Dieta odchudzająca starającej

[maćku]

LILITH- &&&&&&& za testowanko za 2 dni )
MAĆKU- a pijesz 1,5 litra wody dziennie??dziwne ,ze waga Ci prawie wrocila...a mialas jakies grzeszki??slodkie,owoce albo cos innego...bo nie wiem co poradzic..ja pije 1 butelke wody i 1,2 herbaty zielone i 2 kawy wiec plynow mam do dośc ,a aaaa i jeszcze jedno-moze za duzo slodzika??

No grzeszki byly, ale nie sadzilam, ze waga pojdzie w gore.Bardziej sppdziewalam sie, ze po prostu nie drgnie...
Musze sie bardziej wziascza ta diete...

I cos mam przeczucie, ze TSH mam nieciekawe. Jutro odbiore wyniki to sie okaze.

 

[mama05]

MAĆKU- daj znać jak wyniki...
no i jak grzeszki byly to widzisz,ze trzeba sie troche wziąć w karby i bedzie si;-)mi dzis waga nieznacznie spadla,jestem po @ dzis zaczyna Clo przez 5 dni wiec nie sadze,zeby to mi wplynelo na wagetakze wlasnie zjadlam sniadanko-pokroilam sobie twaróg na 3 plasterki (jako kanapki) i na to plasterki lososia wedzonego i na to wedlinke chudą-pychaaa do tego kawka i jest si

BUNIA- &&&&&&&&&&&&&& zaciskam caly czas-jak tam z mieszkankiem??????????

LILITH- jak tempka????????????????

pozdrawiam wszystkie Dukanki

 

[bunia87]

dzień dober

w przyszłym tygodniu się przeprowadzamy sprawa jest bardziej skomplikowana, ale nie będę się tu wdawać w szegóły można więc uznać, że się udało

ja zjadłam sobie małego jogurcika na śniadanko i już wyrobiłam ciasto na chlebek. czekam az podrośnie i za parę minut wsadzę do piekarnika. myślę, że na sniadanko porządkne już sobie zjem kanapeczkę z pomidorkiem- kocham pomidory

wogóle to jakoś boli mnie brzuch piję dużo, regularnie (że też się zwierzę ;-) ) chodzę do wc i nie mam z tym problemu. wręcz przeciwnie- wcześniej jelita dawały mi się we znaki skurczami i bólami, a teraz mam ciszę i spokój. ale brzuch dalej boli i nie wiem czy coś nie tak z dietką? bo to mi ciągle tak bulka w brzuchu (jakby w jelitach), ale nie muszę iść wtedy do wc. jak siedzę to mnie też jakoś tak pobolewa, a jak siadam? oj! to dopiero zaboli no i ciamu? miała tak któraś? bo boję się, że robię coś nie tak (chyba, że błonnik mi osiada w jelitach i muszę pić jeszcze więcej wody? )

 

[wikulaa]

A u mnie dzisiaj zaczęła się @, przez 10dni jestem na poza domem, więc diety stosować nie będę, ac o się z tym wiąże na pewno nazbieram nadprogramowych kilogramów, masakra... A do końca paxdziernika musze byc gwiazda, bo jedziemy z mężem na taki wyjazd służbowy i musze zabłysnąc, będzę musiała się wziąć za siebie))

Buziaki dla wszystkich***

 

[bunia87]

chlebek już się upiekł zrobiłam z podwójnej porcji, co by wyższy był (bo mam za dużą blachę ) chyba jest ociupinkę wyższy ;-) narazie jest jeszcze w piekarniku, co by za szybko nie ostygł. za parę minut zawinę go w ścierę i wystawię do stygnięcia. a potem sobie zrobię kanapeczki z pomidooooooooreeeeeeem

mmm... pooooomiiiiiiidooooorrrrr mmmmmmm.... ;-);-);-);-)

acha- zważyłam się dziś i waga taka sama jak przed tym plus 1kg. oszukała mnie skubana waga no i 8kg już jednak poszło.
wczoraj się u babci zważyłam, to mi pokazało że 12kg poszło- to dopiero oszustwo ;-) aż tak nie schudłam. oby teraz waga ruszyła w dół znowu, bo coś ostatnio jest oporna ;-)

 

[mama05]

WIKULA- nie jedz za duzo nie-dukanowskich posilków i moze nie bedzie tak zle fajnie,ze wlecialś..

BUNIA- daj znać jak chlebek

 

[LILITH]

Mama, jak mówiłam już zaczęła spadać, jutro ostateczny spadek i 26 @ tak więc i powrót na dietę Ale się nie mogę doczekać. Choć strasznie boje się wejść na wagę przy @ bo u mnie dużo na plusie wtedy zazwyczaj bywało.. zresztą i tak ciągle jakaś nabita się czuję, odkąd odpuściłam sobie dukanika.. tęsknie za dietką baardzo

 

[mama05]

LILITH- no to czekamy az wrocisz na dietke) w grupie zawsze razniej
mi dzis zleciala z 65,5 na 65 jestem 2 dni po @

 

[bunia87]

chlebek gotowy- już się chłodzi. ale apetyt na pomidorka mi przeszedł

mimo to coś trzeba zjeść, więc na chamca wcisnę kanapkę w siebie- przecież nie mogę do obiadu siedzieć na małym jogrucie znowu mi się porobiło tak, że niby jestem głodna, ale nie umiem jeść. żołądek pusty, aż niedobrze, a ja nie umiem patrzeć na jedzenie chyba znowu jakis wirus. ostatnio tak miałam w zeszlym roku- byłam głodna, ale jednocześnie nie chcialo mi się jeść. było mi niedobrze, bo żołądek pusty, a jak spojrzałam na jedzenie, to też niedobrze dżizas- jaki mój organizm jest porypany

muszę się was jeszcze coś zapytać (no, oprócz tego pytania dot. bólu brzucha) czy spadek wagi może mieć wpływ na to, że jeszcze nie bolą mnie melony? ;-) bo mnie nie bolą, a zawsze (oprócz jednego razu parę miesięcy temu) bolały przynajmniej na 10dni przed @. czy któraś tak miała? bo ja nie wiem co się znowu dzieje, czy to dietka ma taki wpływ, czy ze mną się coś przekręca

 

[mama05]

BUNIA- a moze za kilka dni @ nie przylezie)
brak apetytu,bol podbrzusza,piersi nie bola jak przez @,senność- nono