Grupa wsparcia wagi ciężkiej

[Oczekujaca123]

Oczekująca, ja z Chodakowską to byłabym się o moje stawy [emoji16]

Skalpel jest bezpieczny, nawet z tym moim bolacym biodrem, noga, brzuchem czy co mnie tam boli daje rade ! (Chodz dzis bol mniejszy wiec sie pokusilam) mam nadzieje, ze nie bede zalowac. [emoji28]
Nic innego od chodakowskiej nie umiem [emoji16]

Wiecie taki sobie sposob na terapie wlasna wymyslilam, psycholog to psycholog, psychiatra to psychiatra a ja postanowilam cos sama podzialac i troche w inny sposob sie odstresowac... skoro i tak siedze w domu...


A na kolacje u mnie twarog ze smietanka i maslem orzechowym i jablko .. no i przyznam sie, ze winko. Mam 2 tyg luzu od glucophage to postanowiłam "poszalec". Uwielbiam slodkie czerwone, ale zadowole sie wytrawnym , zeby szaleństwa za duzo nie bylo... [emoji15]

 

[Ka.2606]

Super połączenie smaków, nie wpadłabym na to [emoji7]

Oczekująca, Twój sposób na terapię jest najlepszy ze wszystkich, nic tak nie poprawia humoru jak porządna dawka endorfin!

Wino mam nadzieję, że smakowało [emoji4] ja z alkoholi w zasadzie tylko wino popijam raz na 2-3 tygodnie. A miesiączkę zawsze witam butelką białego i paczką papierosów. Wiem, że niezdrowo, ale to taki mój bunt.

Co tam u Was na śniadanie? U mnie omlet z resztkami łososia, groszku i mozzarelli [emoji4]

 

[Oczekujaca123]

Super połączenie smaków, nie wpadłabym na to [emoji7]

Oczekująca, Twój sposób na terapię jest najlepszy ze wszystkich, nic tak nie poprawia humoru jak porządna dawka endorfin!

Wino mam nadzieję, że smakowało [emoji4] ja z alkoholi w zasadzie tylko wino popijam raz na 2-3 tygodnie. A miesiączkę zawsze witam butelką białego i paczką papierosów. Wiem, że niezdrowo, ale to taki mój bunt.

Co tam u Was na śniadanie? U mnie omlet z resztkami łososia, groszku i mozzarelli [emoji4]

Tez bym na to nie wpadla [emoji14] maz tworzył kolacje tak , zeby mi makro skladniki pasowaly.. nie powiem, zebym nie byla przerazona polaczeniem ;p ale.... twarog ze smietanka i maslem orzechowym okazal sie pyszny !

U mnie jak zwykle nudno , czyli to co zwykle
kanapki z jajkiem , pomidory, papryka, ogorek kiszony

 

[Colorado1989]

Oczekująca, też wydaje mi się, że bardzo dobrą strategię radzenia sobie obrałaś [emoji4] jesteś super dzielna! [emoji8]

U mnie na śniadanie kanapki z serem żółtym, resztką ogórków zielonych i rzodkiewki. Trzeba na zakupy iść [emoji33]

 

[Mimi2330]

Oo wlasnie chcialam to wrzucic ;p tez masz wersje ksiazki z menu na 4miesiace?

Wlasnie zabieram się za cwiczenia z chodakowska ;p czas wrocic na wlasciwe tory rowniez z ruchem

Podziwiam za ćwiczenia [emoji6]

 

[Mimi2330]

U mnie na Śniadanie kanapki z sałata szynka i pomidorem

 

[Ka.2606]

A ja kupiłam wczoraj burratę w Lidlu i wciągnęłam z oliwkami na kolację [emoji7]

 

[Oczekujaca123]

A ja kupiłam wczoraj burratę w Lidlu i wciągnęłam z oliwkami na kolację [emoji7]

A ja bylam w lidlu, szukalam i nie znalazlam
Kupilam za to halloumi z chilli i wydawalo mi sie , ze kiedyś placilam 10zl za 100g wiec myslalam , ze drogo a teraz widzie , ze to bylo 225g wiec calkiem spoko

 

[Ka.2606]

A ja szukałam halloumi właśnie i nie było [emoji3] bo jutro mamy gości i robię tę cukinię grillowaną z serem i chorizo z pomidorami, oliwkami i papryką [emoji16]

A z innej beczki u mnie dziś 30dc, termin @, a francy nie ma i na razie jej nie widać... Jakaś nadzieja mi zaczyna kiełkować ale pewnie się spóźni po prostu.

 

[Colorado1989]

Haha to Ka powinnaś kupić 2 burraty i 1 dać oczekującej, a oczekująca 2 halloumi i jedno dać Ka [emoji23][emoji23]

Ka, kiedy testujesz kobieto o stalowych nerwach? [emoji16]