nasze brzuszki i kilogramy

[aga0411]

a ja wolę nie jeść co chce i jak chce i w jakich ilościach bo boję się jeszcze większego skoku wagi (w górę)
wiadomo pozwalam sobie na grzeszki typu słodycze, ale staram się ograniczać choć trochę.
jedynie to jestem w szoku, że od porodu ani jednego chipsa nie zjadłam, a przed porodem to paczka chipsów na wieczór była obowiązkowa..
poza tym dziś mój M spytał kiedy wypijemy w końcu naleweczkę naszej roboty..
więc mu mówię, że za jakieś 3 miesiące :-)

 

[krewetka]

aga dobrze sobie przeczytaj o diecie zanim ja zaczniesz, na forum ,ktore wczesniej linkowalam jest ksiazka do sciagnięcia

 

[nataliak]

mimo braku ograniczen w jedzeniu moja waga stoi w miejscu jak przed ciaza tyle ze jest o 11kg wieksza...

 

[agulam]

Krewetka gratulacje

Wogóle podziwiam was dziewczyny bo ja nie mam silnej woli do odchudzania:-(
Codziennie obiecuję sobie że ograniczę słodycze a i tak mi z tego nic nie wychodzi,właśnie wcinam milkę pycha
co prawda wchodzę w spodnie sprzed ciąży ale zaczyna mi być ciasno,szczególnie po jedzeniu

 

[afiliacja]

Wampi, łaał! Dieta 1000 kcal! Jak dla mnie to masakra jakaś. Nie dałabym rady - podziwiam A po tym wcześniejszym odchudzaniu nie miałaś efektu jojo?

 

[julita1212]

U mnie waga spadła do 57 kg, ale to chyba przez stres związany z przeprowadzką i chrzcinami...
A teraz postaram się jeszcze ze 2 się pozbyć i w jakiś sposób umięśnić mój brzuszek, chyba na poważnie zacznę brzuszki robić
Tym bardziej że brat ma tę ławeczkę do robienia brzuszków to będzie jak znalazł)))

 

[Majowa_Mama]

U mnie waga spadła z 72 (!!!) do 56 w ciągu 11 tygodni. Chciałabym zgubić jeszcze 6kg, ale bez brzuszków się pewnie nie obejdzie bo skóra na brzuchu to jakaś tragedia :-(

 

[Agnieszka77]

Ja ważę już tyle co przed ciążą,jeszcze 1 kg i plan będzie wykonany.Ale skóra na brzuchu jest okropna,mam cellulit na udach i jakaś szersza w biodrach jestem o talii już nie wspominam Od września koniecznie na ćwiczenia,bo wszystko musi wrócić do normy.Dobrze ,że na chrzciny zakładam czarną sukienkę i szpilki,zawsze coś tam wysmukli...;-)

 

[klariss1]

dziewczyny zazdroszczę Wam, że juz osiągnełyuście takie efekty, mnie jeszcze zostało 6 kg do wagi sprzed ciąży, a dodatkowo chciałabym zrzucic jeszcze 2 kg, tak, żeby w ostateczności zostało mi 56kg, byłoby wspaniale jedynie pocieszam sie faktem, że od mojego porodu minęło jak narazie niecałe 2 miesiące, wiec może jeszcze mam chwile czasu na uregulowanie wagi, tym bardziej, ze karmie piersia i mam zamiar co najmniej do 6 miesiaca..no ale wiadomo jak to jest jak człowiek sobie coś planuje... pozdrowienia

 

[madziamadzia]

Afiliacja, Krewetka i inni Dukanowcy znalazłam fajną stronkę z przepisami Dieta proteinowa - przepisy fazy drugiej

No i muszę się Wam pochwalić -2,5kg Fazę uderzeniową zrobiłam przez 6 dni, bo jadłam kiełbasę z grilla i surówkę i ciasteczko , więc ten dodatkowy dzień, to była kara
Dzisiaj zaczynam fazę II, więc robię bigosik dukanowski, ale na różnych stronach są różne przepisy, więc chyba sama trochę poeksperymentuję :-)
Jutro chyba zrobię tortillę na obiad