@Najeczka @paola @Aniulek.. tak zazdroszczę, że wy już po.. cieszę się, że wszystko dobrze u Was! Ja mam dopiero na 17:15 i chociaż to prywatnie, to podejrzewam, że jakieś opóźnienie będzie.
Po tych ostatnich przejściach dziewczyn na forum mam delikatny stres, ale i tak wierzę, że wszystko będzie dobrze. Dziś 9+3 wg Om.
Co do diety Dąbrowskiej, to dla mnie jest to największa głupota. Podobnie zresztą jak kapuściana i inne tego typu wymysły. Jeżeli ktoś chce schudnąć.. to trzeba to robić przede wszystkim z głową, a nie po trupach do celu. Zbilansowane, regularne posiłki. Woda mineralna i ruch.
Dużo osób ma problem z motywacją.. ale trzeba pamiętać, że w większości przypadków nie przytyłaś w tydzień, więc w tydzień też nie schudniesz
Trzymajcie kciuki po 17stej!