Grupa wsparcia wagi ciężkiej

[Ka.2606]

Mmm pycha. Brawo za udany weekend!

Ja jak na razie bardzo dobrze się trzymam na moim detoksie

 

[kasia0121]

Zuza, tak, też mamy wózek bebetto nico

Moim problemem też jest picie, myślę że jakbym piła dziennie te dwa litry to byłoby wspaniale.

Dzisiaj wybraliśmy się na spacer i z krzaków wyszedł jelonek. Dziewczyny, jaki motorek mi się w d*pie włączył, pedzilam z prędkością światła. Oczywiście bałam się wracać tą samą drogą, więc poszłam naokoło. Nadrobilam 5 km, ale za to bez dziczyzny w krzakach.

 

[Ka.2606]

Hahahahaha, ja też panikuję jak zobaczę obcą zwierzynę. przynajmniej mieliście dłuższy spacer [emoji16]

Ja mam zaliczony rowerek, skubię sobie sałatę i zaraz będę pochnić zieleninę na kolację i na jutro [emoji3]

 

[Colorado1989]

Na zatrzymaną wodę, u mnie to niestety notoryczny problem.

Aaaa! Dobrze wiedzieć! To też moja zmora, wieczne obrzęki. Chociaż i tak jest już o niebo lepiej, ale jak temperatura wzrosnie, tak samo jak brzucho, to pewnie problem mi wróci [emoji33]

U mnie dość intensywny weekend. Dużo grillowania było. Ale w sumie bez grześków.
Pół soboty przerobiłam w ogrodzie to kalorie spalone.
Wczoraj zrobiliśmy sobie całodniową wycieczkę nad jezioro to było trochę spaceru.
Na wieczór coś mnie dopadło i rzygałam jak kot [emoji13]
Dzisiaj już ok.

Ja ciągle za mało piję i muszę się pilnować.

O, to faktycznie aktywnie [emoji4] ale pogoda była taka, że żal nie korzystać [emoji4]

Zuza, tak, też mamy wózek bebetto nico

Moim problemem też jest picie, myślę że jakbym piła dziennie te dwa litry to byłoby wspaniale.

Dzisiaj wybraliśmy się na spacer i z krzaków wyszedł jelonek. Dziewczyny, jaki motorek mi się w d*pie włączył, pedzilam z prędkością światła. Oczywiście bałam się wracać tą samą drogą, więc poszłam naokoło. Nadrobilam 5 km, ale za to bez dziczyzny w krzakach.

Jak jest nieco cieplej już, to polecam zaparzyć duży dzbanek herbaty (ja mieszam często różne, np czarną i korzenną), ostudzić, dodać plastry cytryny i kilka gałązek mięty [emoji106] dobrze zastępuje to słodkie napoje

 

[agunia50002]

U mnie od samego rana dużo ruchu teraz dopiero siadłam od rana 12.5km za mną.Jedzeniowo też grzecznie dziś w większości owoce i warzywa.Na obiad zachciało mi się białej kiełbasy i skończyło sie tym, że synusie zjedli mi prawie wszystko dbają o dietę mamusi
Kasia ja też zawsze uciekam jak coś w krzakach szeleści a koło lasu chodzę codziennie.
A dziś takie cudne buciki mi przyszły z Ali zakochana w nich jestem mega wygodne

 

[Colorado1989]

Kasia, w kwestii zwierzyny, to jelonek jeszcze nic chyba nie zrobi [emoji1] u nas gorzej, bo dzików masa! Lochy z młodymi chodzą, no i to są bojowe mamuśki, z kłami i impetem [emoji23][emoji23]

Agunia, ale szpile! Śliczne! Ale to chyba nie w takich 12 km?? [emoji33][emoji23]

 

[agunia50002]

Hahaha Colorado 10lat temu w takich przez las po korzeniach i kamieniach chodziłam ,więc i 12km dało by radę

 

[Edysiek]

Agunia piękne buty. Ale ja tylko popatrzeć mogę, bo zabiłabym się w takich [emoji23]
Colorado ja w sumie tylko wodę pije i czasem herbatki ziołowe.
Zawsze mam pod ręką dzbanek z wodą. Trzeba teraz zaopatrzyć się w cytrynę i miętę.

Dzisiaj zrobiłam pizzę domową, zjadłam tylko mały kawałek a czuje się napchana [emoji50]

 

[Colorado1989]

Hahaha Colorado 10lat temu w takich przez las po korzeniach i kamieniach chodziłam ,więc i 12km dało by radę

[emoji33][emoji33][emoji33][emoji33][emoji33][emoji33]
Ja w takich bucikach to tylko siedzieć bym mogła [emoji23] chodzę jak pokraka [emoji23]

Agunia piękne buty. Ale ja tylko popatrzeć mogę, bo zabiłabym się w takich [emoji23]
Colorado ja w sumie tylko wodę pije i czasem herbatki ziołowe.
Zawsze mam pod ręką dzbanek z wodą. Trzeba teraz zaopatrzyć się w cytrynę i miętę.

Dzisiaj zrobiłam pizzę domową, zjadłam tylko mały kawałek a czuje się napchana [emoji50]

No właśnie ja z samą wodą często mam problem. Soki i napoje odpadają. Więc wykombinowałam sobię tą herbatkę jak jest fest upał, to dodatkowo ją schładzam w lodówce. No i dobrze jest też znaleźć wodę, która smakuje. Niby woda jak woda, ale sa takie, które mi nie smakują. Ostatnio piję Nałęczowiankę średniogazowaną i jest dla mnie pycha [emoji1] tylko muszę ją szybko pić, bo jak się odgazuje, to czar pryska [emoji14]

 

[Mimi2330]

U mnie od samego rana dużo ruchu teraz dopiero siadłam od rana 12.5km za mną.Jedzeniowo też grzecznie dziś w większości owoce i warzywa.Na obiad zachciało mi się białej kiełbasy i skończyło sie tym, że synusie zjedli mi prawie wszystko dbają o dietę mamusi
Kasia ja też zawsze uciekam jak coś w krzakach szeleści a koło lasu chodzę codziennie.
A dziś takie cudne buciki mi przyszły z Ali zakochana w nich jestem mega wygodne Zobacz załącznik 849893

Niezła szpila [emoji1][emoji1]
kurczę muszę wreszcie nauczyć się zamawiać