NASZE DIETY - czyli jak marcowym mamuśkom idzie w odchudzaniu

[frotka 74]

Dzisiaj dostałam @ pierwszy raz od porodu.Mimo tego waga pokazuje -7kg w dół Jestem zadowolona !no aż chce sie dalej byc na diecie
Najważniejsze,że nie głoduję

 

[moniSkaBe]

Dzisiaj dostałam @ pierwszy raz od porodu.Mimo tego waga pokazuje -7kg w dół Jestem zadowolona !no aż chce sie dalej byc na diecie
Najważniejsze,że nie głoduję

pierwszy raz od porodu?! o kurcze, to dlugo...

waga super :-)
oby tak dalej :-)

 

[k_aralajna]

frotka swietny wynik!!

 

[katrinka7]

no frotka super wynik, a ile jestes juz na diecie??

ja dzisiaj sie zwazylam o od 14 dni dieta i 3,5 kg w dół
ale dzisiaj sie stasznie objadlam, bo obiad nam zamawiali w spolce i w sume nic zdrowego w tym menu nie bylo zjadlam mieso gyros z pieczonymi ziemniaczkami i surowka, strasznie slone to bylo
a potem na kolacje o 18 zjadlam chilie con carne z ryzem i surowki, calego nie dalam rady juz zjesc ale czuje sie strasznie napchana, jutro na kolacje tylko salatka, a na obiad niestety cos niezdrowego, bo jak juz nam firma kupuje to skorzystam z tego
czwartek i piątek od rana do wieczora bede siedziec w pracy tzn na miejscu u nas w firmie, to bede bardziej dietowac bo nie bedzie czasu nawet o jedzeniu myslec

 

[k_aralajna]

ja dzis super z dieta, zreszta prawie wcale sie nie wychylam, nie wiem czemu tak wolno mi spada

dzis zjadlam na sniadanie kiwi i platki z mlekiem 0,5%, potem przegryzka serek typu grani 3% tl. obiad warzywa duszone i 4 male pulpety, a potem jeszcze salatke grecka 1 miseczke
sa golabki ale nie ruszam, zjem jutro jednego bez sosu;-)

poza tym duzo zielonej herbaty i woda z aqua slim
czuje glod ale pije juz tylko, mam zaparzona zielona i czerwona herbate

moze jeszcze teraz cos pocwicze jak czas pozwoli ale jutro juz obowiazkowo fitness lub basen

 

[frotka 74]

katrinka jestem z mężem 7 dni na diecieBrat T od dzisiaj na dukanie rygorystycznym,ma mi przesłać mailem dwie książki z przepisami.Zobaczymy jak dalej z waga będzie, narazie chyba sie zastopuje przez magazynowanie wody w czasie @


Monia co dobrego gotowałas dukanowskiego?

 

[naughty&happy]

wow frocia ale wynik ! :-) no no no GRATULACJE ! 7 kg ... niesamowita - a do celu ile jeszcze? A mężowi jak idzie?

karalajna a u Ciebie to czasem nie przez te ćwiczenia brak spadku wagi? mierzysz się? może w mięśnie tłuszczyk przechodzi

U mnie chyba kryzys idzie ... głodna chodzę ;( ... też herbatką się ratuję ... eh trzeba przeczekać

 

[polka_84]

ja też zielona herbatka ratuje sytuację he he
Jak powiedziałam M.że na diecie jestem to mnie opr....a jak dodałam, że zapominam o chlebie, makaronie i ziemniakach to tylko spytał czy oby tylko ja
Ja mam motywację, bal karnawałowy i czas do 19lutego potem wakacje nad morzem a raczej w kostium wypada się przebrać
Dziś rano muesli, w miedzy czasie marchewke do chrupania. Na obiad ryba na parze i warzywka. O kolacji zapominam. No i ja nie waże się, tylko mierze no a odnośnik idealnej figury to jeansy sprzed ciąży

 

[k_aralajna]

nie wytrzymalam i zwazylam sie dzis i na szczescie pokazala 68,6!!:-) magiczna granica 69 w koncu przekroczona

wiec motywacja jest, tez zajadam muesli z bananem i rodzynkami a na czczo bylo male kiwi i kawa;-)

mierzyc to sie na razie wolalam nie mierzyc

 

[frotka 74]

Niestety nie moge pozwalac sobie na takie szaleństwa.Tylko proteiny bez warzyw w tym tygodniu.Do zrzucenia jeszcze strasznie duzo a wagi z młodości to chyba nigdy nie osiagne.Jeszcze z -20 by sie zdało