Ja dopiero 1 kg przytylam sukces normalnie. Ja mam dietę niestety ale mówię sobie byle wytrzymać do października. Nie mam problemów z ketonami jak narazie. A o której jesz ostatnia kolację? Ja jem ostatnia kolację o 22 zazwyczaj jedną kanapkę z pomidorem (chleb orkiszowy). Może masz za mało posiłków w ciągu dnia.
Kolację jem 15 minut przed spaniem czyli koło 22:30 mi wychodzi. Posiłków mam koło 6. Nie jestem w stanie wcisnąć więcej. Ostatnia kolacja wygląda tak samo jak u ciebie z tym że ja mam fazę na ogórka
Ja obecnie na czczo mam od 80 do 90 więc dla mnie jest super. A jaka masz insulinę? Ja mam Lantusa. Działa dopiero po kilku dniach jak zwiększę dawkę. Ostatnio od dłuższego czasu jestem na 7 jednostkach.
Ja mam Insulatard długo działająca. Dzisiaj zwiększam do 6 jednostek.
@Amea - nie wiem czemu wyleciało mi z głowy żeby sprawdzić skład. I masz rację ma karmelizowany cukier. Jutro przerzucam się na chlebek razowy. Taki mi dzisiaj mój małż zakupił.