IO - Insulinoodporność - dieta , przepisy , pogawędki , porady

[kasienka862]

Zawsze można zrobić swój fast food [emoji16] my robimy swoją pizzę na zwykłym lub pełnoziarnistym spodzie, burgery (z bułek kupnych, ale pełnoziarnistych ). Polecam, jeśli lubisz bawić się w kuchni

A jak robisz spod do pizzy z maki pelnoziarnistej?? Mozna o przepis prosic??
Ja dzis za to robilam racuchy z maki owsianej :-) wyszly super :-)

Ja nadal nie mam @.. Jutro ide do mojej lekarki spytac sie o co chodzi bo cos chyba jest nie tak a testy - Robilam 2 wychodza negatywne..

@anula88 Witaj w naszym gronie.... :-) tak jak pisala @redferrari dieta ruch i tabletki pomagaja przy IO.... Ja tak jaknty jestem na poczatku... I przy tym mam Pcos.. i tez teraz biore Glucophage750XR..a docelowa dawka to 1000. Ja mam te szczescie ze nie jestem otyla wiec nie musze zrzucac wagi.. ale i tak IO do mnie sie przypaletalo

 

[Colorado1989]

Hey,można dołączyć? [emoji6]
Miesiąc temu okazało się, że mam hiperinsulinemie [emoji85] dostałam goucopage 750 na noc ... I powiem Wam że od razu lepiej... waga spada, skutków ubocznych brak i nawet słodkiego się nie chce jeść [emoji6] dodatkowo niedoczynność tarczycy i podejrzenie pcos ( na podstawienie wyników krwi ) co mnie bardzo zdziwiło... podwyższona prolaktyna eh ... trochę mix mi się w hormonach porobil ... jem tonę leków jak starszy człowiek...

Witaj [emoji4] mamy podobny bajzel hormonalny, tylko ja zamiast problemów z prolaktyną, mam Hashimoto będzie dobrze, grunt to wdrożyć odpowiednie zmiany

A jak robisz spod do pizzy z maki pelnoziarnistej?? Mozna o przepis prosic??
Ja dzis za to robilam racuchy z maki owsianej :-) wyszly super :-)

Ja nadal nie mam @.. Jutro ide do mojej lekarki spytac sie o co chodzi bo cos chyba jest nie tak a testy - Robilam 2 wychodza negatywne..

@anula88 Witaj w naszym gronie.... :-) tak jak pisala @redferrari dieta ruch i tabletki pomagaja przy IO.... Ja tak jaknty jestem na poczatku... I przy tym mam Pcos.. i tez teraz biore Glucophage750XR..a docelowa dawka to 1000. Ja mam te szczescie ze nie jestem otyla wiec nie musze zrzucac wagi.. ale i tak IO do mnie sie przypaletalo

Tak jak z pszennej białej nie podam Ci niestety konkretnych proporcji, bo zawsze robię na oko. Robię rozczyn z mąki z drożdżami i ciepłą wodą, potem dodaję sól, mąkę i oliwę.

Uwielbiam takie owsianą [emoji7] ale racuchów z niej jeszcze nie robiłam, wczoraj za to miałam racuchy na mące pszennej typ 2000 [emoji16] nawet mężowi smakowały [emoji6]

 

[anula88]

Tabletki tabletkami, a ruch i zdrowe jedzonko zdziała jeszcze więcej... Trzymam kciuki za sukces... A na jakim etapie starań jesteście? @anula88

Etap taki , że m był w szpitalu na badaniach hormonalnych bo jemu wychodzi ciągle strasznie wysoka prplaktyna .
No i non stop kiepskie nasienie ... we wtorek ma wizytę...

 

[anula88]

A jak robisz spod do pizzy z maki pelnoziarnistej?? Mozna o przepis prosic??
Ja dzis za to robilam racuchy z maki owsianej :-) wyszly super :-)

Ja nadal nie mam @.. Jutro ide do mojej lekarki spytac sie o co chodzi bo cos chyba jest nie tak a testy - Robilam 2 wychodza negatywne..

@anula88 Witaj w naszym gronie.... :-) tak jak pisala @redferrari dieta ruch i tabletki pomagaja przy IO.... Ja tak jaknty jestem na poczatku... I przy tym mam Pcos.. i tez teraz biore Glucophage750XR..a docelowa dawka to 1000. Ja mam te szczescie ze nie jestem otyla wiec nie musze zrzucac wagi.. ale i tak IO do mnie sie przypaletalo

Idź kochana nie ma co ,może da progesteron na wywołanie ... Ja pójdę w tym cyklu na kolejny monitoring i niech szukają tego mojego rzekomego pco [emoji85] bo cykle jak w zegarku [emoji6]

 

[kasienka862]

Witam Was :-) Jestem juz po wizycie u lekarki.. Przepisala mi progesteron.. zrobila tez usg według ktorego skierowala mnie na zbadanie betaHcg.. nie wiem po co bo nie mowila czy cos tam zobaczyla.moze zobaczyla jakos pecherzyk i nie byla pewna co to dokladnie jest?? . mowila tylko ze endo jest ladne.. i dodatkowo dala skierowanie na zbadanie progesteronu.

A jak tam u was mija poniedzialek?? Ja dzis mam wolne :-)

 

[redferrari]

Etap taki , że m był w szpitalu na badaniach hormonalnych bo jemu wychodzi ciągle strasznie wysoka prplaktyna .
No i non stop kiepskie nasienie ... we wtorek ma wizytę...

a bierze coś na tę prolaktynę, jakieś suplementy na spermniaczki?

 

[redferrari]

Witam Was :-) Jestem juz po wizycie u lekarki.. Przepisala mi progesteron.. zrobila tez usg według ktorego skierowala mnie na zbadanie betaHcg.. nie wiem po co bo nie mowila czy cos tam zobaczyla.moze zobaczyla jakos pecherzyk i nie byla pewna co to dokladnie jest?? . mowila tylko ze endo jest ladne.. i dodatkowo dala skierowanie na zbadanie progesteronu.

A jak tam u was mija poniedzialek?? Ja dzis mam wolne :-)

Na tym etapie to ciężko mówić o tym, że coś widać - 16 dzień po iui beta hipotetycznie powinna być około 100-200 a pęcherzyk widać przy 1000-1500 więc nic tam nie zobaczyła poza rozpulchnioną śluzówką w macicy , która może oznaczać ciąże tak samo jak zbliżający się okres... dlatego też kazała zbadać progesteron czy jest sens go suplementować - chociaż to podobno nigdy nie szkodzi, czy raczej czekać po prostu.

 

[kasienka862]

Tylko ja nie mialam iui.. ostatnia @ mialam 19 listopada.. cos tam sie musialo mi poprzestawiac :-/

 

[redferrari]

przepraszam coś pomyliłam kurcze, ale owulacja była potwierdzona ileś dni temu czy tez nie? na pęcherzyk jest na pewno za wcześnie, bo go widać około 1,5 -2 tygodnie po terminie spodziewanej miesiączki zakładając że owu wypadła jak zawsze

 

[kasienka862]

Mam nieregularne cykle wiwc nie wiwm kiedy byla owu.. jak poprzednim razem bylam u lekarza jakos w polowie grudnia to lekarz mowil ( bylam u swojego ktory mnie skierowal do poradni nieplodnosci) ze prawdopodobnie jestem po owulacji po moj sluz czy cos tam na to wskazywalo ale nie mial tej pewnosci.. a dzis bylam u dr w poradni aby przepisala mi cos na wywolanie. A ona dodatkowo skierowala mnie na zbadanie betaHcg i na progesteron