Justme55 - mam nadzieje,ze obedzie sie bez M. operacji. Trzymam za niego kciuki.
Na gardlo mi zawsze pomaga plukanie szalwia i cieple napoje ( np herbata z lipy, z miodem i cytryna).
Ja sama szalwia wyleczylam zapalenie krtani.
Poza tym zadbaj o odpornosc.
Z tego jednak co czytam - widze,ze wiekszosc babek lubi zakupy w aptece.
Jesli chodzi o jedzenie to ciagnie mnie do tych 'niezdrowych' aczkolwiek staram sie jesc w miare dobrze chociaz z rana jest mi nie za super,a i po jedzeniu nieciekawie.
Jedyne co mi latwo wchodzi to owoce. Moge jesc i jesc i jesc..