kilogram po kilogramie-czyli jak idzie nam zrzucanie

[Madzia0111]

Dotkass ja mam podobnie, a jak jeszcze mój T. jest w domu i kupuję więcej jedzenia i robię mu różne potrawy tym łatwiej o grzeszki, ale obiecuje sobie że od Poniedziałku dieta ścisła - a dlatego od poniedziałku, że w niedzielę mam urodziny, więc wiem że trochę zgrzeszę

 

[Dotkass]

STOP, basta, przestaję "grzeszyć", niestety waga nie tylko stoi w miejscu, ale o kilogram podskoczyła, ale cóż ostatnio a to chipsy, a to drinki w sobotę, coś słodkiego i te nieszczęsne bułkeczki...koniec, od jutra ściła dieta ​

 

[Madzia0111]

bardzo dobrze cie rozumiem Dotka bo u mnie też pół kilo do góry zła jestem na siebie, ale jak był T. w domu i przynosił rano te bułeczki to musiałam czasem jedna skosztować.le w niedziele T, pojechał i teraz powrót do normalności

 

[keyko]

No widzę duże postępy
Dotkass pogrzeszyć od czasu do czasu nie zaszkodzi, a ta dieta jest łatwa i przyjemna, że zawsze można do niej wrócić;-).

Ola poszłam za twoim przykładem i dla M mam te tabletki, które ty bierzesz. M nie widzi innej szansy na schudnięcie, bo silnej woli nie ma, do tego leń straszny z niego jest, a przy sterydach na zapalenie stawów pochłania ogromne ilości fast-food'ów z oczywistym skutkiem

Powracam do waszego grona. Tak jak już pisałam, mam zamiar zrzucić jeszcze troche (5kg), żeby przy następnej ciąży nie patrzeć na siebie z obrzydzeniem.
Teraz też pójdzie szybko (ostatnio 7 kg w ciągu 5 tyg.), a utrwalać mogę już w ciąży;-).
Zaczełam wczoraj

 

[kwiateczek]

Keyko witaj i napisz co masz za diete.wogole czy ktos moze dac mi jakis link do dobrej diety???moja kolezanka chce zzucic 20kg.nie je duzo,nie je slodkiego2 lata temu urodzila i nie moze zzucic nic.uwaza bardzo na to co je a mimo to nic.najgorsze ma biodra bo tak bardzo jej sie rozeszly.mialakiedys 12 a teraz 18 rozmiar.

 

[keyko]

Kwiateczek stosuję diete tą samą co Hannah, Polka i Dotkass. Już drugi raz, pierwszy oczywiście z osiągniętym zamierzonym efektem. A dieta nazywa się proteinowa lub Dukana, który jest jej twórcą- a przynajmniej jednej z odmian, którą tutaj dziewczyny rozreklamowały.

 

[Dotkass]

kwiateczek, niech koleżanka zakupi sobie książkę do nabycia w Empiku dr Pierre Dukan "nie potrafię schudnąć", dieta cud, powaga
​

 

[kwiateczek]

Dotkass ona jest tu nie oze tego kupicjuz to pisalam wiec gdzie moj post
znalazlam tez cos przyokazji DIETA DUKANA - dieta

 

[szopek]

kwiateczek- ja mam gdzieś tę książkę w pdf'ie. Poczyta sobie na monitorze. Tylko poszukać muszę a ty mi napisz wiadomość prywatną ze swoim mailem.

 

[cosmolady]

ja przestałam grzeszyć i po 4 dniach niegrzeszenia mam -2,5kg