- Dołączył(a)
- 15 Kwiecień 2019
- Postów
- 5 814
Dzięki, uspokoiłaś mnie [emoji3059] ja jestem wegetarianką od 10 lat, ale wyników złych nigdy nie miałam [emoji6] liczę na to, że ciążę też jakoś uda się przetrwać z dobrymi wynikamiA byłaś przed ciąża wegetarianką?
Ja w diecie bezmięsnej w poprzedniej ciąży nic nie zmieniałam. Jadłam dokładnie tak samo jak
przed ciążą. Dużo kasz, strączków, bulw, miałam stały ciąg na szpinak[emoji6]
Pod koniec pojawiła się lekka anemia, wiec suplementowałam żelazo. Z witamin ciążowych brałam pregne plus.
Taką samą diete miałam równiez w trakcie karmienia, Misia nie miała zadnych niedoborów.