reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

  • Każda z nas wita styczeń z nadzieją i oczekiwaniem. Myślimy o tym, co możemy osiągnąć, co chcemy zmienić, kogo kochamy i za kogo jesteśmy wdzięczne. Ale niektóre z nas mają tylko jedno pragnienie – przetrwać, by nadal być przy swoich bliskich, by nadal być mamą, partnerką, przyjaciółką. Taką osobą jest Iwona. Iwona codziennie walczy o swoje życie. Każda chwila ma dla niej ogromne znaczenie, bo wie, że jej dzieci patrzą na nią z nadzieją, że mama zostanie z nimi. Każda złotówka, każde udostępnienie, każdy gest wsparcia przybliża ją do zwycięstwa. Wejdź na stronę zbiórki, przekaż darowiznę, podziel się informacją. Niech ten Nowy Rok przyniesie szansę na życie. Razem możemy więcej. Razem możemy pomóc. Zrób, co możesz.
reklama

Obniżenie narządów po porodzie

reklama
U mnie tylko elektrostymulacja i kilka prób zacisniecia :) Ale czy dobrze to robię tego nie wiem. Zaliczylam też spacer do przychodni na pierwsze szczepienia .
Długo w ciągu dnia cwiczysz?
Super! Staram się robić tak 6-8 serii po 10 długich i 15 krótkich skurczy. Czasem dam radę zrobić 3 a czasem 10 zależy jak Dzidzia pozwoli. Dzisiaj np jest dzień po szczepieniu i jest piszczacy bardzo także ciężko.
 
Super! Staram się robić tak 6-8 serii po 10 długich i 15 krótkich skurczy. Czasem dam radę zrobić 3 a czasem 10 zależy jak Dzidzia pozwoli. Dzisiaj np jest dzień po szczepieniu i jest piszczacy bardzo także ciężko.
Mój maluch też dziś po tym szczepieniu marudny,, trochę trwało zanim zasnal. Boję się jak noc minie. Jeśli możesz to napisz ile to minut tak średnio wychodzi. Mierzysz czas czy tylko ilość skurczy? Z góry dziękuję :)
 
Mój maluch też dziś po tym szczepieniu marudny,, trochę trwało zanim zasnal. Boję się jak noc minie. Jeśli możesz to napisz ile to minut tak średnio wychodzi. Mierzysz czas czy tylko ilość skurczy? Z góry dziękuję :)
Oj ciężko powiedzieć serio ile to minut . Myśle ze niedużo generalnie powinnam więcej ale ciężko z młodym który jest już coraz bardziej mobilny. Myśle ze to pewnie Ok 15 20 minut dziennie wychodzi. A Ty ile ćwiczysz?ja mierze tylko ilość skurczy i trzymam tyle ile trwa mój wydech
 
Elektrostymulacja 30 min, ćwiczenia na mięsień prosty ok. 10 min I kilka prób zaciskania mięśni Kegla . Czyli też niezbyt długo
Ważne aby robić cokolwiek. Ty jesteś jeszcze można powiedzieć świeżo po porodzie wiec wszystko może się naprawić . U mnie ten czas się już wydłuża bardzo zara pół roku minie a ja nadal nie jestem doprowadzona do porządku. Dodatkowo bolą mnie biodra No i drętwienia łopatki. Totalnie posypałam się po tej ciazy
 
Ważne aby robić cokolwiek. Ty jesteś jeszcze można powiedzieć świeżo po porodzie wiec wszystko może się naprawić . U mnie ten czas się już wydłuża bardzo zara pół roku minie a ja nadal nie jestem doprowadzona do porządku. Dodatkowo bolą mnie biodra No i drętwienia łopatki. Totalnie posypałam się po tej ciazy
Dziękuję, na to liczę :) Mam nadzieję że u Ciebie też wszystko dobrze się ułoży i dolegliwości miną.U każdego ten czas jest indywidualny i zależy od organizmu .
A skąd ten ból bioder i łopatki ? Byłaś z tym u lekarza ?
Miłego dnia :)
 
@Mamma mia2 u Ciebie rzeczywiście jeszcze krótki czas minął od porodu więc w twoim przypadku duże powodzenie.
Oczywiście za siebie i @agnesKor trzymam kciuki. Mam nadzieję że wytrwałość i sumienność zostanie nam wynagrodzona.
Dziewczyny a karmicie jeszcze piersią? Bo w przypadku kp wiadomo gospodarka hormonalna jeszcze wariuje.
 
reklama
@Mamma mia2 u Ciebie rzeczywiście jeszcze krótki czas minął od porodu więc w twoim przypadku duże powodzenie.
Oczywiście za siebie i @agnesKor trzymam kciuki. Mam nadzieję że wytrwałość i sumienność zostanie nam wynagrodzona.
Dziewczyny a karmicie jeszcze piersią? Bo w przypadku kp wiadomo gospodarka hormonalna jeszcze wariuje.
Dziękuję :) za Ciebie też trzymam kciuki :)!!! Ja karmię i chciałabym jak najdłużej chociaż u starszych dzieci to maksymalnie pół roku karmilam.. No ale dobre cokolwiek. A Ty karmisz ?
 
Do góry