szczerze, myślałam, że forum służy do tego, żeby dorośli ludzie ze sobą rozmawiali i wymieniali opinie, a nie przytakiwali sobie bez względu na wszystko. tutaj nie ma miejsca na dyskusję, bo każdy, kto ma inne zdanie, to "agresor". wsparcie nie polega na przytakiwaniu wszystkiemu, co ktoś mówi. mnie osobiście zależy na merytoryce, a nie na przynależności do kółka wzajemnej adoracji.
szczerze, myślałam, że forum służy do tego, żeby dorośli ludzie ze sobą rozmawiali i wymieniali opinie, a nie przytakiwali sobie bez względu na wszystko. tutaj nie ma miejsca na dyskusję, bo każdy, kto ma inne zdanie, to "agresor". wsparcie nie polega na przytakiwaniu wszystkiemu, co ktoś mówi. mnie osobiście zależy na merytoryce, a nie na przynależności do kółka wzajemnej adoracji.
reklama
małe liski
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 8 Styczeń 2014
- Postów
- 868
Ilaczku jest 12 dc u ciebie, jak dobrze policzyłam, kciuki tutaj wszystkie trzymamy, jeszcze nic straconego 
. Dla pocieszenia powiem ci, że z moim chłopcami testy późno wychodziły mi pozytywne - z pierwszym synkiem, nawet w dniu @ test miałam negatywny, mimo, że owu 14-15 dc cyklu, cykle regularne 28 dniowe, wtedy miałam bardzo książkowe, regularne cykle.
Zakręcia będzie córcia, zobaczysz trzymam kciuki zaciśnięte - o której godzinie wizyta?
Manowce zaopatrz się w testy lh i termometr owulacyjny, ja mam tej firmy bezrtęciowy Termometr Geratherm Basal Bezrtęciowy Nowy !!! (4191267370) - Allegro.pl - Więcej niż aukcje.. Obserwuj śluz, inne objawy jak np. bóle jajnika/jajników...Też dobrą opcją jest monitoring cyklu. Ja mam cykle teraz również regularne, 28 dniowe, a mimo tego owu nie wypada 14 dnia, tylko 16dc. Badanie nasienia jak najbardziej może zrobić twój m. Ale staracie się od niedawna tak więc na razie spokojnie. Miałaś robione badania LH, FSH, progesteronu, prolaktyny, tarczycy...?
Staraczki dziewczynkowe pytałyście się o moje wyniki. Cieszę się bardzo, że udało się wapń podnieść - myślę, że tak ładnie wynik skoczył do góry, ze względu na diete dziewczynkową, którą stosuje od prawie początku marca. Wcześniej od stycznia piłam tylko kubek maślanki, kefiru, mleka dziennie i widocznie u mnie to nie wystarczyło. Ja mogłam mieć też poziom Ca poniżej nieco normy dlatego, że nigdy w mojej diecie nie było dużo nabiału, a w ost jesień, początek zimy w ogóle nabiału nie jadłam, zrezygnowałam z niego. Od marca wypijam codziennie łącznie min 500 ml kefiru/maślanki/mleka, przygotowuję sobie koktaje truskawkowe, budynie, słodzę ksylitolem, pije codziennie kawę inkę (pół kubka kawy pół kubka mleka) i do tego suplementy ok 800 mg Ca.
Mam wysoki estradiol - prawie górna granica 173 pg/ml. Ale Piranhia napisała mi, że poziom estradiolu w drugiej fazie cyklu już nie wpływa na płeć i że zazwyczaj dziewczyny z wyższym estradiolem w II części cyklu mają niższe poziomy tego hormonu na początku cyklu. Za parę dni, jak przyjdzie @ będę badała estradiol i testosteron, mam nadzieję że poziomy będą dziewczynkowe, bo starania już za miesiąc, a nie chciałabym przekładać.
Miłego dnia dziewczyny i udanego weekendu!
. Dla pocieszenia powiem ci, że z moim chłopcami testy późno wychodziły mi pozytywne - z pierwszym synkiem, nawet w dniu @ test miałam negatywny, mimo, że owu 14-15 dc cyklu, cykle regularne 28 dniowe, wtedy miałam bardzo książkowe, regularne cykle.Zakręcia będzie córcia, zobaczysz
trzymam kciuki zaciśnięte - o której godzinie wizyta?Manowce zaopatrz się w testy lh i termometr owulacyjny, ja mam tej firmy bezrtęciowy Termometr Geratherm Basal Bezrtęciowy Nowy !!! (4191267370) - Allegro.pl - Więcej niż aukcje.. Obserwuj śluz, inne objawy jak np. bóle jajnika/jajników...Też dobrą opcją jest monitoring cyklu. Ja mam cykle teraz również regularne, 28 dniowe, a mimo tego owu nie wypada 14 dnia, tylko 16dc. Badanie nasienia jak najbardziej może zrobić twój m. Ale staracie się od niedawna tak więc na razie spokojnie. Miałaś robione badania LH, FSH, progesteronu, prolaktyny, tarczycy...?
Staraczki dziewczynkowe pytałyście się o moje wyniki. Cieszę się bardzo, że udało się wapń podnieść - myślę, że tak ładnie wynik skoczył do góry, ze względu na diete dziewczynkową, którą stosuje od prawie początku marca. Wcześniej od stycznia piłam tylko kubek maślanki, kefiru, mleka dziennie i widocznie u mnie to nie wystarczyło. Ja mogłam mieć też poziom Ca poniżej nieco normy dlatego, że nigdy w mojej diecie nie było dużo nabiału, a w ost jesień, początek zimy w ogóle nabiału nie jadłam, zrezygnowałam z niego. Od marca wypijam codziennie łącznie min 500 ml kefiru/maślanki/mleka, przygotowuję sobie koktaje truskawkowe, budynie, słodzę ksylitolem, pije codziennie kawę inkę (pół kubka kawy pół kubka mleka) i do tego suplementy ok 800 mg Ca.
Mam wysoki estradiol - prawie górna granica
173 pg/ml. Ale Piranhia napisała mi, że poziom estradiolu w drugiej fazie cyklu już nie wpływa na płeć i że zazwyczaj dziewczyny z wyższym estradiolem w II części cyklu mają niższe poziomy tego hormonu na początku cyklu. Za parę dni, jak przyjdzie @ będę badała estradiol i testosteron, mam nadzieję że poziomy będą dziewczynkowe, bo starania już za miesiąc, a nie chciałabym przekładać.Miłego dnia dziewczyny i udanego weekendu!
małe liski
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 8 Styczeń 2014
- Postów
- 868
Dziewczyny zakończmy tą dyskusję. Dajmy Manowce szanse, żeby została tutaj z nami. Manowce zbliża się weekend spróbuj ogarnąć kawałek forum - możesz zacząć od stycznia tego roku, wiem, że to sporo stron, możesz sobie przeskakiwać, ale tych info jest rzeczywiście troche, z grubsza ujęte są tu:
Skopiowany post Piranhi
Jest 7 czynników wplywajacych na plec dziecka: pH, mineraly, dieta, hormony, suplementy, odleglosc od owulacji, jony.
Bardzo wazny jest tez sluz ale wziecie pod uwage przy staraniach wszystkich podanych powyzej 7 czynników spowoduje,
ze sluz bedzie odpowiedni. Jesli tak sie jednak nie stanie to nalezy zwracac uwage by przy staraniach o chlopca sluz byl rzadki i rozciagliwy
a przy staraniach o dziewczynke kremowy az do suchego.
Podobno dieta jest najwazniejszym czynnikiem wplywajacym na zaplanowanie plci dziecka i wplywa na wszystkie powyzsze czynniki.
Przy planowaniu dziewczynki musi byc bogata w wapn i magnez. Zapotrzebowanie dzienne na mineraly przy planowaniu dziewczynki:
Na++ (Sód) 700-1000 mg
K+ (Potas) 2 500-3 500 mg
Ca (Wapn) 1 200-1 800 mg
Mg (Magnez) 200-300 mg
Diete nalezy rozpoczac na minimum 6 tygodni przed staraniami. Przykladowe produkty spozywcze mozna znalezc tutaj: Planowanie plci.
Nalezy jesc jak najwiecej goracych posilków – podnosza pH.
Zalecane suplementy przy planowaniu dziewczynki, które powinna lykac kobieta:
- wapn w postaci cytrynianu wapnia (nie weglanu wapnia gdyz ten podnosi pH) 1200 mg dziennie, wapn obniza pH
- magnez 300 mg dziennie (ten w postaci cytrynianu czy asparaginianu jest lepiej przyswajalny jak tlenek magnezu)
- witamina C 500-1000 mg dziennie, obniza pH
- tabletki zurawinowe, ekwiwalent 1500-10000 mg swiezych owoców dziennie, obnizaja pH
- witamina B6 100 mg dziennie, podnosi progesteron, najlepiej przyjmowac ja w preparacie typu B-Complex gdyz witaminy B powinny byc ze soba w równowadze,
nadmiar jednych moze powodowac niedobór innych a np. niedobór witaminy B12 moze byc przyczyna poronienia
- wszelkie zakwaszajace preparaty typu Sylk (lubrykant stosowany tuz przed staraniami), Replens, Rephres, globulki zakwaszajace, kwasne irygacje itp.
- kwas foliowy 800 mcg dziennie
Mezczyzna powinien lykac Ca, Mg (w takich samych dawkach jak powyzej), witamine C, zurawine i kwas foliowy.
Co ho hormonów to sa 3 glówne hormony majace wplyw na plec dziecka: progesteron, estrogen i testosteron.
Jesli starasz sie o dziewczynke to powinnas miec niski testosteron, niski estrogen i wysoki progesteron,
Twój partner powinien miec niski testosteron i wysoki estrogen. Preparaty majace wplyw na hormony to np.
LicoRice Root (mezczyzna powinien lykac 450 mg 3 razy dziennie, moze brac tylko 6 miesiecy a potem potrzebuje 4 tygodni przerwy,
ten specyfik podobno obniza u mezczyzn testosteron i podnosi estrogen) oraz Saw Palmetto (kobieta powinna lykac dziennie 320 mg,
podobno obniza testosteron i estrogeny a podwyzsza progesteron, nalezy lykac tylko do owulacji, nie nalezy brac jesli zazywa sie Clomid).
Optymalne pH dla starajacych sie o córke jest nastepujace:
- dla kobiety: 4-4.5 (pH sluzu szyjkowego)
- dla mezczyzny: 7-7.5 (pH spermy)
Niskie pH sluzu unieruchamia ogonki plemników z chromosomem Y i i ponadto sprzyja dodatniej polaryzacji komórki jajowej.
Metoda O+12:
Kobieta, która opracowala metode O+12 miala 6 synów, w tym 5 planowanych jako dziewczynki zgodnie z metoda Shettles'a, doczekala sie córki stosujac wlasnie
"wynaleziona" przez siebie metode, robila badania i podobno na 41 kobiet stosujacych ta metode 37 poczelo córki a 4 chlopców, co daje 90% skutecznosci.
Ta metoda ma wieksza skutecznosc jak metoda Shettlesa. Nalezy zachowac wstrzemiezliwosc przez minimum 7 dni a nastepnie odbyc jeden stosunek w okolicy 12 godzin po owulacji.
Metoda ta jest lepsza gdyz mozna lepiej kontrolowac swoje pH. W tej metodzie mamy tylko jeden dzien na przypilnowanie niskiego pH,
w przypadku metody Shettlesa jest to kilka dni a pH moze np. podniesc sie w nocy kiedy bedziemy spac i nie bedziemy nawet o tym wiedziec.
Najpierw nalezy wyczekiwac pozytywnego testu owulacyjnego, testów nie nalezy robic z rana gdyz po nocy zawsze bedzie LH w moczu.
Jesli test wychodzi pozytywny to owulacja moze nastapic w przedziale 8-48h. Nalezy teraz rozpoczac obserwacje sluzu oraz szyjki macicy.
W czasie owulacji zazwyczaj sluz jest rozciagliwy a szyjka miekka (jej wysokosc moze byc jednak rózna u róznych kobiet wiec nie nalezy brac jej pod uwage).
12 godzin po owulacji szyjka zaczyna sie robic twarda a sluz zmienia sie z plodnego na kremowy badz od kremowego do suchego.
Starania powinny byc w przedziale O+12 do O+20. Zaleca sie mierzenie temperatury gdyz to jedyny sposób by okreslic czy owulacja wystapila.
Po staraniach nalezy zadbac o niskie pH. Nalezy zrobic kwasna irygacje 1 godzine przed staraniami jesli pH wynosi 5 lub powyzej,
co pól godziny po staraniach nalezy sprawdzac czy pH wciaz jest niskie. Jesli pH wzrosnie to nalezy zrobic irygacje z 1-3 ml plynu by je obnizyc.
4 godziny po stosunku nalezy wlozyc tampon nasiakniety kwasnym roztworem (np. roztwór wody i cytryny, tampon nalezy namoczyc bez wyjmowania go z oslonki/aplikatora)
i pozostawic go w srodku na 4 godziny. Nalezy utrzymywac pH na poziomie 4-4,5 dopóki nie nastapi skok temperatury na wykresie (co potwierdzi przebyta owulacje).
W metodzie Shettlesa przy planowaniu córki nalezy starac sie 2-3 dni (nie wiecej, badania pokazaly, ze przy wiekszym odsunieciu rodzilo sie juz wiecej chlopców)
przed owulacja i utrzymywac niskie pH az do owulacji (nalezy zatem czesto sprawdzac pH i w razie co je obnizac). Nalezy ta metode polaczyc z dieta,
suplementami i innymi wymienionymi czynnikami. W okolicy owulacji zazwyczaj pH rosnie,
sluz o cechach plodnego ma wysokie pH i sprzyja poczeciu chlopca – przy planowaniu córki nalezy zatem zadbac o niskie pH az do owulacji
(trzeba je jeszcze pilnowac przez kilka godzin po niej) gdyz nawet przy staraniach np. 3 dni przed owulacja moze sie zdarzyc, ze w okolicy owulacji pH wzrosnie,
komórka jajowa zatem naladuje sie ujemnie i przyciagnie meskie plemniki (które to podobno zyja tak samo dlugo jak zenskie i sa tak samo szybkie,
glówne zalozenia powstalej kilka dekad temu metody Shettlesa, mówiace o tym, ze meskie plemniki zyja do 24 godzin a zenskie dluzej oraz, ze meskie sa szybsze,
zostaly obalone). Bardzo skuteczna metoda jest metoda „O+12”. W metodzie tej nalezy zachowac wstrzemiezliwosc przez minimum 7 dni
a nastepnie odbyc jeden stosunek w okolicy 12 godzin po owulacji. Metoda ta jest lepsza gdyz mozna lepiej kontrolowac swoje pH.
W tej metodzie mamy tylko jeden dzien na przypilnowanie niskiego pH, w przypadku metody Shettlesa jest to kilka dni a pH moze np.
podniesc sie w nocy kiedy bedziemy spac i nie bedziemy nawet o tym wiedziec.
Aby wysuszyc sluz o konsystencji bialka jaja mozna lykac Sudafed. Nalezy go polknac minimum godzine przed wspólzyciem a w okolicach samej owulacji nawet co 4 godziny.
Irygacje:
Do wody destylowanej nalezy dodawac tyle soku z limonki by pH roztworu wynioslo 2 (babydust z forum in-gender robila roztwór z 16 ml wody destylowanej i 4 ml soku z limonki).
Roztwór musi postac minimum 10 minut. Zaleca zrobic irygacje godzine przed staraniami jesli pH jest wyzsze jak 4-4,5 i wystepuje sluz plodny.
Nalezy ja zrobic irygatorem albo strzykawka (nalezy je powoli i delikatnie oprózniac z roztworu), najlepiej w pozycji lezacej by uzyskac najlepszy efekt.
Przed staraniami mozna robic irygacje np. ze strzykawki 12 ml, nalezy wymyc sluz plodny. Co pól godziny po staraniach nalezy sprawdzac czy pH wciaz jest niskie.
Jesli pH wzrosnie to nalezy zrobic irygacje z 1-3 ml plynu by je obnizyc. Nie trzeba robic irygacji przed staraniami jesli pH jest ponizej 4,5 i nie ma sluzu o cechach plodnego.
4 godziny po stosunku mozna wlozyc tampon nasiakniety kwasnym roztworem (np. roztwór wody i limonki) i pozostawic go w srodku na 4 godziny.
Nalezy umiescic roztwór wody z limonka w plastikowym kubeczku a nastepnie umiescic w nim tampon ale nie wyjmujac go z plastikowego aplikatora.
Kiedy tampon nasiaknie to nalezy wyjac go z kubeczka i wlozyc - nalezy to zrobic ostroznie by nie wyplynela sperma.
Wartosc pH mierzymy albo przy pomocy pasków pH do sluzu (np. firmy Merck) albo przy pomocy miernika cyfrowego
(ten drugi jest niezbedny gdy w sluzie wystepuje "low ionic strength" - wówczas paski pH nie dzialaja a wskazuja caly czas ten sam, zazwyczaj niski wynik,
"LIS" moze sie pojawic przy niewlasciwych proporcjach Ca:Mg, powinny one wynosic 2:1). Zaleca sie mierzyc pH bardziej zasadowego sluzu szyjkowego,
sluz na sciankach pochwy ma czesto duzo nizsze pH.
Przy staraniach o dziewczynke zaleca sie albo codzienne wspólzycie albo minimum 7-dniowa abstynencje (wówczas podobno bardzo spada w spermie ilosc plemników).
Mniejsza ilosc plemników wystepuje tez wieczorem w porównaniu do poranka. Starania powinny byc bez kobiecego orgazmu – podnosi on pH.
Zalecane sa gorace kapiele i prysznice brane przez mezczyzne.
Nalezy unikac rano duzej ilosci cukru w krwi (dobrze zatem nie jesc sniadan albo jesc takie z niska iloscia weglowodanów).
I na koniec o wplywie jonów. Dodatnie sprzyjaja poczeciu chlopca a ujemne - dziewczynki. Wiosna jest troszke wiecej jonów - jak +, latem jest jeszcze wiecej jonów -,
jesienia juz troszke wiecej jonów + a zima najwiecej jonów +. Od pelni ksiezyca do 1 dnia przed nowiem jest wiecej jonów + a od nowiu do 1 dnia przed pelnia wiecej jonów -.
Tak wiec starajac sie latem w czasie nowiu i po nim mamy wieksze na dziewczynke. Mozna tez zakupic sobie bizuterie z turmalinu emitujaca caly czas jony ujemne.
Inne czynniki emitujace jony ujemne: poruszajace sie powietrze, woda nad morzem, wodospady, góry, ogien, nów, wapn, magnez, prysznic, rosliny, zbiorniki z rybami, fontanny,
wentylatory, lato, asparagus pierzasty, lampy solne, male fontanny domowe, bizuteria z hematytu i rózowego kwarcu, lasy sosnowe, swiece z wosku pszczelego,
zwawy spacer na swiezym powietrzu, ametyst, turmalin, kwarc dymny, onyks, sauna, wegiel drzewny, poruszajaca sie woda,
jony ujemne sa naturalnie produkowane przez wiatr i deszcz, ogrzewanie woda, olejki: bergamotowy, cedrowy, eukaliptusowy, grejpfrutowy, lawendowy, cytrynowy,
mandarynkowy, pomaranczowy, patchouli, z drzewa sandalowego.
Do produktów zalecanych w diecie chlopczykowej (których nalezy jesc jak najmniej planujac dziewczynke) naleza m.in. seler, pomidory (wszystkie rodzaje), marchewki amsterdamskie (tzw. karotki), brzoskwinie, gruszki, mieso (ale nie ryby), ziemniaki (sa bardzo bogate w potas), morele, banany, jablka, czeresnie, ananasy, pomarancze, arbuzy, cukinia. Nalezy jesc jak najwiecej goracych posilków gdyz dzialaja zakwaszajaco. Z herbat zalecana jest tylko mietowa. Dieta dziewczynkowa nie tylko dostarcza Ca i Mg ale takze zakwasza i podnosi poziom progesteronu. W diecie dziewczynkowej zalecane sa takie produkty jak: mleko (najlepiej znalezc takie z niska zawartoscia potasu ...tylko ze z reguly na opakowaniu nie zaznaczaja tego), jogurty, kefir, truskawki i maliny, guma do zucia bez cukru, ser parmezan, jajka, bialy ser, chleb o niskiej zawartosci sodu, ryby (nalezy ugotowac w 500 ml wody by zredukowac ilosc sodu), por, zielona fasolka, ogórki, niskosodowy majonez, zurawina (swieza lub suszona), bialy ryz, platki kukurydziane, ryz dmuchany, jagniecina/baranina (poledwica), piersi z kurczaka, nie nalezy jesc czerwonego miesa poniewaz podnosi testosteron.
Skopiowany post Piranhi
Jest 7 czynników wplywajacych na plec dziecka: pH, mineraly, dieta, hormony, suplementy, odleglosc od owulacji, jony.
Bardzo wazny jest tez sluz ale wziecie pod uwage przy staraniach wszystkich podanych powyzej 7 czynników spowoduje,
ze sluz bedzie odpowiedni. Jesli tak sie jednak nie stanie to nalezy zwracac uwage by przy staraniach o chlopca sluz byl rzadki i rozciagliwy
a przy staraniach o dziewczynke kremowy az do suchego.
Podobno dieta jest najwazniejszym czynnikiem wplywajacym na zaplanowanie plci dziecka i wplywa na wszystkie powyzsze czynniki.
Przy planowaniu dziewczynki musi byc bogata w wapn i magnez. Zapotrzebowanie dzienne na mineraly przy planowaniu dziewczynki:
Na++ (Sód) 700-1000 mg
K+ (Potas) 2 500-3 500 mg
Ca (Wapn) 1 200-1 800 mg
Mg (Magnez) 200-300 mg
Diete nalezy rozpoczac na minimum 6 tygodni przed staraniami. Przykladowe produkty spozywcze mozna znalezc tutaj: Planowanie plci.
Nalezy jesc jak najwiecej goracych posilków – podnosza pH.
Zalecane suplementy przy planowaniu dziewczynki, które powinna lykac kobieta:
- wapn w postaci cytrynianu wapnia (nie weglanu wapnia gdyz ten podnosi pH) 1200 mg dziennie, wapn obniza pH
- magnez 300 mg dziennie (ten w postaci cytrynianu czy asparaginianu jest lepiej przyswajalny jak tlenek magnezu)
- witamina C 500-1000 mg dziennie, obniza pH
- tabletki zurawinowe, ekwiwalent 1500-10000 mg swiezych owoców dziennie, obnizaja pH
- witamina B6 100 mg dziennie, podnosi progesteron, najlepiej przyjmowac ja w preparacie typu B-Complex gdyz witaminy B powinny byc ze soba w równowadze,
nadmiar jednych moze powodowac niedobór innych a np. niedobór witaminy B12 moze byc przyczyna poronienia
- wszelkie zakwaszajace preparaty typu Sylk (lubrykant stosowany tuz przed staraniami), Replens, Rephres, globulki zakwaszajace, kwasne irygacje itp.
- kwas foliowy 800 mcg dziennie
Mezczyzna powinien lykac Ca, Mg (w takich samych dawkach jak powyzej), witamine C, zurawine i kwas foliowy.
Co ho hormonów to sa 3 glówne hormony majace wplyw na plec dziecka: progesteron, estrogen i testosteron.
Jesli starasz sie o dziewczynke to powinnas miec niski testosteron, niski estrogen i wysoki progesteron,
Twój partner powinien miec niski testosteron i wysoki estrogen. Preparaty majace wplyw na hormony to np.
LicoRice Root (mezczyzna powinien lykac 450 mg 3 razy dziennie, moze brac tylko 6 miesiecy a potem potrzebuje 4 tygodni przerwy,
ten specyfik podobno obniza u mezczyzn testosteron i podnosi estrogen) oraz Saw Palmetto (kobieta powinna lykac dziennie 320 mg,
podobno obniza testosteron i estrogeny a podwyzsza progesteron, nalezy lykac tylko do owulacji, nie nalezy brac jesli zazywa sie Clomid).
Optymalne pH dla starajacych sie o córke jest nastepujace:
- dla kobiety: 4-4.5 (pH sluzu szyjkowego)
- dla mezczyzny: 7-7.5 (pH spermy)
Niskie pH sluzu unieruchamia ogonki plemników z chromosomem Y i i ponadto sprzyja dodatniej polaryzacji komórki jajowej.
Metoda O+12:
Kobieta, która opracowala metode O+12 miala 6 synów, w tym 5 planowanych jako dziewczynki zgodnie z metoda Shettles'a, doczekala sie córki stosujac wlasnie
"wynaleziona" przez siebie metode, robila badania i podobno na 41 kobiet stosujacych ta metode 37 poczelo córki a 4 chlopców, co daje 90% skutecznosci.
Ta metoda ma wieksza skutecznosc jak metoda Shettlesa. Nalezy zachowac wstrzemiezliwosc przez minimum 7 dni a nastepnie odbyc jeden stosunek w okolicy 12 godzin po owulacji.
Metoda ta jest lepsza gdyz mozna lepiej kontrolowac swoje pH. W tej metodzie mamy tylko jeden dzien na przypilnowanie niskiego pH,
w przypadku metody Shettlesa jest to kilka dni a pH moze np. podniesc sie w nocy kiedy bedziemy spac i nie bedziemy nawet o tym wiedziec.
Najpierw nalezy wyczekiwac pozytywnego testu owulacyjnego, testów nie nalezy robic z rana gdyz po nocy zawsze bedzie LH w moczu.
Jesli test wychodzi pozytywny to owulacja moze nastapic w przedziale 8-48h. Nalezy teraz rozpoczac obserwacje sluzu oraz szyjki macicy.
W czasie owulacji zazwyczaj sluz jest rozciagliwy a szyjka miekka (jej wysokosc moze byc jednak rózna u róznych kobiet wiec nie nalezy brac jej pod uwage).
12 godzin po owulacji szyjka zaczyna sie robic twarda a sluz zmienia sie z plodnego na kremowy badz od kremowego do suchego.
Starania powinny byc w przedziale O+12 do O+20. Zaleca sie mierzenie temperatury gdyz to jedyny sposób by okreslic czy owulacja wystapila.
Po staraniach nalezy zadbac o niskie pH. Nalezy zrobic kwasna irygacje 1 godzine przed staraniami jesli pH wynosi 5 lub powyzej,
co pól godziny po staraniach nalezy sprawdzac czy pH wciaz jest niskie. Jesli pH wzrosnie to nalezy zrobic irygacje z 1-3 ml plynu by je obnizyc.
4 godziny po stosunku nalezy wlozyc tampon nasiakniety kwasnym roztworem (np. roztwór wody i cytryny, tampon nalezy namoczyc bez wyjmowania go z oslonki/aplikatora)
i pozostawic go w srodku na 4 godziny. Nalezy utrzymywac pH na poziomie 4-4,5 dopóki nie nastapi skok temperatury na wykresie (co potwierdzi przebyta owulacje).
W metodzie Shettlesa przy planowaniu córki nalezy starac sie 2-3 dni (nie wiecej, badania pokazaly, ze przy wiekszym odsunieciu rodzilo sie juz wiecej chlopców)
przed owulacja i utrzymywac niskie pH az do owulacji (nalezy zatem czesto sprawdzac pH i w razie co je obnizac). Nalezy ta metode polaczyc z dieta,
suplementami i innymi wymienionymi czynnikami. W okolicy owulacji zazwyczaj pH rosnie,
sluz o cechach plodnego ma wysokie pH i sprzyja poczeciu chlopca – przy planowaniu córki nalezy zatem zadbac o niskie pH az do owulacji
(trzeba je jeszcze pilnowac przez kilka godzin po niej) gdyz nawet przy staraniach np. 3 dni przed owulacja moze sie zdarzyc, ze w okolicy owulacji pH wzrosnie,
komórka jajowa zatem naladuje sie ujemnie i przyciagnie meskie plemniki (które to podobno zyja tak samo dlugo jak zenskie i sa tak samo szybkie,
glówne zalozenia powstalej kilka dekad temu metody Shettlesa, mówiace o tym, ze meskie plemniki zyja do 24 godzin a zenskie dluzej oraz, ze meskie sa szybsze,
zostaly obalone). Bardzo skuteczna metoda jest metoda „O+12”. W metodzie tej nalezy zachowac wstrzemiezliwosc przez minimum 7 dni
a nastepnie odbyc jeden stosunek w okolicy 12 godzin po owulacji. Metoda ta jest lepsza gdyz mozna lepiej kontrolowac swoje pH.
W tej metodzie mamy tylko jeden dzien na przypilnowanie niskiego pH, w przypadku metody Shettlesa jest to kilka dni a pH moze np.
podniesc sie w nocy kiedy bedziemy spac i nie bedziemy nawet o tym wiedziec.
Aby wysuszyc sluz o konsystencji bialka jaja mozna lykac Sudafed. Nalezy go polknac minimum godzine przed wspólzyciem a w okolicach samej owulacji nawet co 4 godziny.
Irygacje:
Do wody destylowanej nalezy dodawac tyle soku z limonki by pH roztworu wynioslo 2 (babydust z forum in-gender robila roztwór z 16 ml wody destylowanej i 4 ml soku z limonki).
Roztwór musi postac minimum 10 minut. Zaleca zrobic irygacje godzine przed staraniami jesli pH jest wyzsze jak 4-4,5 i wystepuje sluz plodny.
Nalezy ja zrobic irygatorem albo strzykawka (nalezy je powoli i delikatnie oprózniac z roztworu), najlepiej w pozycji lezacej by uzyskac najlepszy efekt.
Przed staraniami mozna robic irygacje np. ze strzykawki 12 ml, nalezy wymyc sluz plodny. Co pól godziny po staraniach nalezy sprawdzac czy pH wciaz jest niskie.
Jesli pH wzrosnie to nalezy zrobic irygacje z 1-3 ml plynu by je obnizyc. Nie trzeba robic irygacji przed staraniami jesli pH jest ponizej 4,5 i nie ma sluzu o cechach plodnego.
4 godziny po stosunku mozna wlozyc tampon nasiakniety kwasnym roztworem (np. roztwór wody i limonki) i pozostawic go w srodku na 4 godziny.
Nalezy umiescic roztwór wody z limonka w plastikowym kubeczku a nastepnie umiescic w nim tampon ale nie wyjmujac go z plastikowego aplikatora.
Kiedy tampon nasiaknie to nalezy wyjac go z kubeczka i wlozyc - nalezy to zrobic ostroznie by nie wyplynela sperma.
Wartosc pH mierzymy albo przy pomocy pasków pH do sluzu (np. firmy Merck) albo przy pomocy miernika cyfrowego
(ten drugi jest niezbedny gdy w sluzie wystepuje "low ionic strength" - wówczas paski pH nie dzialaja a wskazuja caly czas ten sam, zazwyczaj niski wynik,
"LIS" moze sie pojawic przy niewlasciwych proporcjach Ca:Mg, powinny one wynosic 2:1). Zaleca sie mierzyc pH bardziej zasadowego sluzu szyjkowego,
sluz na sciankach pochwy ma czesto duzo nizsze pH.
Przy staraniach o dziewczynke zaleca sie albo codzienne wspólzycie albo minimum 7-dniowa abstynencje (wówczas podobno bardzo spada w spermie ilosc plemników).
Mniejsza ilosc plemników wystepuje tez wieczorem w porównaniu do poranka. Starania powinny byc bez kobiecego orgazmu – podnosi on pH.
Zalecane sa gorace kapiele i prysznice brane przez mezczyzne.
Nalezy unikac rano duzej ilosci cukru w krwi (dobrze zatem nie jesc sniadan albo jesc takie z niska iloscia weglowodanów).
I na koniec o wplywie jonów. Dodatnie sprzyjaja poczeciu chlopca a ujemne - dziewczynki. Wiosna jest troszke wiecej jonów - jak +, latem jest jeszcze wiecej jonów -,
jesienia juz troszke wiecej jonów + a zima najwiecej jonów +. Od pelni ksiezyca do 1 dnia przed nowiem jest wiecej jonów + a od nowiu do 1 dnia przed pelnia wiecej jonów -.
Tak wiec starajac sie latem w czasie nowiu i po nim mamy wieksze na dziewczynke. Mozna tez zakupic sobie bizuterie z turmalinu emitujaca caly czas jony ujemne.
Inne czynniki emitujace jony ujemne: poruszajace sie powietrze, woda nad morzem, wodospady, góry, ogien, nów, wapn, magnez, prysznic, rosliny, zbiorniki z rybami, fontanny,
wentylatory, lato, asparagus pierzasty, lampy solne, male fontanny domowe, bizuteria z hematytu i rózowego kwarcu, lasy sosnowe, swiece z wosku pszczelego,
zwawy spacer na swiezym powietrzu, ametyst, turmalin, kwarc dymny, onyks, sauna, wegiel drzewny, poruszajaca sie woda,
jony ujemne sa naturalnie produkowane przez wiatr i deszcz, ogrzewanie woda, olejki: bergamotowy, cedrowy, eukaliptusowy, grejpfrutowy, lawendowy, cytrynowy,
mandarynkowy, pomaranczowy, patchouli, z drzewa sandalowego.
Do produktów zalecanych w diecie chlopczykowej (których nalezy jesc jak najmniej planujac dziewczynke) naleza m.in. seler, pomidory (wszystkie rodzaje), marchewki amsterdamskie (tzw. karotki), brzoskwinie, gruszki, mieso (ale nie ryby), ziemniaki (sa bardzo bogate w potas), morele, banany, jablka, czeresnie, ananasy, pomarancze, arbuzy, cukinia. Nalezy jesc jak najwiecej goracych posilków gdyz dzialaja zakwaszajaco. Z herbat zalecana jest tylko mietowa. Dieta dziewczynkowa nie tylko dostarcza Ca i Mg ale takze zakwasza i podnosi poziom progesteronu. W diecie dziewczynkowej zalecane sa takie produkty jak: mleko (najlepiej znalezc takie z niska zawartoscia potasu ...tylko ze z reguly na opakowaniu nie zaznaczaja tego), jogurty, kefir, truskawki i maliny, guma do zucia bez cukru, ser parmezan, jajka, bialy ser, chleb o niskiej zawartosci sodu, ryby (nalezy ugotowac w 500 ml wody by zredukowac ilosc sodu), por, zielona fasolka, ogórki, niskosodowy majonez, zurawina (swieza lub suszona), bialy ryz, platki kukurydziane, ryz dmuchany, jagniecina/baranina (poledwica), piersi z kurczaka, nie nalezy jesc czerwonego miesa poniewaz podnosi testosteron.
małe liski
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 8 Styczeń 2014
- Postów
- 868
Widzę dwa błędy, powinno być; gorące posiłki obniżają ph i mężczyzna nie powinien łykać kwasu foliowego
Katriina
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 2 Grudzień 2013
- Postów
- 276
hejka 
Bada - serdeczne GRATULACJE!!!
Zakręcia - czekamy na info z dzisiejszej wizyty. Oby maleńka się nam zechciała pokazać w całej okazałości ;-)
Airfix - nie wierz w jakieś bzdurne wróżby
a horoskopy zawsze Ci się sprawdzają? No właśnie ;-) daj sobie z tym spokój. Poza tym obydwie mamy mieć tym razem córeczki, więc nie zaburzaj mojego myślenia ;-)
Ilaczek - szkoda :-( trzymam jednak nadal &&&& - może akurat się udało? a jak nie, to z pewnością kolejny cykl będzie Twój :-)
Ana -Ty już tam nie gmeraj ;-) na pewno wszystko jest ok
małe liski - pochłaniasz mega ilości wapnia
w życiu Ci nie dorównam ;-) ja ledwo przełykam połowę z tego co Ty - generalnie nie lubię produktów mlecznych, więc jest to dla mnie niesamowite poświęcenie 
maślanki czy kefiru nie przełknę - od razu naciąga mnie na wymioty. pomimo tego mój poziom wapnia nie jest zły - to pocieszające ;-) a jak tam bieganie? ja wczoraj biegałam 40 minut - jestem z siebie dumna, że tyle wytrzymałam :-)
udanego dnia wszystkim!
Bada - serdeczne GRATULACJE!!!
Zakręcia - czekamy na info z dzisiejszej wizyty. Oby maleńka się nam zechciała pokazać w całej okazałości ;-)
Airfix - nie wierz w jakieś bzdurne wróżby
a horoskopy zawsze Ci się sprawdzają? No właśnie ;-) daj sobie z tym spokój. Poza tym obydwie mamy mieć tym razem córeczki, więc nie zaburzaj mojego myślenia ;-)Ilaczek - szkoda :-( trzymam jednak nadal &&&& - może akurat się udało? a jak nie, to z pewnością kolejny cykl będzie Twój :-)
Ana -Ty już tam nie gmeraj ;-) na pewno wszystko jest ok
małe liski - pochłaniasz mega ilości wapnia
w życiu Ci nie dorównam ;-) ja ledwo przełykam połowę z tego co Ty - generalnie nie lubię produktów mlecznych, więc jest to dla mnie niesamowite poświęcenie maślanki czy kefiru nie przełknę - od razu naciąga mnie na wymioty. pomimo tego mój poziom wapnia nie jest zły - to pocieszające ;-) a jak tam bieganie? ja wczoraj biegałam 40 minut - jestem z siebie dumna, że tyle wytrzymałam :-)udanego dnia wszystkim!
małe liski
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 8 Styczeń 2014
- Postów
- 868
Katriina masz bardzo ładny poziom wapnia zazdroszczę, że biegasz - super 40 minut?! i ty mówisz że kondycji nie masz . Ja niestety nie wyszłam do końca z przeziębienia i nie wiem co mam robić w związku z tym, ale chyba spróbuję i zacznę z powrotem od weekendu, nie jestem obłożnie chora, to już końcówka, tylko obawiam się, że mogę sie osłabić i skończy się na antybiotyku a wtedy to już z biegania w ogóle nici, za chwile starania..Zobaczę jak jutro będę się czuła
zazdroszczę, że biegasz - super 40 minut?! i ty mówisz że kondycji nie masz . Ja niestety nie wyszłam do końca z przeziębienia i nie wiem co mam robić w związku z tym, ale chyba spróbuję i zacznę z powrotem od weekendu, nie jestem obłożnie chora, to już końcówka, tylko obawiam się, że mogę sie osłabić i skończy się na antybiotyku a wtedy to już z biegania w ogóle nici, za chwile starania..Zobaczę jak jutro będę się czuła
Nuuusia Tylko 3 storczyki masz?? ja mam 9 hahah i marze o niebieskim I powiem Ci ze pierwszy storczyk jaki dostałam był ciemno różowy, a przekwitł i potem zakwitł ale kwiatki ma białe w rozowe paski-szok. I nikt w to nie wierzy . Kwitnie juz 4 lata tak i na pewno mi sie nie zdawało że był ciemno różowy hah
Ja znów się zrobiłam stara chyba, łażenie po sklepach blee Jeszcze Wam powiem jak jade sama do Krakowa do jakiegos carrefura, reala, to moge połazić, czasem coś wybiore...ale jak juz jedzie mąż i dziecko to bym najchetniej z auta nie wychodziła, bo wiem że zaraz nerwica mnie złapie.
Teraz mam manie wlasnie kwiatow, i ogolnie marketow budowlanych
Ale ogólnie nienawidze chodzic do sklepu, a znów moja mama tam ma raj
Ktoraś pytała czy możliwe jest wybudowanie i wprowadzenie się w pól roku Napisze tak : Owszem, z tym że trzeba miec pieniądze na koncie, gotowe-żeby nie czekać na jakieś kredyty, dopłaty, ekipa budowlana i wszyscy od przyłączeń ktore sie robi w domu w srodku-muszą byc zamówieni wcześniej, to samo z ekipą ktora ma kłaść tynki.
Postawienie domu to ok 14dni roboczych ( a zależności od ekipy ), z tym że fundament schnie, sciany schną, i jakies inne pierdoły wiec robi się ok 2 miesiecy.Miesiac wystarczy az nad to aby porozciagali media i polozyli tynki, kolejny miesiac płytki, malowanie i inne duperele - z tym,że w ciagu miesiaca nie zrobia przynajmniej u mnie calego domu, bo jest to wiadomo nie wykonalne, ale tyle ile ja potrzbuje zeby sie wprowadzic, a nie mieszkac kątem u ciotki czyli salon, kuchnia, lazienka,kotłownia. Górą sie nie zajmuje od razu. Czyli wyszło ok 4 miesiace, ale dajemy spokojnie 6 miesiecy, bo wiadomo ze cos sie moze przedluzyc. Tu Ci napisalam o samej budowie, nie licze w to uzyskiwania pozwoleń, bo tym trzeba sie zająć odpowiednio wcześniej
Ana87 Oj Ty Oj Ty , zaraz będziemy Ci wiązać palce za plecami hihi mąż Cie karmić będzie, zebyś wiecej nie grzebała Jak napuchniete to dobrze, bardzo dobrze. Ana87 jestes w ciąży!! Kochana i ciesz sie rybko złota ) A nie zamartwiaj się jakąś szyjką
Katriina Hahaha " Nie zaburzaj mojego myślenia" Boże, jak ja bym tak umiala podejść do siebie
Dziewczyny a wolno jesc groszek konserwowy?? Ja wczoraj usmazylam na masle, ale nasypalam tyle pieprzu,zeby mnie nie mdliło .
I na obiad byl ryz z kurczakiem w ciescie nalesnikowym i ten groszek do tego
A tak w ogole czemu ovufriend nie wyznaczył mi owulacji jeszcze??? Przeciez juz jest nawet 4 dni wyzszych temperatur. Zeby sie nie okazało że żem narobiła w tym miesiącu...
ja mam 9 hahah i marze o niebieskim I powiem Ci ze pierwszy storczyk jaki dostałam był ciemno różowy, a przekwitł i potem zakwitł ale kwiatki ma białe w rozowe paski-szok. I nikt w to nie wierzy . Kwitnie juz 4 lata tak i na pewno mi sie nie zdawało że był ciemno różowy hahJa znów się zrobiłam stara chyba, łażenie po sklepach blee Jeszcze Wam powiem jak jade sama do Krakowa do jakiegos carrefura, reala, to moge połazić, czasem coś wybiore...ale jak juz jedzie mąż i dziecko to bym najchetniej z auta nie wychodziła, bo wiem że zaraz nerwica mnie złapie.
Teraz mam manie wlasnie kwiatow, i ogolnie marketow budowlanych
Ale ogólnie nienawidze chodzic do sklepu, a znów moja mama tam ma raj
Ktoraś pytała czy możliwe jest wybudowanie i wprowadzenie się w pól roku
Napisze tak : Owszem, z tym że trzeba miec pieniądze na koncie, gotowe-żeby nie czekać na jakieś kredyty, dopłaty, ekipa budowlana i wszyscy od przyłączeń ktore sie robi w domu w srodku-muszą byc zamówieni wcześniej, to samo z ekipą ktora ma kłaść tynki.Postawienie domu to ok 14dni roboczych ( a zależności od ekipy ), z tym że fundament schnie, sciany schną, i jakies inne pierdoły wiec robi się ok 2 miesiecy.Miesiac wystarczy az nad to aby porozciagali media i polozyli tynki, kolejny miesiac płytki, malowanie i inne duperele - z tym,że w ciagu miesiaca nie zrobia przynajmniej u mnie calego domu, bo jest to wiadomo nie wykonalne, ale tyle ile ja potrzbuje zeby sie wprowadzic, a nie mieszkac kątem u ciotki czyli salon, kuchnia, lazienka,kotłownia. Górą sie nie zajmuje od razu. Czyli wyszło ok 4 miesiace, ale dajemy spokojnie 6 miesiecy, bo wiadomo ze cos sie moze przedluzyc. Tu Ci napisalam o samej budowie, nie licze w to uzyskiwania pozwoleń, bo tym trzeba sie zająć odpowiednio wcześniej
Ana87 Oj Ty Oj Ty , zaraz będziemy Ci wiązać palce za plecami hihi mąż Cie karmić będzie, zebyś wiecej nie grzebała
Jak napuchniete to dobrze, bardzo dobrze. Ana87 jestes w ciąży!! Kochana i ciesz sie rybko złota ) A nie zamartwiaj się jakąś szyjką Katriina Hahaha " Nie zaburzaj mojego myślenia" Boże, jak ja bym tak umiala podejść do siebie
Dziewczyny a wolno jesc groszek konserwowy?? Ja wczoraj usmazylam na masle, ale nasypalam tyle pieprzu,zeby mnie nie mdliło .
I na obiad byl ryz z kurczakiem w ciescie nalesnikowym i ten groszek do tego
A tak w ogole czemu ovufriend nie wyznaczył mi owulacji jeszcze??? Przeciez juz jest nawet 4 dni wyzszych temperatur. Zeby sie nie okazało że żem narobiła w tym miesiącu...
Ostatnia edycja:
maggie2205
Fan(ka)
- Dołączył(a)
- 18 Lipiec 2012
- Postów
- 1 696
Dziewczyny a czy jazda na rowerze to jakiś czynnik dziewczynkowy ?
Bo coś mi się wydaje że to tez sprzyja
A czy na takim rowerku stacjonarnym to też obejmuje ?
Bo coś mi się wydaje że to tez sprzyja
A czy na takim rowerku stacjonarnym to też obejmuje ?
Katriina
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 2 Grudzień 2013
- Postów
- 276
małe liski - skoro Ty już w przyszłym miesiącu zaczynasz starania, to może nie ryzykuj z tym bieganiem? można łatwo się przeziębić - biegniesz spocona, zawieje Cię i choroba murowana. Ja wczoraj skończyłam zażywać antybiotyk, bo od trzech miesięcy mam jakieś zapalenie zatok i nie mogę się tego syfu pozbyć. Obecnie biegam u rodziców na bieżni, więc nie powinnam się przeziębić ja na Twoim miejscu nie ryzykowałabym z tym bieganiem - może spróbuj w domu jakieś ćwiczenia aerobowe - efekt jest podobny, a się przynajmniej nie rozchorujesz 
Airfix - a co Ci szkodzi zmienić podejście? marzenia się spełniają!
ja na Twoim miejscu nie ryzykowałabym z tym bieganiem - może spróbuj w domu jakieś ćwiczenia aerobowe - efekt jest podobny, a się przynajmniej nie rozchorujesz Airfix - a co Ci szkodzi zmienić podejście? marzenia się spełniają!
reklama