K
koncia
Gość
madzik, to ja cię nie pocieszę, owoce mają dużo cukru i lepiej ich nie jeść na kolację, bo można utyć (owoce najlepiej jeść rano), a jogurty (owocowe) są dość kaloryczne
a tak na poważnie, nie martw się, skoro masz dopiero 9+, to choć byś wsuwała same pączki nie dasz rady utyć więcej niż 15
I nie panikować! 17 kg można przytyć bez obaw, że to tłuszcz.
a tak na poważnie, nie martw się, skoro masz dopiero 9+, to choć byś wsuwała same pączki nie dasz rady utyć więcej niż 15
I nie panikować! 17 kg można przytyć bez obaw, że to tłuszcz.
Ostatnio edytowane przez moderatora: