Odchudzamy sie... Diety, cwiczenia itp.

[wyjatkowaonaa]

Był taki czas,że naprawde ciągle chodziłam w nerwach przez B :/ ostatnio jakoś się poprawiło ale to nie zmieniało tego czy mam jeść czy nie ;/

Bardzo chciałabym mieć tą 1h wolną , wskoczyć na rowerek odpocząć chwilę a tu ciągle bieganie za małym.Dobrze,że dziś szkoła to sobie odpocznę

Teścowa nadal duka , hmmm tzn wiecie moim zdaniem jak je słodycze to nie schudnie....hehe( cukierki, ciasto)

 

[ilona212]

Ja tak mam ze w stresie nie czuje glodu, wiec i chudne. A ze mnie zawsze cos stresuje to efekt jest jaki jest. Chce przytyć-co mam jeść zeby szybko utyć chociaż 5kg?? Dziewczyny czego nie mozecie jesc w tej waszej diecie???

 

[anawawka]

Ilona - chleba, nie możemy słodzić cukrem, za dużo soli używać, owoców - jeść w 2 pierwszych fazach, makaronów, ryżu...
Na szybkie przytycie - to tylko mi przychodzi do głowy ciąża ;-)
Niby tu radzą jak przytyć
http://www.sfd.pl/Jak_przyty%C4%87_-t314373.html

 

[ilona212]

Ilona - chleba, nie możemy słodzić cukrem, za dużo soli używać, owoców - jeść w 2 pierwszych fazach, makaronów, ryżu...
Na szybkie przytycie - to tylko mi przychodzi do głowy ciąża ;-)

Nie dzieki.

 

[anawawka]

Ilona - a tarczycę masz w porządku? Bo jak coś jest nie tak, to się albo chudnie, albo tyje.

 

[ilona212]

Ilona - a tarczycę masz w porządku? Bo jak coś jest nie tak, to się albo chudnie, albo tyje.

Mialam badania w czerwcu. Wszystko gra. To nie jest tak ze ja chudne nie wiadomo jak, poprostu schudłam po ciazy do wagi startowej i teraz nie moge przytyc.

 

[anawawka]

Ilona - albo się z tym pogodzisz i przestaniesz chcieć ;-)przytyć, może wtedy coś się ruszy. Ja 10 lat temu ważyłam 48 kg... i tak z roku na rok mi przybywało, aż w końcu stanęło 58 kg i nie chciało się ruszyć ani w jedną stronę ani w drugą, organizm przygotowywał się najprawdopodobniej do ciąży...

 

[martolinka]

u mnie faza 3 leci waga +/- 1kg w poniedziałek były dzień proteinowy, wczoraj uczta jakoś leci. a jak u Was?

 

[anawawka]

Powoli spada .... ale wczoraj grzane winko z mężem było

 

[martolinka]

Powoli spada .... ale wczoraj grzane winko z mężem było

oj oj spojrzałam na Twój suwaczek i leci Ci waga wręcz książkowo