Grupa wsparcia wagi ciężkiej

[Mimi2330]

W takim razie trendy lunch idzie na listę zakupów. Mimi, będziemy polegać co chwilę, ale ważne, żeby się po tym podnosić i walczyć dalej. Umówmy się, to nasza walka na całe życie, więc trzeba się do tego przyzwyczaić [emoji16]

To prawda... To walka na śmierć i życie [emoji3]

 

[Oczekujaca123]

Ze mną nie jest tak łatwo... Jestem beznadziejnym przypadkiem

Nie jestes ! Kazda z nas ma słabsze dni, to ze teraz mi idzie to nie znaczy ze zawsze tak jest. Przeciez jakis czas temu przyznawalam sie do pączków czekoladek itp. Ja jestem tak beznadziejnym przypadkiem, ze nie moge zjesc kawaleczka czekolady, bo to ciagnie za soba serie innych niedozwolonych rzeczy ;/
Wiec nie marudz i wracaj na dobra droge ;* tak jak Ka pisze cale zycie bedziemy walczyc. Upadac i podnosic sie. A po to jest ta grupa, zeby sie wspierac i jak trzeba kopnac w du...

 

[Mimi2330]

Nie jestes ! Kazda z nas ma słabsze dni, to ze teraz mi idzie to nie znaczy ze zawsze tak jest. Przeciez jakis czas temu przyznawalam sie do pączków czekoladek itp. Ja jestem tak beznadziejnym przypadkiem, ze nie moge zjesc kawaleczka czekolady, bo to ciagnie za soba serie innych niedozwolonych rzeczy ;/
Wiec nie marudz i wracaj na dobra droge ;* tak jak Ka pisze cale zycie bedziemy walczyc. Upadac i podnosic sie. A po to jest ta grupa, zeby sie wspierac i jak trzeba kopnac w du...

Ja mam tak samo... Jak zjem choćby małego cukierka to już koniec... Cała lawina idzie...

 

[Oczekujaca123]

Ja mam tak samo... Jak zjem choćby małego cukierka to już koniec... Cała lawina idzie...

Sprobuj moze jak masz ochote na slodkie to zrobic sobie slodka owsianke (ja dodaję troche ksylitolu jak mnie mega ciagnie) a najczesciej robie z jablkiem orzechami cynamonem, i to jakos pomaga zapomniec o slodkim, albo nalesnik z maslem orzechowym, owocami.. jakos starac sie zastapic słodkie, zeby nie poplynac ...
Czasem porownuje siebie do alkoholika... bo jak zaczne to nie umiem przestac. Uzależnienie jak nic ! [emoji31]

 

[Mimi2330]

Oczekujaca możemy przybic sobie piątkę... Mam identycznie jak ty.
Kiedyś jakoś lepiej mi się udawało z tym walczyć a teraz to jest masakra...

 

[Ka.2606]

Dziewczyny, wszystkie możemy sobie przybić piątkę niestety. A najgorsze jak zjem pasek czekolady i myślę "i tak już zawaliłam" i wtedy płynę po całości. No nic, wczoraj nic słodkiego nie zjadłam, dziś jadę do mamy na obiad i też mam zamiar zrezygnować z ciasta. Małe kroczki [emoji4]

 

[Mimi2330]

Brawo ka.
A chodzisz jeszcze do dietetyczki?

 

[Ka.2606]

Tak, mam wizytę za tydzień, ale chyba znów będzie bez sukcesów. Ale nie odwołuję, bo jak raz odwołam to nie pójdę. A tak, to wierzę, że mnie zmotywuje [emoji4]

 

[Oczekujaca123]

Mimi, odnosnie sosu sojowego, ktory wtedy wstawialam to wiem, ze mozna kupic w sklepach eko lub w większych sklepach na dziale bio.
Jest tez taki sos Link do: Sos Sojowy Kikkoman Bez Glutenu Bezglutenowy 250ml podobno bywa czasen w biedrze lub tesco

 

[Oczekujaca123]

Tak, mam wizytę za tydzień, ale chyba znów będzie bez sukcesów. Ale nie odwołuję, bo jak raz odwołam to nie pójdę. A tak, to wierzę, że mnie zmotywuje [emoji4]

Ja jutro wizyta, ale u diabetologa - z tym, ze to ta sama poradnia co dietetyk wiec bede miala kontrole jak idzie mi od ostatniej wizyty u dietetyka tj 25.09 [emoji33]

Ja tez tak mam , ze jak juz jakas wizyte odwolam to juz nie pojde wcale.

Upieklam wczoraj chleb !