reklama
k4rol4
Fanka BB :)
i juz robisz a6w?nie boisz sie?kurcze ja jakos mam stracha i sama nie wiem...
przed rozwarstwieniem? ja mam tyle tłuszczu, że zanim dojdzie do przeciętych mięśni, to pół roku zejdzie 
a tak na serio nic mnie nie boli, od dawna już wykonuje wszystkie czynność i nie widzę, żeby coś mi się działo 
a tak na serio nic mnie nie boli, od dawna już wykonuje wszystkie czynność i nie widzę, żeby coś mi się działo
k4rol4
Fanka BB :)
no ja w zasadzie tez robie wszystko co robilam wczesniej i to juz od dluzszego czasu.na basen polecialam 3tyg po porodzie 
ale jakos sie tej szostki boje,choc wszystko dobrze mi sie goilo,nic juz nie boli itd. hmm..moze sprobuje i zobaczymy,jak cos bedzie pobolewac (poza zakwasami ) to odpuszcze moze nawet mojego M zmobilizuje zeby cwiczyl ze mna bo tez sie zbiera do a6w tylko jakos motywacji nie ma samemu
ale jakos sie tej szostki boje,choc wszystko dobrze mi sie goilo,nic juz nie boli itd. hmm..moze sprobuje i zobaczymy,jak cos bedzie pobolewac (poza zakwasami ) to odpuszcze moze nawet mojego M zmobilizuje zeby cwiczyl ze mna bo tez sie zbiera do a6w tylko jakos motywacji nie ma samemu k4rol4
ja dokladnie jestem po cc 1 miesiac 3 tyg i 3 dni
zaczelam cwiczyc brzuszki jakis miesiac po cc ale nie krwawilam juz i nic mnie nie bolalo. Fakt, cw Ewy sa ciezsze niz te zwykle brzuszki bo czuje je na drug dzien.
A dzis jeszcze nie mialam czasu na cw. Mojemu smykowi sie spanie poprzestawialo. Dobrze ze chociaz spacer dzis godzinny zaliczylam szbkim marszem za wozkiem. No ale dzien jeszcze sie nie konczy. Wroci maz to moze uda mie sie wygospodarowac te 40 min na pocenie sie
ja dokladnie jestem po cc 1 miesiac 3 tyg i 3 dni
zaczelam cwiczyc brzuszki jakis miesiac po cc ale nie krwawilam juz i nic mnie nie bolalo. Fakt, cw Ewy sa ciezsze niz te zwykle brzuszki bo czuje je na drug dzien.
A dzis jeszcze nie mialam czasu na cw. Mojemu smykowi sie spanie poprzestawialo. Dobrze ze chociaz spacer dzis godzinny zaliczylam szbkim marszem za wozkiem. No ale dzien jeszcze sie nie konczy. Wroci maz to moze uda mie sie wygospodarowac te 40 min na pocenie sie
Dwa 3 godzinne spacery z wózkiem pod górkę też chyba stykną w moich opinających dżinsach
A tak serio, moja masażystka zabroniła mi jeszcze ćwiczeń, bo twierdzi, że wtedy tłuszcz zamieni się w masę mięśniową i będę jak atletka. Mówi, że najpierw dieta a potem ćwiczenia na ujędrnienie.
w moich opinających dżinsach A tak serio, moja masażystka zabroniła mi jeszcze ćwiczeń, bo twierdzi, że wtedy tłuszcz zamieni się w masę mięśniową i będę jak atletka. Mówi, że najpierw dieta a potem ćwiczenia na ujędrnienie.
k4rol4
Fanka BB :)
no a ja wlasnie potrzebuje tego ujedrnienia i masy miesniowej bo brzuch mam plaski tylko skora taka wiotka,ulozy sie do kazdej pozycji w jakiej sie uloze
reklama