nasze brzuszki i kilogramy

[krewetka]

dołaczam do Klubu Maniakow Slodyczy:/

i ja!

dostalam od Mikolaja wieeeelką Milkę- moze któras chce kawałeczek? jest pyszna

 

[madziamadzia]

Trzymam kciuki za zbędne kilogramy, żeby jak najszybciej zniknęły

Taaaa, mnie Dukan pokonał Niestety muszę przyznać, że poległam. Niestety nie potrfię znieść myśli, że przez najbliższe 5-6 m-cy będę musiała jeść to nakazuje, mimo dwóch uczt w tygodniu. Ja chcę zjeść miseczkę fasolki po bretońsku, zwykłą kanapkę z serem, czy świeża bułeczkę z dżemem...

Oleśka, jak 2 uczty w tygodniu? Uczty dopiero są na fazie III - stabilizacji.
Powiem Wam, że dla mnie dieta Dukana jest chyba stworzona Nie powiem, że się pilnuję cały czas, ale kilogramy lecą, do tego dzisiaj 8 dzień a6w (-1cm w pasie), więc myślę, że będzie ok. Ja słodzika nie używam, tylko cukier brązowy, ale tylko tam gdzie potrzeba w minimalnej ilości, głodna nie chodzę, a słodkie jem każdego dnia, tylko wg zasad Dukana I muszę się Wam pochwalić, bo dzisiaj ubrałam jeansy, które przed ciążą były mi za ciasne. Założyłam sobie cel: zobaczyć 6 na początku wagi ;-) i mam nadzieję, że a6w pomogą pozbyć mi się brzuchala.
Oleśka co do kanapki z serem, to ja dzisiaj miałam na śniadanie bułkę Dukana z serem smażonym, do tego kawka - pyyyyyyyyyyycha

 

[Oleśka1977]

Oleśka, jak 2 uczty w tygodniu? Uczty dopiero są na fazie III - stabilizacji.

wiem, wiem, że w trzeciej fazie ale i tak nie dam rady strasznie mi z tym źle, że nie wytrwałam, ale diety chyba nie dla mnie

 

[strega]

ja co prawda mam do zrzucenie "tylko" 7kg ale one uparcie siedzą i za nic nie chce iść! od stycznia zaczynam dietę, może któraś się przyłączy?

no to ja chetnie sie przylacze u mnie idealnie byloby 10kg ale i 7 brzmi bosko .-)

a jaka diete masz na oku? rozumiem,ze Dunkan odpada

 

[strega]

ja chyba zastosuje diete z ciazy ...jak miala nietolerancje glukozy...bo schudlam na niej....
zaszlam w ciaze wazac 70 kg....taki may pulpet ....przy wzroscie 168cm....przez perwsze miesiace schudlam 2kg....nie wymiotujac tylko nie pijac alkoholu nie jedzac makaronu a to juz duzt wyczyn w kraju makaroniarzy....brzuch zaczal rosnac...i wazylam pod koniec kwietnia 74kg czyli nadrobilam 2kg i przytylam 4 ale sam Mateusz wazyl 3160.
po porodzie wazylam 65kg.. przesatalam karmiv..tzn odciagaci wrocilam di jedzobka normalnego i wskjoczylam na 67... a teraz po tygodniu w domu grrrrrrrrrrr znowu 68
_Ale jestem doooooopa....schudlam w ciazy i przytylam po grrrrrr

 

[strega]

dietke mam...na 1700kcal dziennie...absolutnie glodna nie chodzilam

 

[krewetka]

strega Dukana ale musze trochę ja zmodyfikować pod siebie, wiec nie bedzie to tak do końca Dukan

 

[estragon]

dietke mam...na 1700kcal dziennie...absolutnie glodna nie chodzilam

ja miałam dietę cukrzycową 1800 kcal i nigdy nie mogłam dojeśc ostatniego posiłku, na dodatek też schudłam 2 kg na tej dietce

 

[strega]

ja miałam dietę cukrzycową 1800 kcal i nigdy nie mogłam dojeśc ostatniego posiłku, na dodatek też schudłam 2 kg na tej dietce

no ja ostatani posilek to mialam mleczko...cieplutkie. Wypilajam tak ok 22-23.
Musze wrocic na ta dietke jak nic..ale od stycznia dopiero...moj wrog teraz to slodeycze i fakt ze siedze w domu i podjadam...jak sie zajme..praca to nie bede podjadac..wiec wielki plan..po switach dietka

 

[estragon]

ja też ostatni posiłek miałam o 22, ale rano miałam wysoki cukier, więc mleka nie mogłam pic