Grupa wsparcia wagi ciężkiej

[Ka.2606]

A ja zezarlam.. doslownie czekolade i paczka... i przyznam się , bo moze mi chociaz glupio sie zrobi i nie bede juz wiecej...

A to dlatego, ze weszlam na wage i caly czas stoi i sie wkur... potem dzien mi sie jakos posypal, ciagle psychicznie nie umiem dojść do siebie... no i tak wyszlo, ze bylam akurat w sklepie...

Kochana, to normalne! Takie dni się zdarzają i trzeba się z tym pogodzić. Jak już popłyniesz jednego dnia, to ważne, zeby się ogarnąć następnego [emoji4] więc mam nadzieję, że słodkości smakowały. A jak często się ważysz?

Mi się dziś nie chce na rower, więc poćwiczę w domu[emoji4]

 

[Oczekujaca123]

Kochana, to normalne! Takie dni się zdarzają i trzeba się z tym pogodzić. Jak już popłyniesz jednego dnia, to ważne, zeby się ogarnąć następnego [emoji4] więc mam nadzieję, że słodkości smakowały. A jak często się ważysz?

Mi się dziś nie chce na rower, więc poćwiczę w domu[emoji4]

Codziennie... no ale dobra codziennie sie nie zalamuje..
Mialam okres waga pokazywala 121... a dzis 120.5! Juz 3 dni po okresie.
Glucophage 3xdziennie ostanio basen i spacery dieta trzymana i od jakiegos czasu nic w dol !!!!! ;(

 

[Ka.2606]

Oczekująca, nie waż się tak często. Znajdź sobie 1 dzień w tygodniu. Z dnia na dzień waga się potrafi bardzo wahać, nawet pogoda ma to wpływ a to jest frustrujące [emoji4]

 

[Mimi2330]

O, taka zupka lubemu wyszła [emoji4]Zobacz załącznik 895329

Wygląda mega!

 

[Colorado1989]

Przepis poproszę [emoji7][emoji7][emoji7]

No idealnie byłoby bez ryżowego muszę przyznać, że z tym makaronem grzeszę częściej niż ze zwykłym jasnym [emoji16] zwykły mnie już dłuższy czas nie kręci [emoji4]

Do wywaru na skrzydełku dajesz mrożonkę chińską, groszek cukrowy, fasolkę szparagową, groszek zielony, z przypraw to była pasta miso, sos sojowy, suszone liście kolendry, do tego mleko kokosowe i się gotuje [emoji16]

 

[Colorado1989]

Aaaa i batat jeszcze!

 

[Ka.2606]

Super, będę robić [emoji3]

 

[Mimi2330]

U mnie dziś schab z ananasem i serem żółtym

 

[Colorado1989]

U mnie będę dziś robić ja obiad, więc będzie koszernie makaron razowy z cukinią, ziołami i kozim serem [emoji173]️

 

[Ka.2606]

A u mnie to co wczoraj: pierś grillowana, warzywa włoskie i ryż basmatti [emoji3]