reklama
kaja_respect
Mama 2 urwisów ;D
Hejka to fajnie że jest nas dwie:-) ja przy wzroście 175 cm mam ok 80 kg:-(
U mnie jak na razie wszystko oki tylko mam problem z tą sałatą i cytryną<bo jem to tak i mi nie za bardzo smakuje ale jem ;-)i to mięsko czy można doprawiać czy nie mówią co niektórzy że ziółka lekko, niby są zdrowe ale wczoraj nie doprawiałam nic ale dziś mnie kusi
i nie wiem bo kawa ciepla rano i potem cały czas woda?? ja bym z chęcią czerwonej czy zielonej herbatki na wieczór cieplej napiła. ;-)
Czytalam że niektórzy podmieniają szpinak brokułami
U mnie jak na razie wszystko oki tylko mam problem z tą sałatą i cytryną<bo jem to tak i mi nie za bardzo smakuje ale jem ;-)i to mięsko czy można doprawiać czy nie mówią co niektórzy że ziółka lekko, niby są zdrowe ale wczoraj nie doprawiałam nic ale dziś mnie kusi
![Zadziwiona(y) :confused: :confused:](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/confused.gif)
Czytalam że niektórzy podmieniają szpinak brokułami
Witajcie Dziewczyny!
Jeszcze nie mogę przejść na dietę, bo jestem w ósmym mcu ciąży, ale odkąd pamiętam - mój jadłospis podporządkowany był ścisłym rygorom...dlatego mam spore doświadczenie![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
W diecie kopenhaskiej chodzi o szok dla metabolizmu, głównie o BIAŁKA, w czasie spalania których organizm zużywa więcej kcal...natomias szpinak, czy sałata - są gł. dla urozmaicenia i dorzucenia błonnika...bez problemu można zamienić szpinak brokułami. Można także zjeść ogórka kiszonego czy pomidora - jeśli głód dopadnie![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Picie wody przez cały dzień też ma swoje zalety - bo jeśli zamiast ciepłej herbaty, pijemy zimną wodę organizm zużywa kolejne kcal na ogrzanie jej w ustroju...
To dość sprytna dieta i niekoniecznie z efektem jojo - pod warunkiem jednak, że po jej zakończeniu (13dni) powrót do innego jedzenia jest niemal tak samo długi no i - niestety - nie ma mowy o innych "wyskokach".
Słuchajcie dużo muzyki na diecie - mnie pomagało![Stick Out Tongue :p :p](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Już wkrótce do Was dołączę!!
Powodzenia!
Jeszcze nie mogę przejść na dietę, bo jestem w ósmym mcu ciąży, ale odkąd pamiętam - mój jadłospis podporządkowany był ścisłym rygorom...dlatego mam spore doświadczenie
W diecie kopenhaskiej chodzi o szok dla metabolizmu, głównie o BIAŁKA, w czasie spalania których organizm zużywa więcej kcal...natomias szpinak, czy sałata - są gł. dla urozmaicenia i dorzucenia błonnika...bez problemu można zamienić szpinak brokułami. Można także zjeść ogórka kiszonego czy pomidora - jeśli głód dopadnie
Picie wody przez cały dzień też ma swoje zalety - bo jeśli zamiast ciepłej herbaty, pijemy zimną wodę organizm zużywa kolejne kcal na ogrzanie jej w ustroju...
To dość sprytna dieta i niekoniecznie z efektem jojo - pod warunkiem jednak, że po jej zakończeniu (13dni) powrót do innego jedzenia jest niemal tak samo długi no i - niestety - nie ma mowy o innych "wyskokach".
Słuchajcie dużo muzyki na diecie - mnie pomagało
Już wkrótce do Was dołączę!!
Powodzenia!
kaja_respect
Mama 2 urwisów ;D
U mnie tez 2 dzień mija spoko i doprawiłam mięsko ;D ciut ale doprawilam heheh a ja nie pomyślalam o kolorowych salatach muszę tą zjeść i nastepna kolorowa heheheh
kaja_respect
Mama 2 urwisów ;D
I kolejny dzień z dietką minął :-)i nie było jak na razie źle, szpinaku co prawda całego nie zjadłam no i na kolacje sałatę zawinęłam z sałata i jajkiem a plaster cytryny zjadłam osobno bo mi jakoś nie wchodzi ta sałata skrapiana cytryną
A jak u Ciebie koleżanko ??
![Zaskoczona(y) :baffled: :baffled:](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/baffled5wh.gif)
no to ja diete zaczne jeszcze raz od soboty.............wczoraj nie bylam caly dzien w domu tylko na wyjezdzie i kupilam co popadnie do jedzenia bo nie bylo salaty
wiec zaczynam od soboty od zera!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
![zawstydzony :zawstydzona/y: :zawstydzona/y:](https://www.babyboom.pl/forum/styles/default/xenforo/smilies/square/embarrassed.gif)
kaja_respect
Mama 2 urwisów ;D
To u nas 4 dzień też nie zły, choć jak mąż z dzieciakami objadali się pieczonymi ziemiaczkami a wczoraj makaronem z sosem primavera to myślałam że padnę heh.... i ciut rano brzuch mnie bolał ale po kawie przeszło ![Wink ;) ;)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Powodzenia Ci życzę!!!!
Powodzenia Ci życzę!!!!
reklama
lui007
Zaciekawiona BB
Podobne tematy
- Odpowiedzi
- 8
- Wyświetleń
- 1 tys
- Odpowiedzi
- 190
- Wyświetleń
- 40 tys
- Odpowiedzi
- 9
- Wyświetleń
- 22 tys
Podziel się: