Grupa wsparcia wagi ciężkiej

[Oczekujaca123]

Co u Was dzis dobrego ?

U mnie na sniadanie kanapki z tunczykiem, ogorek kiszony i pomidory.

Na obiad nie mam pomyslu ! ;(
Lodowka pusta.... a jakiegos lenia dzis mam

 

[Mimi2330]

Ja jutro wizyta, ale u diabetologa - z tym, ze to ta sama poradnia co dietetyk wiec bede miala kontrole jak idzie mi od ostatniej wizyty u dietetyka tj 25.09 [emoji33]

Ja tez tak mam , ze jak juz jakas wizyte odwolam to juz nie pojde wcale.

Upieklam wczoraj chleb !
Zobacz załącznik 905433

Będą cię ważyć?
Trzymam kciuki

 

[Oczekujaca123]

Będą cię ważyć?
Trzymam kciuki

Beda, to ten sam gabinet, ta sama waga wiec wynik miarodajny , tylko raz diabetolog a raz dietetyk. Tak to tam dziala.

Dziekuje za kciuki

 

[Ka.2606]

Oczekująca, powodzenia na wizycie [emoji8] u mnie dziś rano płatki gryczane z jabłkiem i cynamonem, ale byłam po nich strasznie głodna. Na obiad kasza orkiszowa z kurczakiem, cukinią, papryką i pieczarkami [emoji4]

 

[Oczekujaca123]

Oczekująca, powodzenia na wizycie [emoji8] u mnie dziś rano płatki gryczane z jabłkiem i cynamonem, ale byłam po nich strasznie głodna. Na obiad kasza orkiszowa z kurczakiem, cukinią, papryką i pieczarkami [emoji4]

Ja do platkow zawsze dorzucam jakies orzeszki, pestki czy cos i dluzej trzyma, ale fakt gryczanych nie probowalam, a w większosci i tak jadam zazwyczaj na 2lub3 posilek, rzadziej na sniadanie. U mnie najbardziej sprawdzaja sie jaja z pieczywem albo pieczywo np z puszka tunczyka, po tym dlugo jestem syta.

 

[Ka.2606]

Właśnie zapomniałam o jakichś pestkach, na pewno by mnie dłużej trzymało. Na jutro już zrobiłam kanapkę z warzywami i kozim serem [emoji4]

 

[Ka.2606]

No i przemyślałam sprawę i odwołałam wizytę... Stwierdziłam, że jak mam iść i czuć się jak kretynka to bez sensu. Wciąż mam lęk wagowy, ale na centymetrze prawie nic się nie zmienia, więc pójdę jak coś spadnie, żeby się nie spalić że wstydu. Także wspierajcie mnie tu ładnie [emoji16]

 

[Colorado1989]

No i przemyślałam sprawę i odwołałam wizytę... Stwierdziłam, że jak mam iść i czuć się jak kretynka to bez sensu. Wciąż mam lęk wagowy, ale na centymetrze prawie nic się nie zmienia, więc pójdę jak coś spadnie, żeby się nie spalić że wstydu. Także wspierajcie mnie tu ładnie [emoji16]

Ka, jak kretynka, to ja się mogę ostatnio czuć ... Ty zdecydowanie nie powinnaś [emoji8]

 

[Ka.2606]

A Ty dlaczego? [emoji8]

 

[Oczekujaca123]

No i przemyślałam sprawę i odwołałam wizytę... Stwierdziłam, że jak mam iść i czuć się jak kretynka to bez sensu. Wciąż mam lęk wagowy, ale na centymetrze prawie nic się nie zmienia, więc pójdę jak coś spadnie, żeby się nie spalić że wstydu. Także wspierajcie mnie tu ładnie [emoji16]

Ka, no zwariowalas.... mialas nie odwolywac ale mam nadzieje, ze jakas kolejna wizyte przewidujesz, bo ja jak odwołuje to zazwyczaj konczy sie na tym, ze juz nie ide wcale...
Trzymam za Ciebie kciuki i bede motywować jak umiem. U mnie chyba najlepiej sprawdza sie jak dzien wczesniej albo przynajmniej rano wszystko zaplanuje co bede jesc, wtedy najmniej potkniec sie zdarza ;*