówi o korpusach??Fuj ja tego nigdy nie kupiłam i nie kupie

 

[zjola]

Anulka - a jak masz całą kurę, to co?