Odchudzamy sie... Diety, cwiczenia itp.

[Pauluśka]

U mnie po 5 dniach P+W waga spadła o 0,4 kg... troche mało,ale przyznam szczerze ze używałam troche skrobii kukurydzianej i mleka odtłuszczonego w proszku... ;/ no i cały czas pichciłam jakies słodkości jestem 3 dni przed @ i mam napady "słodyczowe",ale od dzisiaj same P ,wiec koniec z takimi cudami

 

[martolinka]

U mnie po 5 dniach P+W waga spadła o 0,4 kg... troche mało,ale przyznam szczerze ze używałam troche skrobii kukurydzianej i mleka odtłuszczonego w proszku... ;/ no i cały czas pichciłam jakies słodkości jestem 3 dni przed @ i mam napady "słodyczowe",ale od dzisiaj same P ,wiec koniec z takimi cudami

Pauluska super mi na Pw raczej stała , lub lekko rosła więc się ciesz. Co nie poleciało na PW na P na pewno zniknie

 

[Pauluśka]

dzięki :-) mam nadzieje,ze bedzie tak jak mówisz ostatnio posiedzialam na internecie i znalazłam takie cudowne strony z przepisami,ze moj maż sie smieje ze mnie bo caly czas cos robie do jedzenia no i ostatnio zwatpil troche czy to aby prawdziwa dieta hahahah ;-)

 

[martolinka]

dzięki :-) mam nadzieje,ze bedzie tak jak mówisz ostatnio posiedzialam na internecie i znalazłam takie cudowne strony z przepisami,ze moj maż sie smieje ze mnie bo caly czas cos robie do jedzenia no i ostatnio zwatpil troche czy to aby prawdziwa dieta hahahah ;-)

pauluśka a jak to strona?

 

[Pauluśka]

Przepisy w diecie proteinowej - Dukana. , Dieta Dukana . Moje przepisy i moje poczynania: Moje zmagania i wyniki , te są chyba najciekawsze i mozna znalezc wszystkie posiłki normalne,zastapione wlasciwie tylko produktami dozwolonymi dla diety
Polecam z czystym sumieniem ))

 

[anawawka]

Pauluśka - dawaj linki ... wielkim plusem tej diety jest to, że zaczynam gotować buhahahahaha. W weekend podeszłam drugi raz do tego kremu kawowego.. no cóż nie dość, że z robota mi się przelało dziurą , to jeszcze wlałam do foremek tym razem dwóch,,, a wcześniej mi się wszystko w jednej zmieściło i .... po wyjściu z piekarnika krem miał 0,5 cm grubości... ale był dobryyy

 

[Pauluśka]

Polecam ruloniki bolognese )) sa przepyszne!!!! ( pierwszy link ) teraz wlasnie wstawilam Klopsika z jajkiem :-) jak sie upiecze to dam znać jak wyszedł i czy warto robić .
Ostrzegam przed oglądaniem zdjec pod przepisami... sa tak piękne,ze ślinka na sam widok zdjęcia cieknie hahahahah i od razu ma sie zapal do gotowania

 

[polaa]

martolinka - to dobrze, ze sie waga trzyma, oby tak dalej, do celu juz doszlas :-)
Pauluska gratuluje spadku wagi:-) powodzonka...
anawawka bardzo ladnie Ci waga leci!

u mnie tez ok, waga leci ostatnio nawet dosc szybko:-) takze nie narzekam.

 

[martolinka]

polaa gratulacje
polecam Wam w dni Pw kurczaka z mieszanka chińskaja wczoraj sobie zrobiłam i zjadłam sama wczesniej słodka , miekka gruszeczka i do rana miałąm dosc
normalnie pewnie wieczorem zjadłabym jakies chipsy albo winko wypiła a ja po prostu byłąm pełna

jak tam kolejny dzień dukania?

 

[anawawka]

Jakoś leci, tylko jedno mnie martwi... niby waga leci w dół, a wg mojej wagi procent tłuszczu na tym samym poziomie.