Grupa wsparcia wagi ciężkiej

[Oczekujaca123]

Ja również kurkumę do rosołu używam i do kurczaka, a cynamonu nie lubię
Oczekująca bierzesz czerwony Slow Mag czy fioletowy z B6? U nas w domu Kuba łyka czerwony, a my z mężem fioletowy
Jeśli są u Was apteki z sieci Medkon, to polecam sie tam wybrać. Leki kupujemy nawet o 20zł taniej

Ja bez b6. Wyszly mi mutacje Mtfhr i biore zmetylowane witaminy z grupy b , wiec juz magnez biore "czysty"
Ja nie kojarzę tej apteki, ale polecan siec aptek "sloneczna" . Tez taniej niz w innych

 

[Paula1207]

Oczekująca, a magnez jaki bierzesz w formie leku, a nie supla? Szukam dla męża, jemu wiecznie brak magnezu [emoji16]

Ja brałam magneB6 w ciąży i on też z tego co wiem jest lekiem, a nie suplementem [emoji6]

 

[Oczekujaca123]

Cynamon polecam do zupy kremu z pomidorów albo sosu pomidorowego [emoji6] tylko szczyptę na początek

Ja w kuchni indyjskiej jestem zakochana tylko na początek trzeba sporo przypraw sobie nakupić [emoji16] i jest bardzo sycąca, a to dodatkowy plus

Sprawdzę sobie jeszcze ten magnez, dzięki [emoji8]

Ok ok to jakie te przyprawy dla początkujących polecasz? I gdzie najlepiej kupowac, zeby nie zbankrutowac? W sensie czy takie przyprawy to dostane w kazdym supermarkecie ?

Moze rzuc jakims wege indyjskim przepisem, zebym spróbowała i ocenila czy to cos dla nas

 

[Colorado1989]

Oczekująca, ciężko rzucić mi przepisem, bo teraz już mało z przepisów korzystamy ale jak wpiszesz sobie curry wegetariańskie w google, to na pewno znajdziesz coś dla siebie, bo nie wiem też, jakie warzywa Ci odpowiadają

Co do przypraw, to polecam sklep Link do: Przyprawy kawy herbaty bakalie yerba mate akcesoria - Sklep Internetowy Skworcu.com.pl - Herbaty, Kawy, Przyprawy - my z tego sklepu już długo zamawiamy i jesteśmy zadowoleni, bo przyprawy są tańsze niż w sklepach, w większych opakowaniach i bardzo dobre jakościowo w sumie upatrz może sobie jakieś przepisy, zobacz jakie tam przyprawy są, ich jest naprawdę masa i ciężko mi polecić coś na początek, bo to zależy od tego, co Wam będzie smakować

U nas hinduskie jedzenie zaczęło się od takiego dania, w którym masz mleko kokosowe, ananasa, kurczaka (można tofu zastąpić spokojnie ), cebulę, curry z młynka i sól i to podawane z ryżem [emoji4]

 

[Mimi2330]

Ja bez b6. Wyszly mi mutacje Mtfhr i biore zmetylowane witaminy z grupy b , wiec juz magnez biore "czysty"
Ja nie kojarzę tej apteki, ale polecan siec aptek "sloneczna" . Tez taniej niz w innych

Jakie B przyjmujesz?
Ja biorę b12 z firmy aliness ale to suplement.

Kurcze kupiłam D3 też tej firmy :/

 

[Mimi2330]

Oczekująca, ciężko rzucić mi przepisem, bo teraz już mało z przepisów korzystamy ale jak wpiszesz sobie curry wegetariańskie w google, to na pewno znajdziesz coś dla siebie, bo nie wiem też, jakie warzywa Ci odpowiadają

Co do przypraw, to polecam sklep Link do: Przyprawy kawy herbaty bakalie yerba mate akcesoria - Sklep Internetowy Skworcu.com.pl - Herbaty, Kawy, Przyprawy - my z tego sklepu już długo zamawiamy i jesteśmy zadowoleni, bo przyprawy są tańsze niż w sklepach, w większych opakowaniach i bardzo dobre jakościowo w sumie upatrz może sobie jakieś przepisy, zobacz jakie tam przyprawy są, ich jest naprawdę masa i ciężko mi polecić coś na początek, bo to zależy od tego, co Wam będzie smakować

U nas hinduskie jedzenie zaczęło się od takiego dania, w którym masz mleko kokosowe, ananasa, kurczaka (można tofu zastąpić spokojnie ), cebulę, curry z młynka i sól i to podawane z ryżem [emoji4]

Brzmi extra

 

[Oczekujaca123]

Jakie B przyjmujesz?
Ja biorę b12 z firmy aliness ale to suplement.

Kurcze kupiłam D3 też tej firmy :/

@Colorado1989 dzieki , brzmi super [emoji7]

@Mimi2330 akurat b12 to nie zwracalam uwagi czy lek czy suplement powiem szczerze, bo musialam miec zmetylowana formę tej witaminy. A wiadomo, ze taka jest lepsza niz syntetyczna wiec dobrze będzie sie przyswajac. Ja biore ze swansona. Ale np w prenatal uno tez jest kwas foliowy zmetylowany i b12 tez zmetylowane i w sunie to tez mi kazala lekarka brac.

 

[Ka.2606]

Ja teraz pierwszy raz kupiłam sobie witaminę D zarejestrowaną jako lek, właśnie tę viganto coś tam [emoji3] i cena spoko [emoji4]

 

[Ka.2606]

Melduję śniadanie: 2 grzanki żytnie z mozzarellą i pomidorami [emoji4]

 

[Oczekujaca123]

Ja rowniez melduję sniadanie: chleb zytni (1kromka z cammembertem 2ga z twarogiem wedzonym) do tego pomidory rzodkiewka i papryka. No i herbatka z cynamonem )

Na obiad ponownie spaghetti sosem pomidorowo-cukiniowym posypane serem żółtym ( sos zamrozilam w piatek i jak znalaz bedzie na dzis ))

Na kolację planuje zrobic zupe kalafiorowa z kasza burgul