Fitness Club czyli nasza grupa wsparcia :-)

[malaulka]

o kurna........ja w niedzielę 2 serię opuściłam i co myślisz ze lipa????????

Czytałam "instrukcję", że należy robić ćwiczenia przez 42 dni i nie wolno sobie robić "przerw" bo nie będzie spodziewanego efektu, ja tak tamtym razem zrobiłam przerwę i wogóle przestałam w połowie, i teraz zaczęłam od nowa ale teraz już nie przerwę bo się zacięłam
Asik ja też miałam nie jeść i co? i d..apotrafiłam rzucić palenie a tego nie potrafię :-(

 

[Paula 13]

no ja nie całkiem przerwałam bo jedna seria była
ja i tak nie liczę na efekt teraz to tak szczerze to ciągnę bo mój A. ćwiczy i obciach pokazać ze się ma taki słomiany zapal

 

[malaulka]

Nie wierzysz w to ze bedziemy "smukłe" po zakonczeniu tych cwiczeń????
(ja tez nie ale przynajmniej troche sie rozruszam i wzmocnie miesnie)

 

[Paula 13]

a jak z brzuchem po ciąży masz ? bo mi taka oponka została

a w niektórych planach ćwiczeń jest brana pod uwagę 1 dniowa przerwa właśnie doczytałam

 

[asik123]

małaulka bo z tymi słodyczami to chyba tak jest, że to gorsze dziadostwo niż fajki Ja co prawda nie paliłam i nigdy nie mioałam tego problemu ale mój m właśnie półtora miesiąca temu rzucił fajki a ze słodkim obydwoje nie potrafimy się rozstać a nawet zbytnio ograniczyć
A mój brzuch wygląda masakrycznie Pofałdowany, obwisły jakiś taki bleeeee

 

[monia2925]

Paula...,malaulka...zaczelyscie wszystko od poczatku,jakos do tych cwiczen nie moge sie przemoc,a poczytalam troche i moze bylby jakis efekt ale do takich serii to ja sie nie nadaje
Asik...silna wola zawiodla na slodkosci;-);-)?
Ja nie mialam w ustach nic slodkiego,juz miesiac i trzy dni:-):-),ale w niedziele mnie nosilo,wszyscy dookola jakies pyszne ciasta a ja tylko kawka z odrobina mleczka,ale nie ugielam sie.Otworzyli w mojej miejscowosci fitness club,wybieram sie dzis ze znajoma maja byc zajecia dla lady od 19-20.30,zobacze czy wytrzymam:-):-)

 

[Paula 13]

Monia ja i tak Cię podziwiam bo z tego co pisałaś jesteś aktywna babeczka to jasne ze fajniej w fitnesie niz takie nudy
a za słodycze szacun wielki!!!!!!!!!

 

[malaulka]

Paula jasne że mam brzuch, ja mam taką budowę po mamie że mam brzuch i duży biust i muszę się dobrze przyłożyć żeby jako tako wyglądać a do tego jestem niska i każde kilo nadwagi widać
Asik no właśnie, żeby tego w sklepach nie sprzedawali

 

[Paula 13]

Ula no to dużego biustu zazdroszczę ;-) a z brzuszkiem jakoś damy radę !!!!!
musimy podziwiam Cie i tak ze masz taki power........przecież dopiero co Lenkę urodziłaś!
Jak na razie rezultatów nie widzę.......dlatego zmierzyłam się w pasie ważę......oby bo wartościach zobaczyć

 

[malaulka]

Paula nie ma czego zazdrościć ja serio jakbym miała tyle kasy to bym sobie chciała zmniejszyćno ale niestety nie stać mnie i muszę nosić ze sobą taki ciężar;-)
Jako takich rezultatów też nie ma jeszcze ja muszę chyba z 6 razy po całej serii zrobić żeby coś się zmieniło, ale brzuch jakby twardszy i wczoraj zrobilam wszystko na raz a mam już po 14 powtórzeń