Drugi miesiąc roku mamy, drugie kreski wysikamy! 🤰🍾🥂

[anyżowa]

Też tak mam.
Wczoraj miałam jedynie dyspensę od męża z okazji jego urodzin.

Dziś już detoks .
Za chipsami nie przepadałam nigdy, ale brakuje mi makaronów, bo jestem fanką Włoch i włoskiej kuchni. Kasz też mi brakuje.

No ale mimo wczorajszej rozpusty mam -6 kg w cztery tygodnie.
I o dziwo wczorajsze odstępstwo i nieumiarkowanie w piciu nie spowodowało przytycia- waga stała w miejscu .

Super, że dieta działa, ja też spadłam już trochę, ale IO utrudnia mi to , ale jestem zadowolona bo są postępy.
Też kocham makarony, i też już dawno w ustach ich nie miałam. Ale co zrobić trzeba się poświęcić

 

[Brownie1992]

gubić się nie gubi, ale nie myje

U mnie się gubi bo jest w spizarce i nie może trafić z powrotem

 

[Lady With Cats]

Ja Wam napiszę, że mam dzisiaj tak dużo pozytywnej energii.
Jestem nastawiona optymistycznie do wszystkiego.

W ogóle słoneczko wyszło.
Życie jest piękne .

 

[Brownie1992]

my chyba też go mamy i nam też się czasami zgubi

I pewnie też chu ja myje

 

[Brownie1992]

Ja Wam napiszę, że mam dzisiaj tak dużo pozytywnej energii.
Jestem nastawiona optymistycznie do wszystkiego.

W ogóle słoneczko wyszło.
Życie jest piękne .

Co Ty mówisz
Pada tak, że nasz pies nawet na siku nie chce wyjść

 

[Kaala]

Ja Wam napiszę, że mam dzisiaj tak dużo pozytywnej energii.
Jestem nastawiona optymistycznie do wszystkiego.

W ogóle słoneczko wyszło.
Życie jest piękne .

Ja jakos od tygodnia mam mega dużo pozytywnej energii

 

[Elph]

Uznaliśmy, że nie ma na co czekać. Plan mamy taki, że odczekamy od antybiotyku z miesiąc, robimy badanie nasienia, potem ja na drożność. Nawet znalazłam w Krakowie jakąś małą klinikę która robi ten podstawowy spermiogram za 150 pln, a nie Gyncentrum dwa razy więcej zdziercy I myślę coraz poważniej żeby podjeść do inseminacji gdyby się dalej nie udawało. Jakoś tak mnie natchnęło, żeby coś ruszyć do przodu.

Gdzie te badania po 150? Mój robił ostatnio w Synevo ale chyba coś koło 200 dał, a przed pierwszą ciążą już nie pamiętam gdzie robił ale potem był u androloga i mu polecił robić w Parens. Ale nie wiem jakie tam ceny.

Ja mam stara wersję, która do dzisiaj działa i bardzo polecam. Po kilku sesjach już zauważysz efekty. Mi część włosów z nóg zniknęła na zawsze (tam robiłam najczesciej).

A długo trwa taka jedna sesja?

kiedyś się tak robiło, ale dzisiaj już są zupełnie inne standardy. Mało który dietetyk rozpisuje teraz na redukcji dietę z kalorycznością poniżej 1800, a przy ćwiczeniach to i poniżej 2000 się nie schodzi mam kumpele dietetyczkę i aż jej się piana w kącikach ust pojawia jak słyszy coś w stylu dieta 1500kcal

Moja koleżanka opowiadała mi o swojej koleżance co nie mogła schudnąć i wzięła sobie jakąś personalną trenerkę, która kazała jej pół roku być na diecie 1000 kcal a dopiero potem mogła zwiększyć do 1200. Dla mnie szok, nawet nie skomentowałam ale wydaje mi się że to prosta droga żeby rozwalić tej dziewczynie metabolizm. Do tego robiła prawie codziennie ciężkie treningi... Już chyba rok jak nie dłużej trzyma się tych zaleceń, waga powoli ale coś tam spadła, jednak pytanie jakim kosztem.

 

[Lady With Cats]

Co Ty mówisz
Pada tak, że nasz pies nawet na siku nie chce wyjść

U mnie słońce świeci, ptaszki ćwierkają.
Super pogoda.

 

[Avy]

Super, że dieta działa, ja też spadłam już trochę, ale IO utrudnia mi to , ale jestem zadowolona bo są postępy.
Też kocham makarony, i też już dawno w ustach ich nie miałam. Ale co zrobić trzeba się poświęcić

Ja na diecie nie mam już tego poczucia, że odmawiam sobie jakiegoś jedzenia dla wyższego dobra. Chyba moje nawyki żywieniowe się przestawiły. Generalnie złapałam podejście, że to nie jest dieta tylko muszę tak jeść do końca życia (tzn. do menopauzy ). Dzięki temu np. jak mam ochotę na makaron to wszamam ten z soczewicy i nie robię sobie z tego wyrzutów.

 

[Lady With Cats]

Ja jakos od tygodnia mam mega dużo pozytywnej energii

Może to od tego, że w piątek kupiłam flakon perfum?
I wczoraj drugie perfumy zamówiłam?