K
kat1
Gość
Dziękuję bardzo :*Na ten moment wyeliminowalam słodycze, wszelkie słodzone napoje, białe pieczywo I ograniczylam węglowodany w diecie. Przede wszystkim dużo warzyw chude mięsko i kaszę. Ponadto małe porcje a kilka razy dziennie. Owoce tylko do godziny 18
Mam glukometr więc mi łatwiej po posiłkach sprawdzam cukier I metodą prób i błędów eliminuje to co mi dużo podnosi.