no wlasnie
megusku, tak sie zastanawialam, co ja z ta czapeczka tak tu wyskoczylam?
I wszystko jasne;-)
Kilka przepisow dla mam, ktore chca same gotowac dla maluszkow:
1. MLEKO RYZOWE - mozna podawac od urodzenia, jesli matka ma za malo pokarmu w piersi.
- 1 szkl. ryzu
- 6 szkl. wody
Ryz dokladnie pluczemy, moczymy w wodzie 4-5 godz. lub przez noc. Nastepnie ryz zalewamy swieza woda i gotujemy w szybkowarze lub na malym ogniu pod przykryciem przez 2 godz. Ugotowany przecieramy przez geste sitko.
2. KLEIKI RYZOWE - od 3 miesiaca
100 ml pokarmu przygotowujemy mieszajac 1 czesc mleka ryzowego z jedna czescia swiezego, przegotowanego mleka krowiego, koziego lub pokarmu mamy oraz 3-4 krople oleju lnianego. Jezeli niemowle nie toeruje mleka krowiego ani koziego można dodac mleka migdalowego.
3. MLEKO MIGDALOWE
- 1 szkl. migdalow
- 3 szkl. wody
- szczypta soli
Migdaly namoczyc na noc. rano obrac ze skorki, dolac wode i gotowac 10-15 min. Nastepnie wszystko zmiksowac i przecedzic przez sito.
Mozna doslodzic slodem ryzowym lub koncentratem jablkowym. Mlekoo mozna przechowywac w lodowce przez kilka dni.
4. WYWAR Z PRAZONEGO RYZU- poprawia zdolnosc trawienia mleka
- pol szkl. naturalnego ryzu
- 1,5 szkl. wody zrodlanej
Uprazyc w rondelku ryz, az stanie sie lekko brazowy. nastepnie dodac wode i gotowac na wolnym ogniu przez 20 min. Precedzic przez sitko i podawac dziecku 1-2 razy dziennie po 50-100 ml.
5. KREM Z MARCHEWKI LUB DYNI
- 250 g marchewki lub dyni
- 0,5 l wody zrodlanej
Marchew/dynie oczyscic szczoteczka, zetrzec na tarce i gotowac w wodzie pod przykryciem na malym ogniu do uzyskania miekkosci (ok. 30 min.) Przetrzec przez geste sito lub zmiksowac. Jesli krem jest zbyt gesty, mozna dodac przegotowana wode.
6. MUS JABLKOWY - mozna podawac miedzy posilkami
- 1 jablko
- woda
Jablko umyc, obrac ze skorki i pokroic. Dodac niewielka ilosc wody i gotowac na malym ogniu (w garnku o grubym dnie) ok. 10-15 min.
7. KASZKA KUKURYDZIANA Z MASLEM
- 0,5 szkl. kaszy kukurydzianej
- 1 lyzka masla
- 1,5 szkl. wody
- sol
wode zagotowac, dodac odrobine masla o posolic. Na suchej patelni wyprazyc kasze, tak aby pachniala orzeszkami. Goraca kasze wsypac powoli do gotujacej sie wody, tak aby nie porobily sie grudki. Zmniejszyc ogien i dac na plytke, nastepnie gotowac 40 min. Kasza powinna bulgotac. Mieszajac od czasu do czasu, aby kaszka nie przywarla, mozna dolewac wody w razie potrzeby. Ugotowana mozna podawac z maslem.