powinnas rowniez unikac produktow mącznych takich jak bułki, chleb biały, makaron, kluski, ciasta... .ona zapychają jelita.
ja zmienilam calkowicie swoja diete po jednym takim przypadku gdy przez pare dni nie moglam zrobic kupki... do tego suszone sliwki, duzo ruchu...
ja zmienilam calkowicie swoja diete po jednym takim przypadku gdy przez pare dni nie moglam zrobic kupki... do tego suszone sliwki, duzo ruchu...