reklama
Ale ma dzisiaj zakwasy uuuuuuu
To dobrze bo dziala
bede miala okraglutki tyleczek
Moja corcia dzisiaj jak na zlosc nie chciala spac, budzila sie co chwile a mamuska jak szalona biegala przerywajac cwiczenia. Najlepsze jest to, ze jak skonczylam to zasnela na dobre
Kazdy dzien to loteria Albo sie uda pocwiczyc albo nie
No nic, ale dzisiaj sie udalo cwiczyc godz i 15 minut. Jestem z siebie dumna.
Jak tam u Was dziewuchy?
To dobrze bo dziala
bede miala okraglutki tyleczekMoja corcia dzisiaj jak na zlosc nie chciala spac, budzila sie co chwile a mamuska jak szalona biegala przerywajac cwiczenia. Najlepsze jest to, ze jak skonczylam to zasnela na dobre
Kazdy dzien to loteria
Albo sie uda pocwiczyc albo nieNo nic, ale dzisiaj sie udalo cwiczyc godz i 15 minut. Jestem z siebie dumna.
Jak tam u Was dziewuchy?
Ostatnia edycja:
oj ja mam lenia ostatno z cwiczeniami, ale przynajmniej 3 razy na tydz. staram sie cwiczyc. Chyba znowu zafunduje sobie jakas ostra tyg. dietke tak sie zastanawiam nad kapusciana, norweska odpada bo jak tylko pomysle o jajach i grejfrucie to juz mi sie zoladek wywraca
Milka ja najczescej cwicze wieczorem bo wtedy nikt mi nie przeszkadza.
Milka ja najczescej cwicze wieczorem bo wtedy nikt mi nie przeszkadza.
Ja poki co nie cwicze, na fietsie nie jezdze, wiec waga stoi w miejscu 
ale sobie poznalam nowa kolezanke policjantke i ona wysportowana ze hoho, powiedziala ze mnie zmusi do cwiczen i biegania skubana po 2 dzieci a wyglada jakby w ogole nigdy w ciazy nie byla, choc twierdzi ze w kazdej ciazy po 20kg przybierala.. brzusio plaski, wszystko szczuple i zgrabne :-) chyba jednak sie skusze na ten ruch na swiezym powietrzu z nia 
A Berni neta nie ma, to pewnie cwiczy z nudow i juz z 10 kg zrzucila
ale sobie poznalam nowa kolezanke policjantke i ona wysportowana ze hoho, powiedziala ze mnie zmusi do cwiczen i biegania skubana po 2 dzieci a wyglada jakby w ogole nigdy w ciazy nie byla, choc twierdzi ze w kazdej ciazy po 20kg przybierala.. brzusio plaski, wszystko szczuple i zgrabne :-) chyba jednak sie skusze na ten ruch na swiezym powietrzu z nia A Berni neta nie ma, to pewnie cwiczy z nudow i juz z 10 kg zrzucila
bernadetkka
Fanka BB :)
Doczytalam, jestem 
Hague no schudlam hahah ale tylko 0,5
Cwiczyc cwiczylam ale tylko to co pamietalam bo nie bylo przy czym jak neta brak, ale nadroblam hula hop, teraz przerwa od tego o cala sina jestem jak by mnie ktos poturbowal
Hague no schudlam hahah ale tylko 0,5
Cwiczyc cwiczylam ale tylko to co pamietalam bo nie bylo przy czym jak neta brak, ale nadroblam hula hop, teraz przerwa od tego o cala sina jestem jak by mnie ktos poturbowal
Berni pamietaj, ze liczy sie kiedy sie zmiescisz w mniejsze spodnie a nie waga
Ja dzisiaj 3 raz z rzedu cwiczylam 1 godz i 20 min na raz
Az sama sie dziwie skad mam tyle sily. Ta plytka Ewy jest super. Dostalam ja w sob. W pn cwiczylam tylko pol godz czyli sklapel II, we wt zrobilam skalpel i 15 min szoka i od srody cala plytka idzie czyli ponad godz z rozgrzewka i 15 min codziennych brzuszkow.
Moj B jest najlepszy. Pokazuje mu jakie cwiczenia robie z Ewa a on sie na mnie patrzy jak na glupia. Pytam sie co sie stalo, a on na to machasz tymi nogami a kiedys to bys jednej nie podniosla Pewnie ma racje. Czuje sie jakby mi ubylo ze 30 kilo :-) Jakas taka bardziej mobilna sie zrobilam
Tylko wydaje mi sie, ze troche malo jem bo wychodzi 3 razy dziennie i powiem tak szczerze, ze wiecej mi sie nie chce
Opije sie wody i mi wystarczy. Tak sie nie powinno robic, ale co jak mi sie juz tak zoladek skurczyl.
Tak szczerze to sie dzisiaj zwazyla i waga nawet nie drgnela on soboty. I znowu ten sam wniosek, ze im wiecej cwicze tym mniej chudne. No dobra dobra juz nie bede sie wazyc w tygodniu...
Ja dzisiaj 3 raz z rzedu cwiczylam 1 godz i 20 min na raz
Az sama sie dziwie skad mam tyle sily. Ta plytka Ewy jest super. Dostalam ja w sob. W pn cwiczylam tylko pol godz czyli sklapel II, we wt zrobilam skalpel i 15 min szoka i od srody cala plytka idzie czyli ponad godz z rozgrzewka i 15 min codziennych brzuszkow.Moj B jest najlepszy. Pokazuje mu jakie cwiczenia robie z Ewa a on sie na mnie patrzy jak na glupia. Pytam sie co sie stalo, a on na to machasz tymi nogami a kiedys to bys jednej nie podniosla
Pewnie ma racje. Czuje sie jakby mi ubylo ze 30 kilo :-) Jakas taka bardziej mobilna sie zrobilamTylko wydaje mi sie, ze troche malo jem bo wychodzi 3 razy dziennie i powiem tak szczerze, ze wiecej mi sie nie chce
Opije sie wody i mi wystarczy. Tak sie nie powinno robic, ale co jak mi sie juz tak zoladek skurczyl.Tak szczerze to sie dzisiaj zwazyla i waga nawet nie drgnela on soboty. I znowu ten sam wniosek, ze im wiecej cwicze tym mniej chudne. No dobra dobra juz nie bede sie wazyc w tygodniu...
reklama
no ja tez sie przyznam,co jakis czas tez wchodze na wage
w tym tyg to na 100 malo spadlo bo sie obzeralam, serniczek, golabki, nawet zlamalam zasady diety i zjadlam chlebek z MASELKIEM, tak juz za mna maslo chodzilo ze musialam, a wiem ze jak bym nie zjadla to by to narastalo, narastalo i pozniej rzucilabym sie na to
a jeszcze no do jasnej ch....y nie moge sie zmobilizowac i cwiczyc, wiecznie cos, jestem zla na siebie jak nie wiem
w tym tyg to na 100 malo spadlo bo sie obzeralam, serniczek, golabki, nawet zlamalam zasady diety i zjadlam chlebek z MASELKIEM
, tak juz za mna maslo chodzilo ze musialam, a wiem ze jak bym nie zjadla to by to narastalo, narastalo i pozniej rzucilabym sie na to
a jeszcze no do jasnej ch....y nie moge sie zmobilizowac i cwiczyc, wiecznie cos, jestem zla na siebie jak nie wiem