Dzień dobry...
Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.
Ania Ślusarczyk (aniaslu)
Mój mąż ma mi przynieść po porodzie największy zestaw sushi, jaki znajdzie cały z surową rybąWszystko! Nawet wzdymajace, ostre, słodkie, gorzkie, nawet tatara możesz zjeść! Nie ma diety matki karmiącej. Chyba, że dziekco.ma stwierdzona alergie na BMK wtedy się robi dietę eliminacyjną. Oczywiście powinnaś unikać alkoholu i używek, ale jest to wiadome.
Nie zapomnij również o suplementacji, dobrze jest suplementować żelazo, witamine D3 jak rowniż kwasy dha. Czasami trudno jest dostarczyć je z pożywienia Wiele kobiet bierze witaminy podczas ciąży, po ciązy przestaje oraz jest to błąd. Polecanym suplementem dla kobiet karmiących jest Composita mama