witam wszystkie w ten piątkowy poranek
jeszcze kilka godzin i weekend
Piranha - sprawdziłam na tych etykietach i faktycznie Calcium Citrate zawiera 150 mg magnezu (z tlenku oraz asparaginianu magnezu), ponadto zauważyłam też, że B-100 Complex zawiera 800 mcg kwasu foliowego. Już się całkiem w tym zagubiłam ;-) Reasumując, powinnam zażywać te preparaty w następujących dawkach?:
- 1 tabletka wit. C-1000 (tj. 1000 mg kwasu askorbinowego)
- 1 tabletka B-100 complex (100 mg wit. B6 i 800 mcg kwasu foliowego)
- ????? nie wiem ile tego Calcium Citrate (1 tabletka zawiera 300 mg wapnia i 150 mg magnezu) ???
- koncentrat żurawiny powinnam zażywać przez cały czas czy tylko do owulacji?
A mój mąż ile powinien zażywać? Takie same dawki wszystkiego z wyjątkiem witaminy B? czy coś pokręciłam
Lilly niestety nie udało mi się znaleźć sprzedawcy, który oferowałby wszystkie konieczne suplementy. szkoda, bo musiałam trzy razy płacić za przesyłkę
Justi - już się nie mogę doczekać efektów Twojego jadłospisowego kombinowania ;-)
Matik - ale pączusie

trzymam kciuki, bo tempkę masz całkiem obiecującą!
Kiraa - jeśli poprawiny były takie "ostre"

to z pewnością efekt będzie równie szokujący (tzn. bliźniaki

) trzymam kciuki &&&&
Nuuuśka - sobota w pracy - współczuję :-( ale potem Cię czeka "niezła" imprezka ;-) ja idę do babci i dziadka na imprezę z okazji 65- rocznicy ślubu
