reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

reklama

Czy można i jak zaplanować płec dziecka?? chłopiec/dziewczynka?:)

vviedźma ale super wiadomosc !!!!!!!!!!!!!! Wiec juz sie nie martw dobrze ? :-)

piranha mam 100 sztuk paskow :happy: przyszly testy, dzis juz zaczynam testowanko :tak: a na kiedy radzis kolejne serduszko oprocz jutra ? Bo wiem ze przez weekend nie zagladasz wiec wole sie spytac juz dzis. Bazowac na testach jak rozumiem ? Bo temperatura wyjatkowo leniwa ;-)

Dorcia cazkami obcinany, gilotynka inaczej :happy: fajna rzecz, bardzo przydatna.

matik ale ja slepa jestem :eek: nic nie widzialam ze zmienilas, przepraszam Cie strasznie.

oczy niebieskie super pomysl :) Jak juz uda sie zafasolkowac na pewno skorzystam :tak:


PAŹDZIERNIK 2013

krystianmartin - termin @ 21.10/24.10 ( 18 miesiąc starań )
Dorcia - termin @ 25.10 ( 9 cykl starań )


LISTOPAD 2013


Annette - termin @ 09.11 ( 1 cykl starań )
matik2012 - termin @ 09/10.11 ( 6 cykl starań )
zakrecona - termin @ 10/11.11 ( 1 cykl starań )
Nuuuśka - termin @ 14.11 ( 10 cykl starań )

Myfanwy - termin @17.11 ( 1 cykl starań )

gorgusia - termin @


W OCZEKIWANIU NA STARANKA :


maggie2205 ( koniec 2013)
milla21 ( początek 2014)
kate18 (wiosna 2014)
mamakaja (wiosna 2014)
roszpunka ( wiosna/lato 2014)
Airfix ( lato 2014)
 
reklama
Nuuuśka, postaram się zaglądnąć w weekend a już na pewno podejrzę Twój wykresik bo obiecałam pomóc :-), będziemy na bieżąco obmyślać strategię :-D

Myfanwy
, potem odpiszę Ci na temat tego poziomu cukru bo to trochę skomplikowane i dłuższy post z tego będzie a na razie dzieci nie dają na to czasu ;-)
 
reklama
anias, według mnie wyniki bardzo dobre :tak:

Nuuuśka
, hehehe, czuję się jakbym Wam trochę do łóżka właziła hahaha :-D

Myfanwy
, wklejam trochę o cukrze:

Naukowe badania dowiodły, że żeńskie blastocysty rozwijają się najlepiej w środowisku ubogim w glukozę, dlatego należy utrzymywać niski poziom glukozy we krwi, zwłaszcza w fazie lutealnej (zatem odwrotnie jak myślałam ;-)), poziom glukozy wpływa też na poziom hormonów. Pomogą następujące strategie:

1) Pomijanie śniadań jeśli to możliwe, w szczególności w okolicy owulacji i w fazie lutealnej. Da to wiele godzin z niskim poziomem glukozy a więc środowisko preferowane przez XX.

2) Jeśli nie jesteś w stanie pominąć śniadania to lepiej jeść posiłki, które są albo węglowodanowe albo białkowe a nie w postaci mieszaniny węglowodanów i protein. Jeśli jesz węglowodany to poziom cukru w krwi rośnie a białko powoduje, że poziom ten jest podniesiony przez dłuższy okres po posiłku. Białko samo w sobie nie podnosi poziomu cukru, węglowodany ponoszą ale zaraz organizm wydziela insulinę by je zmetabolizować, wówczas poziom cukru opada.

3) Produkty białkowe jak ser czy niesłodzony jogurt nie podniosą znacznie poziomu cukru w krwi pomimo niewielkiej zawartości węglowodanów, mleko z kolei posiada sporo węglowodanów więc podniesie znacznie poziom cukru i utrzyma go wysokim przez długi czas. Czyste proteiny jak jajka czy kurczak, nie podniosą poziomu cukru. Ponieważ białko jest długo trawione to nie najdzie nas głód przez dłuższy czas.

4) Szybko spalane węglowodany, jak np. chleb ryżowy, podniosą poziom cukru ale spadnie on szybko po wydzieleniu insuliny, po czym pozostanie nawet niższy jak ten przed zjedzeniem posiłku. OSTRZEŻENIE - po takim nagłym spadku może nas dopaść duży głod, nie należy wówczas jeść.

5) Jeśli masz insulinooporność to nie należy jeść dużo węglowodanów, żeby utrzymać niski poziom glukozy należy jeść niewielkie ilości proteinowych produktów.

6) Należy czuć głód przed kolejnym posiłkiem. Gwarantuje to, że zapewniamy sobie momenty, w których mamy niski poziom glukozy w krwi.

7) Nie należy jeść bardzo dużych posiłków, których strawienie zajmie wiele godzin gdyż poziom cukru będzie wysoki przez długi czas. Najgorszą rzeczą jest zjedzenie dużego śniadania (lub jakiegokolwiek dużego posiłku) z dużą ilością węglowodanów i białek - wówczas poziom cukru bardzo się podniesie a przez białka będzie na takim poziome przez długi czas.

8) Nie należy stale podjadać, zwłaszcza bogatych w cukier i węglowodany posiłków. Jeśli będziesz podjadać np. co 30 minut to poziom cukru będzie stale wzrastał i nie będzie miał kiedy opadnąć po wydzieleniu insuliny.

Wklejam jeszcze linka do przeprowadzonych badań PubMed Central, Table 2: Proc Natl Acad Sci U S A. 2001 August 14; 98(17): 9677–9682. Published online 2001 July 31. doi: 10.1073/pnas.171305398. Embriony (nie ludzkie :-)) zostały umieszczone w 2 środowiskach - część w środowisku bez glukozy a część w środowisku z dodatkiem 5.5 mM glukozy. W wolnym od glukozy środowisku stadium blastocysty osiągnęło w 8 dniu 69% 8-komórkowych zarodków, w środowisku z glukozą stadium to osiągnęło mniej zarodków. Różnica w proporcji XX do XY zaczęła się pojawiać w stadium wczesnej blastocysty w 8 dniu, ostatecznie w środowisku z glukozą w stadium blastocysty ponad 75% zarodków było płci męskiej.
 
Do góry