H
hałabała
Gość
Elena jeszcze sie zastanawiam 
reklama
Wiolcia_6
Grudniówka 2010 :)
I po Świętach... +0.7 kg :/ Najgorsze jest to, że wyrzutów sumienia 0 i ani mi się sni przetać zaglądać do lodówki...
cristalrose
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 1 Kwiecień 2010
- Postów
- 1 497
Wiolcia - to nic, u mnie prawie +2kg, ale już dziś dukan, faza I, bo jutro powrót do pracy i muszę jakoś wyglądać 
Wiolcia_6
Grudniówka 2010 :)
dzis zaczynam a6w ktos chetny do cwiczen i wspierania sie??
cristalrose jak tam dukan po swietach?
cristalrose jak tam dukan po swietach?
cristalrose
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 1 Kwiecień 2010
- Postów
- 1 497
Daję radę;-) Jeszcze 0,5kg i będzie stan sprzed świąt A za tydzień wypada @, więc liczę na kolejny spadek, bo ostatnio bardzo wolno to idzie. Ale w pracy stwierdzili, że "bardzo wyszczuplałam" hehe, i że wyglądam lepiej niż przed ciążą
a tu jeszcze 1,5kg do wagi przedciążowej, a sam brzuch mieści ze 4kg, więc nie wiem o co kaman. Acha - okazało się, że 1/3 koleżanek z pracy jest na dukanie
Wiolcia co do a6w to rób najpierw ćwiczenia rozciągające, zwłaszcza kręgosłup, bo Ci siądzie po 3 dniach ćwiczeń. I najlepiej jakbyś ze 2-3 dni same rozciągające robiła, a potem wkroczyła z a6w, tak stopniowo, bo jednak kręgosłup po ciąży długo wraca do normalności i nie wszystkie ćwiczenia da radę zrobić. Trzymam kciuki :-)
A za tydzień wypada @, więc liczę na kolejny spadek, bo ostatnio bardzo wolno to idzie. Ale w pracy stwierdzili, że "bardzo wyszczuplałam" hehe, i że wyglądam lepiej niż przed ciążą a tu jeszcze 1,5kg do wagi przedciążowej, a sam brzuch mieści ze 4kg, więc nie wiem o co kaman. Acha - okazało się, że 1/3 koleżanek z pracy jest na dukanieWiolcia co do a6w to rób najpierw ćwiczenia rozciągające, zwłaszcza kręgosłup, bo Ci siądzie po 3 dniach ćwiczeń. I najlepiej jakbyś ze 2-3 dni same rozciągające robiła, a potem wkroczyła z a6w, tak stopniowo, bo jednak kręgosłup po ciąży długo wraca do normalności i nie wszystkie ćwiczenia da radę zrobić. Trzymam kciuki :-)
krolcia
Fanka BB :)
Zaczynam się zastanawiać, czy nie spróbować tej diety, zaraz tylko jak hormony wrócą do normy(czytaj= dostanę @). Jak wyliczyć sobie te fazy?
cristalrose
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 1 Kwiecień 2010
- Postów
- 1 497
Krolcia - logujesz się tu: Reserved access wypełniasz różowy kwadrat i GO, następnie odpowiadasz na wszystkie pytania i oni Ci już wszystko wyliczą;-) To jest wersja po angielsku, ale może wolisz francuską?:-)
sarka
trójkowa mama
- Dołączył(a)
- 8 Marzec 2005
- Postów
- 4 041
ja grzeszę ostatnio
właśnie popełniłam orzeszki typu crispers no i wino, takie takie rzeczy mnie gubią...bo reszta nadal ducanowa, ale czemu się nie dziwię - bez efektów:// ...teraz kupuję cambridga...zobaczymy jak mi pójdzie
Ale ciagle czekam na @ już 35 dzień dzis sie kończy a jej ani widu ani słychu
właśnie popełniłam orzeszki typu crispers no i wino, takie takie rzeczy mnie gubią...bo reszta nadal ducanowa, ale czemu się nie dziwię - bez efektów:// ...teraz kupuję cambridga...zobaczymy jak mi pójdzieAle ciagle czekam na @ już 35 dzień dzis sie kończy a jej ani widu ani słychu
reklama
krolcia
Fanka BB :)
Dzięki cristal. Już sobie wyliczyłam. No więc czas zacząć dietę. Po długim weekendzie jadę do sklepu zaopatrzyć się w co trzeba. Zobaczymy czy to zadziała.