Cześć dziewczyny
jak tam pomysły na walentynki?
my zostajemy w domu, ale myślę że będzie fajnie - romantyczna kolacja przy świecach , a jeść będziemy sushi, do tego oczywiście winko. A na prezent kupiłam mężusiowi grę erotyczną vibro game
więc po kolacji nie będziemy się nudzić
Myszqo, nie idź na kopenhaską! ja ją tak zachwalałam, ale i mnie po niej dopadł efekt jojo... schudłam na niej 7kg, i się cieszyłam bo nic nie wracało... ale jednak wróciło tylko po dłuższym czasie, i to 14kg ;/
teraz od pażdziernika zmieniłam sposób żywienia - nie jem pieczywa, ziemniaków, makaronów, jem mniejsze porcje i dużo zdrowych rzeczy, mięso 1-2 razy w tygodniu,a tak to warzywa, jogurty, muesli z odtłuszconym mlekiem. Mam zamiar już pozostać przy takim jedzeniu, narazie schudłam 12kg, ale chciałabym jeszcze tak z 6-7kg.