Cześc dziewczynki.
Ja miałam zwariowany weekend, nic w domu nie zrobiłam więc teraz czeka mnie sprzątanie po wielkim pakowaniu. Jak ja tego nie lubię, dobrze że mam to za sobą, po prostu masakra nie umiałam się zapakowac, musialam domawiac jeszcze jedna paczke. Na dodatek po tych upałach złapało mnie jekieś przeziębienie, czuję się strasznie. Poza tym wczoraj okazało się że nasz pies jest w schronisku. Jak zwykle gdy tylko wyczaiła że bramka u sąsiada jest otwarta to uciekła i ktoś łaskawy zabrał ją na policje a potem przetransportowali ją do schroniska a ze schroniska zadzwonili jak już zamykali i nie można jej było odebrac wczoraj. I dzisiaj muszę za nią zapłacic ponad 70 funtow masakra. O ile wogle uda mi sie po nia pojechac bo musze czekac na kuriera i nie wiem czy sie wyrobie. A najgorsze jest to ze musze wybulic tyle kasy po to zeby oddac ja za darmo nowym wlascicielom. Wczoraj po prostu marzyłam żeby ten dzień się skończył.
Azorek podziwiam że zabrałaś się za dietę, ja bym nie dała rady, poza tym ja obawiam się efektu jojo. Niby piszą ze nie ma ale ja w to nie wierzę, więc pozostają mi cwiczenia na pozbycie sie kg
Ja miałam zwariowany weekend, nic w domu nie zrobiłam więc teraz czeka mnie sprzątanie po wielkim pakowaniu. Jak ja tego nie lubię, dobrze że mam to za sobą, po prostu masakra nie umiałam się zapakowac, musialam domawiac jeszcze jedna paczke. Na dodatek po tych upałach złapało mnie jekieś przeziębienie, czuję się strasznie. Poza tym wczoraj okazało się że nasz pies jest w schronisku. Jak zwykle gdy tylko wyczaiła że bramka u sąsiada jest otwarta to uciekła i ktoś łaskawy zabrał ją na policje a potem przetransportowali ją do schroniska a ze schroniska zadzwonili jak już zamykali i nie można jej było odebrac wczoraj. I dzisiaj muszę za nią zapłacic ponad 70 funtow masakra. O ile wogle uda mi sie po nia pojechac bo musze czekac na kuriera i nie wiem czy sie wyrobie. A najgorsze jest to ze musze wybulic tyle kasy po to zeby oddac ja za darmo nowym wlascicielom. Wczoraj po prostu marzyłam żeby ten dzień się skończył.
Azorek podziwiam że zabrałaś się za dietę, ja bym nie dała rady, poza tym ja obawiam się efektu jojo. Niby piszą ze nie ma ale ja w to nie wierzę, więc pozostają mi cwiczenia na pozbycie sie kg
ISABELL jem na prawde duzo i smacznie sobie doprawiam do woli.moglam zrobic zdjecie wczorajszej kolacji hihi mysle ze jak sie bede stosowac do tych wytycznych o ktorych dukan pisze to nie bedzie efektu jojo. mezasty ma kuzynke ktora na tym schudla 11 kg i nadal sie trzyma swojej wagi a juz po zakonczeniu dietki ok 6mcy
wczoraj wieczorem latalam jak szalona na siusiu
dobrze ze w tej diecie nie licze kalorii bo bym sie nigdy nie zabrala za dietke
na dniach waga mi sie zatrzyma albo podskoczy o jakis 1 kg bo mam dostac okresik no i przechodze wtedy na druga faze--wprowadzam warzywa--wiec woda znowu troszke sie odlozy
ale jak na razie HAPPY!!!!!!!!!
papapty i milego(choc deszczowy) dnia zycze:-)
i tez jak piszesz po cwiczeniach i biegach itp waga ani drgnie
wiec jak nigdy do tad w swoim zyciu przeszlam na diete. mam dosyc tych faldow na brzucholu bo nawet skarpety sie ciezko ubiera nie mowiac o tym ile wysilku wkladam w pedicure!!
mozna jesc gotowane,pieczone,smazone(ale bez tluszczu) i przyprawiac czym sie tylko chce...chude mleko do kawusi i slodzik zamiast cukru---tylko to mleko mnie boli bardzo heh smakuje jak woda zabarwiona tylko 
) przepis jest w ksiazce dukana